1、

昨天是我和爱人相识6年的纪念日。

昨天也是马伊琍和文章离婚官宣的日子。

虽然我微不足道，但总觉得有些讽刺。

我叹了口气，为马伊琍心疼。

她终究败给了被出轨之后，破碎的自己，破碎的文章。

五年的时间，她没有办法完成自己的心理重建，两个人没有办法让自己继续毫无膈应地爱着。

他们的婚姻，没有死于出轨的巨震，而是死于之后绵绵不断的余震。

马伊琍的那句相爱不易，且行且珍惜，似乎历历在目，但是今天，这段婚姻已然一片废墟。

我听到一种声音: 马伊琍终于离婚了，恭喜脱离苦海。

实话说，看到这样的论调，心里很不是滋味。

董璇离婚，马伊琍离婚，粉丝立马把她们从原谅教主升级到自立女王了。

马伊琍，从一句意味深长的且行且珍惜，到平静宣布离婚，历时5年。

他们也曾想过试图缝合这段关系，但怎样却跨不过心底这道巨流河。

被出轨，是一个女性五雷轰顶的一件事，她们以为的爱情童话破碎了，她们爱的信仰，信任感，这些作为婚姻基石的东西，一瞬间统统碎了。

眼泪，委屈，心酸，失眠，无处可说的的绝望，令人窒息的家的氛围...

作为一个公众人物，她们的耻辱，成了全天下人的笑柄和谈资。

是原谅还是宽恕？

她们是明星，她们是女性独立形象的代言人，人们追星，追的不过就是符合自己价值观，符合自己理想中的一个人设，一旦她们不是，就立马粉转路，路转黑。

马伊琍还在二胎哺乳期，就被文章出轨姚笛的新闻弄得身心俱疲。

所有的人都在等着看马伊琍的反应。

就像一个巨大的镁光灯一样，所有的高光都给了马伊琍。

面对被出轨，普通人尚需要时间和空间来疗伤，尚不见得能否让婚姻的这个劫度过去，更不要说一个时刻被关注，生活情感随时被拿来说事的明星？

明星是一种光环，此刻也变成了巨大的无处遁形的压力。

本来摇摇晃晃的关系，加上这种巨大的压力，即使选择一时原谅，后续的婚姻，依然走得步履维艰。

2、

同样是被出轨，洪欣选择了原谅，佟丽娅选择了原谅。

这个时代，不是离婚，就是女性主义的觉醒。

不是离婚，就是一个大写的独立。

因为有了家庭，有了孩子，有财务问题，有各种各样的责任，离婚不可能像恋爱失败分手一样潇洒。

离或者不离，是当事人的自由。

作为外人，我们以此评判别人是否独立，是否懦弱，这无疑是往别人伤口上再撒一把盐。

人的一生，说到底追求的是自由和心灵的宁静。

不管离不离婚，我们都希望，那些站在风口浪尖上的女性，她们能重获心灵的安宁。

如果心灵不得安宁，原谅不原谅毫无意义。

经历过背叛，心碎过，就要进行重建，看是否还能与这个人一起努力，再次获得一种安宁和平静。

如果只是表面选择原谅，而没有真正放过自己，放过对方，这段婚姻终究走得狼狈。

陈思成被曝出轨之后，佟丽娅一样的身心受到重创。

很长一段时间，她选择暂时离开国内，暂时离开评论能逼死人的娱乐圈。

她去旅游，去修心，在暂时没有压力的环境下思索爱的意义和余生的路。

佟丽娅剪了短发，干练利落，而且透着一种从容。

只要两个人还愿意挽回一段濒临破碎的关系，也愿意为此努力，婚姻这条路就不是一条绝路。

陈思成和佟丽娅被拍到同台参加一个活动，座位上，可见两个人的互动，没有芥蒂和距离感，反倒轻松随意。

我不知道他们是真的如此还是作秀，但我肯定的是，只有真正放下心中的芥蒂，才能真正的跨过这道坎儿。

不管别人怎么评判她，说她懦弱，说她原谅教主也好，佟丽娅始终知道自己要什么。

外界的声音，让她原本的痛苦加剧了一层，但还好，她都扛过来了。

3、

反观文章出轨门之后，五年的时间，两人之间的隔阂与裂痕犹在。

从暖男文章到负心汉，文章为此付出了巨大代价。

舆论能把你捧上天，也能把你踩到18层地狱去。

此后的文章，片约减少，骂声不断。

《少帅》里张学良的角色，是文章风波之后一个好不容易得来的角色。

李雪健这样评价过他：小文章不容易，眼泪背地里泪。

观众一直不买账，每次一提到文章，就把他贴上一个渣男的标签。

也许诚如文章说的自己狂妄所致，但所有人一边倒的指责，无疑不是文章心里的一块巨石。

这种压力，势必会把文马二人试图修好的婚姻拖向更深的泥潭。

文章也向像马伊琍示好，他跪下来二次求婚马伊琍，向她表白，她就是他的全部。

《剃刀边缘》也是二人风波之后的首次合演。

该剧一度被看成二人和好的象征，但从二人被曝出的日常，他们之间早已没有了寻常夫妻之间的温情。

文章再也不会时刻把我们家马司令挂在嘴边。

马伊琍的微博日常里，基本都是育儿心得，不见有文章的任何蛛丝马迹。

一直倔强自立的马伊琍，似乎活得更坚硬有力了。

一部《我的前半生》，马伊琍把一个养尊处优却被出轨打碎原有人生，继而奋起重新活得自信有力的女人罗子君，演绎得入木三分，一部《找到你》，她把一个被家暴，又死去孩子的悲情农村保姆，演得让人禁不住鼻涕眼泪一大把。

43岁的马伊琍，变成了事业上的女王，骄傲，自信，从容，她的价值感给了事业，给了孩子，却再也没办法给文章了。

但这就是马伊琍，她性格如此，小她9岁的文章又远没有成熟到可以让她重新变得柔软。

背负着心理的压力，还有舆论的压力，这段变得日渐冷漠的关系，最终还是走向了瓦解。

4、

面对背叛，要不要选择原谅？

这个答案，只有当事人心里知道。

这段至暗时期，我知道你很难过，你很绝望，以为自己没有价值，以为自己不可能再爱了，抑或是为了勉强维持一个完整的家而隐忍，抑或是苦于经济问题没办法自立。

可以哭泣，可以流泪，但请不要被别人带走节奏。

文章马伊琍身为明星，被万众瞩目，幸福时，铺天盖地的祝福，不幸时，漫天都是不经意的暗箭。 抬高一个人，贬低一个人，原本失衡的婚姻，无疑只会越来越倾斜。

这也许就是明星的代价和无奈吧，既享受荣光，又不可避免地被注视被评论。

若是普通人，遭遇背叛，请抛开周围劝你忍，劝你离婚乱糟糟的声音。

你需要静下来，问自己几个问题?

• 1、这个人，自己还爱吗？他犯了错，改过了，你还会继续爱吗？
• 2、这个人值得爱吗？
• 3、如果继续维持这个家，要怎样做才能重获信任，再次获得没有心灵障碍的交流？
• 4、你和他愿不愿意，一起努力改变修正这段已经出问题的婚姻？
• 5、再苦再难，能不能做到真正地原谅对方，而不是旧事重提折磨对方，抑或是折磨自己？

原谅不原谅，其实你心底自己已经有答案，难的不过就是日后自己的心理重建，难的是两个人的一起面对。

如何让自己再相信爱，如何重新获得对人的信任感。

马伊琍尝试过，努力过，最终一个人无力托举这个压上亿万看客指手画脚的，千疮百孔的婚姻。

5、

如果你想好了，想要试图挽回，花岸给您推荐一本书《外遇心理学》。

就像书的推荐语一样：这是一本令人鼓舞，充满希望的书，它将引领你破裂的婚姻走向康复的路。

这本书是心理学家简妮丝的作品，她开设了一个心理诊所，30多年来致力于为外遇家庭提供心理指导。

对于出轨，婚姻要不要继续？

简妮丝的看法是：我不想评价外遇本身是好是坏，而且，我不建议，你们不管怎样，无论如何都要在一起。相反，我会邀请夫妻双方和我一起探究发生外遇，或放弃情人的动机和原因，从而给有意破镜重圆的夫妻提供一些具体可行的方法。

面对伴侣出轨，受伤的人崩溃，绝望，悔恨，心理危机，这段婚姻还能不能继续？

简妮丝认为：只要夫妻双方都愿意坦诚的面对自己，面对对方，并努力获取一些必要的技巧，就能度过危机，挽救濒临破裂的危机。

马伊琍和文章，他们风波之后的表现，更像是一种冷处理，他们没有留下一条通道来坦诚面对自己，面对对方。也许他们尝试过，但还是没有推开那道锁着的心门。

简妮丝将外遇分为三个阶段，反应期，挣扎期，康复期。

• 反应期，双方情绪都能爆发到极点。

被伤害的一方，遭遇一场晴天霹雳，痛苦，挫败感，信任感的崩塌，价值的摧毁，都像一个野兽一般地折磨着他。

不忠的一方，此时也承受着感情冲突的矛盾，抉择和痛苦。

那个新闻爆出的当口，是文章和马伊琍共同的地狱，而这地狱是文章一手打造的。

在这个时期，这种痛苦到几乎疯掉的情绪，是正常的，要想度过这个阶段的难关，不要过分压抑自己的这种感受。

• 挣扎期，主要痛苦就是去留抉择。

这段时期，你需要做的就是探索自己的爱情观，期望从爱情中获得什么，正视随之而来的恐惧和不安。

不否定自己，不贬低自己，做好面对接下来生活的心理准备。

• 康复期。

这个阶段主要就是婚姻的重塑期。

面对一个让自己屈辱的人，能否坦然面对，是个很艰难的过程。

马伊琍的婚姻就死在了康复期。

如果选择了原谅，那就问问自己从外遇中学到了什么?

如何重拾信任，如何敞开心扉交谈，如何身体上不排斥对方，重获性亲密，如何真正地原谅，不把出轨当软刀子杀对方，也不把它当钝刀子割自己？

你的心结才是一切问题的根源，只有你愿意面对，才能真正解决。 逃避，麻木，或者转移并不是解决问题的最佳方式。

就像作者最后说的，外遇并不总是负面的，它给你敲响了一次警钟。也许你会发现正是这种核爆炸一样瞬间的袭击，摧毁了你原来的婚姻堡垒，从而诞生一种更健康，更清醒，更睿智的婚姻态度，让你的婚姻获得新生。

努力了，到最后还是没办法和好如初，放手也是一种智慧。

但不要带着伤放手，而是一种释然，满怀期待走向下一段旅程，怀着爱的憧憬。

婚姻，是一场两个人的成长。

但愿，马伊琍，文章的苦，没有白受。

但愿一场外遇下来，每一个女子能活成后来的罗子君，自立且依然相信爱情。