鸡胸肉卷饼很好吃的一个快餐,鸡胸肉可以煎可以炸,切成小块卷到薄饼中,再放一些沙拉酱或是黑胡椒酱,
有西方快餐的高级感,鸡胸肉里面有很丰富的蛋白质,食用时非常嫩,吃起来口感极佳。
鸡胸肉卷饼是快餐,食用很方便
鸡胸肉要用刀划上几刀,放上酱油、生抽等腌制一下,大约需要半个小时,腌制好的鸡胸肉,放入平底锅里面去煎,煎到两面发焦即可,如果感觉鸡胸肉比较厚,可以用刀背稍稍拍打一下,让鸡胸肉更好入味。生菜、西红柿洗好,西红柿切成小片,将鸡胸肉切成小块,用锅子烙上一张小薄饼,用薄饼卷上鸡胸肉、卷上生菜和西红柿片,放上一些沙拉酱即可,吃起来很有嚼劲,鸡胸肉很嫩不柴,这个快餐可以当做早餐吃,再配上一杯咖啡或是热生巧,非常西式的吃法。
鸡胸肉卷饼特别好吃,小朋友特别喜欢
鸡胸肉是减脂增肌的好食材,很多想要减肥健身的朋友都会吃,蛋白质含量也比较丰富,鸡胸肉除了卷饼,还能裹上面粉蘸上面包糠进行炸,这个就是大鸡排的做法,但前提是鸡胸肉一定要提前腌制,最好用奥尔良鸡粉进行腌制,在碗里打一个鸡蛋,把鸡胸肉刷上一层蛋液,蘸上面粉,蘸不全就要抖一下继续蘸,让面粉在鸡胸肉上呈现一种鱼鳞状,随后放到油温八成热的热锅里去炸,炸制金黄后捞出,切成小块,拿薄饼卷着吃,挤上一些黑胡椒酱,放上自己喜欢的一些蔬菜,一口下去,满足口腹之欲。
鸡胸肉进行炸制,煎制,都特别合适,这个肉是很细腻的,并且营养比较丰富,鸡胸肉卷上吃,味道更好,酥香酥香的,咸香适口。很适合小朋友们解馋吃。大朋友们平时工作忙,也可以带上一个午休吃,解馋管饱。