冬天喝“黑茶”对人体有哪些“功效”呢？茶艺师说出了答案！

第四：抗衰老

黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。

第五：抗菌抗流感

黑茶的功效与作用来自黑茶含有茶黄素和茶红素，对于流感病毒的侵袭具有一定的抑制作用。

第六：降血压、降血糖

黑茶起到抑制血压升高的作用，而且是茶越粗效果越好，并且降血脂，软血管功效十分显著，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

接下来看一下喝黑茶的禁忌

第一：神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。

第二：孕妇忌饮茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，孕妇应少饮或不饮茶。

第三：发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

第四：肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

最后，黑茶的好处虽然有很多，但是还是希望大家根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，一旦遇到什么问题，请及时就医，希望大家都身体健康！