对孩子的尊重，我觉得对于一些情绪容易激动的父母，能做到少说话就是对孩子最大的尊重。少说无用的、让人不舒服的话，多做有用的事情，这是做到尊重孩子，最实际的一个方法。
可能很多父母会感觉憋着难受，的确会这样，平时动不动一说一大堆，说了不想停，说了还想说的人，突然之间要不说话，是很难的。但没办法，这一步是必须要改变的，减少说话的量，其实就是减少说教、指责和批评的总量，这样才能让孩子感觉好一点。减少说话的量，然后逼着自己提高说话的质量，说话的质量高了，才会让孩子愿意听，才会让孩子记住。
如果克制不了自己，想要唠叨和啰嗦了，最好的办法就是让自己面对现实，比如可以这样残酷地对自己说：我说得再多，我的话对孩子来说就跟毒药一样，他们的感受只能是抗拒、痛苦和憎恶。这些话对非但没用，对孩子来说，还相当污染环境。
很多父母随着年纪的增长，如果没有保持学习的习惯，他们说话会越来越不顾及孩子和他人的感受，只顾自己说得痛快，不去思考应该如何跟孩子沟通，如何去尊重孩子。
当父母们年纪变长，孩子们年龄增大，孩子一到十来岁，孩子基本上就没有那么好的心态去听父母的唠叨了，他们会白着眼睛，头扭到一边去，或者哼一声，气呼呼的走开去。如果你还不醒悟，继续唠叨，那孩子跟你翻脸，也是情有可原。
懂得“闭嘴”，是好父母的一种境界。父母闭嘴了，孩子才能自由呼吸，在家庭里，孩子的精神就才有空间腾挪舒展，他们才能比较舒畅的成长。如果这个时候，父母还能学会对孩子的独立精神空间进行充满尊重的沟通，那么孩子会感到温暖，内心充满能量。因为在孩子的内心，他们抗拒的是不尊重自己的父母，而依然渴望着尊重自己的父母关心自己、爱自己。
这也是为什么，很多孩子进入青春叛逆期后，一边抗拒父母的干涉，一边又不能完全脱离父母，当父母因为生气放弃他们后，他们并不会感到高兴，反而会伤心、痛苦，难以治愈。
所以，父母无论何时，都应该守护在孩子身边，给予关心和爱，给予人生指导，给予他们不断进取的动力。而一个不会好好说话的父母，是做不到这些的。
会说话的父母，在孩子成长的任何时期，他们说的话非但不会让孩子憎恶，相反他们说的话对孩子来说仿佛具有一种魔力，孩子会听，会想，会按照父母说的去做。比如这个句式，就具有一定的魔力，会说话的父母经常说：我感到……因为……我希望……
例如：我感到很烦，因为我喜欢看到一个爱讲道理的你，我希望你能在不生气的时候，能好好地跟妈妈谈谈心。
这是一个表达尊重的句式，和善地表达出自己的真实感受、想法和建议。
为什么说这个句式具有魔力呢？对比一下就知道。在不使用这个句式的时候，父母很可能会这样对孩子说：你这个孩子怎么这么让人不省心，都这么大了，也应该听得懂一点道理了吧？要动脑筋想想呀，我说了多少遍了，你要听进去啊！我为你付出了多少，你心里知道吗？哼，你眼睛转来转去干什么？我看你是一点都不知道！
没有使用句式时，父母并非在表达，而是在发泄自己的情绪，并对孩子进行不停的指责和批评。孩子听了父母的话的反应，必然是反抗，不是顶嘴，就是翻着白眼沉默不语。孩子从父母的话中，可以看出父母是没有跟自己沟通的诚意的，他们是站在自己的对立面的。
但使用了我感到……因为……我希望的句式，父母的立场发生了巨大的变化，他们不再发泄情绪了，而是在表达了。
“我感到很烦”，表达自己此刻的感受，我此刻的感受是我很烦。“因为我喜欢看到一个爱讲道理的你”，这句话表达了自己感受不好的原因，说的是自己的心事，而不是对孩子的不满和批评。“我希望你能在不生气的时候，能好好地跟妈妈谈谈心”。这句话让父母把自己的合情合理的建议温柔地告诉了孩子，不带情绪，不带指责，孩子听了这句话后，他的心里会舒服很多，他明白了父母的真实感受和想法，而不是对自己关闭着心门，居高临下的批评自己，要求自己。此刻孩子会认真对待父母的感受和建议。
和孩子的沟通，尤其是和青春叛逆期孩子沟通，父母要更在意的是与孩子平等的表达，这个平等的表达的意思是要敞开自己的内心，表达自己的感受和想法，而不是把心门紧闭，只会对孩子发射一连串的语言炮弹，这是其一。
其二是要正视孩子的感受，关心孩子的感受，好奇孩子的感受，关心和好奇孩子的感受，这样就能做到倾听。父母不必同意孩子的想法，但必须要知道孩子隐藏在感受之后的真实想法，了解孩子的内心感受和想法，才能制定出策略来跟孩子沟通，站在孩子的身边帮助孩子。如果父母对孩子的内心感受和想法了无兴趣，对孩子的内心感受和想法一无所知，那么又如何对孩子进行有效的引导和帮助呢？
所以，父母需少说话，父母不善平等的表达和沟通，多说了必然都是说教和批评，如果不尊重孩子，说再多的话说到嗓子沙哑、喉咙发炎都是徒劳的。除了让孩子感到痛苦之外，没有任何建设性的用处。
父母要说话，就要敞开心扉，用我感到……因为……我希望的句式，表达自己的感受和想法，跟孩子进行纯粹的平等的沟通。父母做好了榜样，孩子也会做出积极的回应。
同样的一个句式，只需要把“我感到”，改为“你感到”，把“我希望”改成“你希望”，就变成了另一个句式，“你感到……因为……你希望”，这个句式是表达父母对孩子感受和想法的认可与尊重。
当孩子充满对父母的不满和戒备，不愿意再跟父母说话的时候，父母使用这个句式可以这么说：“你是不是感到妈妈说的话不对，你感到伤心了，因为妈妈没有尊重你的想法还有你的私人空间。你希望妈妈能多听一听你的话，多给你一点独立空间，是吗？”
如果父母这样对孩子说，孩子会积极的回应父母的，问题会得到解决。这一句话，顶得上千言万语。
这两个句式，一个是父母表达自己的感受和想法，一个是认可孩子的感受和想法，刻意的去使用这两个句式，会让父母在孩子心里变得更加可爱，也会让孩子在父母面前变得更加懂事，这是倾听和尊重在发挥着作用。父母要重视这两个句式，因为它们就好像是两个模板，把倾听和尊重规范起来了，只需要父母能刻意并坚持去使用句式，慢慢的就能学会倾听和尊重。
刻意和坚持，是学了新知识后必要的功课，在和孩子的沟通中，要刻意的使用新的句式去说、去做，慢慢的你就能把这两个句式刻在大脑里，形成自己的语言习惯。
如果不是的话，几天之后，你会把这两个句式忘得干干净净。
文 | 徐玲老师
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