2023年3月3日是第24个全国爱耳日，今年全国爱耳日的主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。自2月23日以来，成都仁品已连续开展：“耳鸣诊疗新进展”上海中医药大学岳阳医院李明教授&成都仁品学术沙龙暨“耳鸣综合疗法2·0”技术发布会、义诊进社区、公益直播等多场活动，旨在加强科学爱耳护耳知识普及，增强公众主动健康意识，加大重点人群听力残疾预防与知识宣传，减少、控制听力损失和残疾的发生。
3月3日上午，成都仁品耳鼻喉专科医院住院部主任/耳科首席专家黄立高主任为客茶店子街道辖区内老党员、居民群众开展“耳聋耳鸣防治”科普直播和公益义诊活动，1万余名辖区党员居民群众线上听课。
“人类的耳朵构造十分复杂精密，整体可分为外耳、中耳、内耳三个部分。耳廓是外耳中的一部分，处于耳朵最外侧，耳廓向外微展，有利于声波收集，崎岖起伏，有利于分辨声音的来向……”活动中，黄立高主任从耳朵结构讲起，为线上线下群众深入普及了中耳炎、听力下降、耳聋、耳鸣、眩晕等耳部疾病的形成原因及家中保健要点。
中耳炎、耳聋、耳鸣三大病症受到在场群众的热切关注
提问1：黄主任，自从我去年游泳呛水后，我的耳朵就一直有点流水，这是不是中耳炎啊？
游泳、潜水这些运动，确实跟中耳炎有一定的关系，但是不是说游泳本身容易导致中耳炎，而是水里的细菌、病菌很多，如果不小心呛水，容易让水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。一般状况下，水是进不去中耳的，所以大家不必过分紧张。当然如果耳朵已经有炎症了，或者做了治疗、手术，那是一定不能下水的，甚至几个月内都应该避免下水，保持耳朵干燥。
用棉签掏耳朵，其实并不是一个好习惯，棉签的头部会把耳内的分泌物向耳道深处推动，久而久之容易形成耵聍栓塞，影响我们的听力。所以平时我们尽量戒掉棉签掏耳朵的习惯，如果耳朵进水了，只需要朝进水的一方侧头，使耳内积水自然流出就可以了。
还有成都人都很喜欢享受，平时洗头都有洗发师问要不要冲洗耳朵，包括还有专门的掏耳朵、采耳等等，这些活动都应该尽量避免，耳道本身有自净的功能，并不需要特别地清理，而且耳朵又是一个非常复杂、精细的器官，耳内的黏膜也非常娇嫩，这些多余的事情，都很容易造成感染和炎症，引起中耳、内耳的疾病。
提问2：黄主任，我感觉越来越听不清别人的谈话了，有没有什么办法啊？
我们每个人耳内大约有近2万个毛细胞，这些毛细胞主要负责收集外界的声音信号。随着年龄的增长，特别是到了中老年阶段，毛细胞数量会有所减少，听觉器官功能会发生不同程度的退行性改变。
很多老年人觉得“人老耳鸣耳聋”很正常，不以为然，任其发展，但其实老年性耳鸣耳聋的危害可不仅仅是听不到。越是听不见，越不敢和亲人、朋友交流，久而久之会加重听觉功能的退化、语言功能的下降、性格孤僻，严重者甚至会引起认知能力下降，诱发老年痴呆等问题。
当出现：电视声音越开越大，对电话铃声门铃声不敏感，经常听不清别人说话，或者不能准确分辨声音的方位等情况时，就应该引起注意，及早到专业医院进行听力相关检查，则根据听力损失的程度选择不同的听觉康复方案和助听设备，越早介入干预，听力恢复效果越好。
提问3：黄主任，我耳鸣两年了，有没有什么办法让他不响了啊？
耳鸣是耳科临床非常常见的一种疾病，也是耳科三大难题之一。长时间的耳鸣不仅影响正常生活工作，还会引发睡眠障碍、焦虑抑郁等生理心理障碍。
有些耳鸣容易找到病因，对因治疗后可以彻底消失，比如外耳道异物导致的耳鸣，当异物取出后耳鸣就消失了；又比如熬夜后刚刚出现的耳鸣，听力检查完全正常，有可能好好休息一周，耳鸣很快就消失了。
还有一种是特发性耳鸣，是指通过目前的检查手段（包括耳部和全身的各项检查、影像学检查以及实验室检查等），除发现听力下降外无明显异常，或异常检查结果与耳鸣之间缺少明确的因果关系。这需要患者尽快到医院通过专业的听力检查查出耳鸣位点，同时配合“声治疗”、对症治疗等多种方式，消除耳鸣声音，但治疗过程是相对较长的。
黄立高主任提醒，预防耳部疾病应人人重视。例如在日常生活中，勿与他人共用耳机、耳塞；在嘈杂的环境中佩戴耳塞；尽量不掏耳；选择干净的水域游泳，并尽可能保持耳道干燥，避免炎症感染和真菌滋生。如果出现耳部不适，如发痒、肿痛、流脓流水、听力下降等症状，应做到早发现、早干预、早治疗！