健康长寿是每个人的终极愿望，很多人在年轻的时候拼命打拼，可是到老才发现身体早已经被严重透支，年老之后便是疾病缠身，积累的钱财大部分也都花在医院。
现如今人们的生活压力很大，不得不努力工作，996已经是社会的常见现象。但很多年轻人也逐渐意识到健康的重要性，所以在工作之余也会经常运动，从而提高身体的免疫力。
现代人的平均寿命已经有所提升，一方面是因为人们的生活条件比较好，不会再出现过去那种吃不饱穿不暖的情况。另一方面就是医疗水平比较高，过去很多看似致命的疾病，现代医学都能够医治。
今天我们故事的主角，就是已故长寿老人龚来发，他从清朝活到1995年，无儿无女活了133岁，生前有一爱好不太健康。
一、因生活条件不好，小小年纪被迫隐居深林
龚来发出生于1862年，那时候还是清政府统治的时期，他的原生家庭十分贫穷，亲生父母没有办法将他抚养成人，于是他们在龚来发很小的时候便将其送养。
他的养父母是附近的村民，但是家庭条件也不是很好，只能勉强能将其抚养成人。若是能够遇到爱他的养父母，其实这也未必是一件坏事。
可上天似乎执意要对龚来发不公，因为在他10岁那一年，他的养父母因为生病去世，只剩下小小年纪的龚来发独自生活。
当时人们的生活条件都不太好，即便是想要帮助龚来发也是有心无力。于是龚来发过上了沿街乞讨的生活，但是并没有什么成效，有时候即便是在街上待上一整天，可能也要不到什么食物。
后来龚来发决定到深山里面生活，至少饿了能够找到野果和野菜吃，并且他在山林里找到一个山洞，日常起居都在山洞里面。
或许他也是幸运的孩子，独自在深山里面生活四年之久，从来没有遇到过野兽，有惊无险地度过了人生中最艰难的四年时光。因为没有人照料，龚来发就像是野人一般，头发长得很长，衣服也很邋遢。
二、幸得贵人收留，心甘情愿付出一生
龚来发因为长期在野外生活，他的体力和耐力都比寻常孩子强很多，正好当地有一个大户人家需要帮工。这家人的主人姓向，向老爷也是一个慈悲之人。
他得知龚来发的情况，便让他来向家做帮工，龚来发来到向家之后，才慢慢开始过上正常人的生活。因为感谢向老爷的收留之恩，他便用劳动来感谢向老爷，任何脏活累活都抢着干，丝毫没有抱怨。
向家人看龚来发如此任劳任怨，渐渐地对他也越来越信任，并且向家在收留龚来发之后生意也越做越大，所以向老爷也将龚来发看作是向家的贵人。
如此一来一往的双向奔赴，使得龚来发和向老爷的关系越来愈近，龚来发在向家待上一段时间之后，与其说他是向家的仆人，还不如说他是向老爷的朋友。
向老爷在弥留之际，还告诫子孙要好好善待龚来发，因为龚来发大半辈子都待在向家，没有谈婚论嫁，更没有子孙后代。
所以向家的子孙后代就像是他的孩子一般，后世人对于龚来发也十分尊重。他甚至见证了向家七代香火的延续，每一代人都对龚来发礼遇有加，可见他在向家的地位之高。
三、龚来发的“长寿秘诀”
龚来发因为长寿受到众多人的关注，很多人都慕名前去拜访老人，并且想要从他口中得知他长寿的秘籍。老人其实也很愿意和后辈分享自己的生活，但是关于长寿还真就没有什么特别的经验可以分享。
后来人们通过龚来发周围的人得知，老人的身体向来很好，有时候会有一些小病小痛，但是老人并不会吃药，而是等待自身的免疫系统发挥作用。
还有就是老人的心态十分平和，对待任何事情都是乐观积极的态度，任何时候看上去都是笑容满面的状态。关于饮食也没有刻意吃一些进补的食物，就是简单的粗茶淡饭。
或许心态好才是长寿最重要的秘诀吧，所以大家时时刻刻都要保持一个良好的心态。
但是老人生前还有一个不太健康的习惯，就是他比较喜欢抽烟，并不是现在很多人抽的盒装烟，而是自己种植的土烟。其实不管什么烟，对身体健康都会有影响，若是龚来发没有抽烟的习惯，或许还能多活几年吧。