什么是孤独？
孤独指的是一个人在面对某些事或某些人的时候，主动将自己孤立起来，情感变得冷淡，不喜欢主动和别人产生联系的状态。孤独是一种主观的，并不是被动的，孤独也是用来描述人的一种生存状态，是消极的。
对应到心理方面，孤独也可以等同于孤独症，而在日常生活中，我们往往又把孤独认为是性格怪异的，孤僻的。其实孤独也好，孤僻也好，都属于心理疾病的一种。
如果一个人的内心长期处于孤独状态，那么可以肯定其内心是忧郁的，在人际关系方面一定存在障碍，但是现实中孤独的人往往又不愿意承认自己存在心理问题，也不愿意去主动积极的解决问题，所以往往是越来越离群，如此下去必然无法获取生活的幸福和快乐，也难以去取得事业上的成就。
关于心理健康的检测，可参考：SCL-90量表，精神疾病方面的检测，可以参考MMPI 量表，人格障碍的检测参考PDQ-4+量表。
scl-90量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi量表
https://www.mmpi.cn
PDQ-4+量表
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
孤独的特征
1、社交能力弱
孤独的人，大多是无法正常表达自己的想法，不能和别人进行很好的交流的人。
2、害怕社交
孤独的人，内心有一种非常奇特的安静感，那就是喜欢一个人自由自在，不喜欢融入集体，害怕社交，更害怕随波逐流。
3、非常敏感
孤独的人总是将自己紧锁，无法让别人窥探自己的内心，久而久之，会对别人的平常看法产生偏见，觉得别人处处针对自己，伤害自己。
4、想法很多
孤独的人虽然不善于将自己的内心真实想法表达出来，但是其内心对某件事情充满着千奇百怪的想法。
5、缺乏信任
孤独的人，因为内心有一种非常强烈的孤独感，所以这样的人在潜意识里只相信自己，不相信别人的花言巧语，不觉得别人只能自己信赖。
6、喜欢独来独往
孤独的人因为做事的方式具有个性，这样的人喜欢一个人独处，不喜欢别人打扰自己的小世界。
7、会变得冷漠
孤独的人，本就是性格相对孤僻，不喜欢关心、包容别人的人，而当一个人孤独的久了之后，会逐渐失去温度，缺乏同情心。
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孤独的危害和建议
这个世界总是温暖而炽热的，如果一个人总是以孤独处事，久而久之这样的人社交面会变得狭窄，会变得无比的冷漠。针对孤独，要勇敢的进行尝试，鼓励自己勇敢的和别人进行交流，和别人产生联系。
短时间的孤独可以让人达成一定的目标，但长时间的孤独会让人逐渐被世界所孤立，产生孤独感，在这个世界没有人是一座孤岛，因此永远不要主动切断和别人的联系。
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