德斌
近日，四川南充唐女士离职后一口气退了600多个工作群。唐女士介绍，自己从事商场地产设计工作，每个商场有数百个店铺，需逐个审核店铺设计图纸，因此累积了600多个群。每天要随时回复信息，神经一直紧绷着。离职后花3个半小时退完了所有群，轻松了很多，也直观地体会到职场不易。（据12月11日光明网）
随着智能科技的发展，社交媒体、即时信息软件等得到广泛应用，工作方式也随之改变，使用工作群交流信息、布置工作、咨询服务等，已经成为各行各业的普遍现象。工作群可以提高信息互动、交流速度、工作效率等，有助于开展业务、客情维护。越来越多的工作，都通过工作群来解决。很多人都像唐女士一样，被大量的工作群所困扰。
从唐女士的描述可以看出，“600多个工作群”给其造成了很大的负担，每天都困在信息流里，要及时与商户沟通，回复和解决各种问题，工作压力非常大，即便放假也不能放松一刻，完全没有了自由时间。唐女士的遭遇引起了很多网友的共鸣，纷纷留言吐槽工作群带来的压力，并对唐女士全部退群后的精神解脱，深表羡慕，这也表明，工作群已成为“上班族”不可承受之重。
群聊记录着工作的进度、需求的变更，也记录着职场中的种种压力，时时刻刻都在提醒“上班族”，要保持工作状态，不能有丝毫松懈。然而，长期处于高度紧张的状态下，身体和心理健康都会受到威胁，不仅会影响生活质量，还会导致精神疲惫不堪，降低工作效率和创造力。工作和生活是需要平衡的，大量的工作信息会挤压生活，令时间边界变得模糊，无法正常休息、社交活动，最终失去了自我空间。
工作群只是一个信息工具，是为工作服务的，可以在合理的范围和时间内使用，但不能毫无限制地利用工作群，将员工“绑架”住，如此就会导致出现“人的异化”，将员工变成了信息时代的“工具”。近年来，很多用人单位过度依赖信息技术，通过软件工具将员工牢牢控制住，甚至连吃饭、上厕所等都要限制时间，令员工的压力无比巨大，诱发了不少悲剧事件，引起社会舆论的批评。
“600多个工作群”警示深。用人单位要重视员工的健康权益，对工作群要“减量”，将无效群全部关闭掉，限制工作群的使用时间和范围，防止无效信息、垃圾信息充斥，有效减轻信息负担，创造一个更加健康、和谐的工作环境。“上班族”要理直气壮伸张“八小时工作制”和休息权利，拒绝工作群的过度干扰，以更好地应对职场压力，保护好自己的身体和心理健康。