姚子羚现年42岁，在网络上一向被网民昵称为“表哥”，全因一张恶搞的细眼图片。
18岁读书的时候身材偏胖，被同学形容丰乳巨臀。
近年姚子羚越来越有女人味，回顾20年前入行的清涩样貌，现在瘦了很多。
香港网民习惯叫她【表哥】。
姚子羚入行前打算向主持方面发展，在2002年参加了《TVB8全能主持比赛》，凭着口齿伶俐的口才夺冠而获罗致TVB旗下成为艺人。
入行初期，姚子羚首部剧集是青春偶像剧《当四叶草碰上剑尖时》，当时年仅23岁，五官未算标致，画上弯弯的勾眉，戴上眼镜，有点稚气，都是一名活力十足的可人儿。
进入剧组头几年，姚子羚大多数担任戏份不多的配角，未有抢镜的角色。
直至2005年于《酒店风云》里，饰演吴卓羲的坏表妹“郑可儿”，面目可憎的模样演绎得丝丝入扣。
姚子羚当时拥有一双小圆眼，眼白的部分比较少，不是典型美女的样貌，但仍成功以神憎鬼厌的嘴脸崭露头角，打开知名度。
2006年入行第四年，姚子羚获李添胜监制赏识，在马浚伟、黎耀祥主演的古装剧《铁血保镖》首次担当女一，饰演“利祥凤”，演绎楚楚可怜的动人模样，亦开启了姚子羚日后泪眼婆娑的戏路。
可惜姚子羚的上位之路后继无力，做过一次女一，就跌回女配角之列，但仍凭实力做出不少好作品。
在2008年，姚子羚参演了郭晋安演奸角的《与敌同行》，而深受网民喜爱的“表哥”改图亦是出自于此。
姚子羚从此就多了一个为大众熟悉的特征，就是眼小，网民不时都会就“卸妆后的姚子羚只眼到底有几细”而展开疯狂讨论，多张剧照都会被恶搞改图成为“豆豉眼”版本，姚子羚亦曾透露过表示非常有趣，乐意跟大家搞笑，多谢大家的喜爱。
值得一提的是，姚子羚亦曾经是风尘女子的角色代表，经典的作品有《秀才爱上兵》的“唐水姑娘”、《公主嫁到》的“楚翘”，褪去了稚嫩的演技，演活了诙谐搞笑的风尘女子角色，姚子羚亦曾坦言喜剧是最难演的。
至于外貌五官，随着成长开始渐见精致。2015年，姚子羚凭《张保仔》的“炎贵妃”一角，首夺TVB“最佳女配角”，剧中古装扮相得宜，突显出奸险的味道。
2017年，姚子羚更化身打女，在《同盟》里打戏连场，其中一幕穿着白色长裙礼服在私家车内击溃三名敌人，拳拳到肉，就仍然为剧迷津津乐道。
当时已37岁的姚子羚，身型仍然fit爆，而样貌已经褪去昔日的圆眼戚眉，以化妆技术修饰了眼形的缺点，晕开眼影令眼睛有自然放大的效果，更勾画平眉，双眼显得精灵有神，看起来五官更为平衡。
事隔14年，姚子羚在《黄金有罪》重新攀上女一位置。
在《大步走》中与好朋友陈山聪以情侣档再度担正男女主角，剧中贯彻现实中CrazyRunner的跑步形象。
在《铁拳英雄》中英姿飒爽，高挑纤瘦的身材令人印象深刻，与陈山聪第三次合作饰演情侣，大结局与陈山聪举行泰式婚礼。
在《拳王》中担女一的Elaine，剪了一头清爽短发。
踏入了42岁的年纪越来越有女人味，姖就系姚子羚 !
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