这样穿内衣，比不穿还舒服

咚~喵姐上线啦~文末福利仍在继续，看完全文记得参与呀！

今天想跟宝宝们来唠嗑一个敏感话题，就是能把胸部兜住的内衣了！

本喵关于内衣的血泪史，能写一本书了...

我第一次买内衣，是喵妈领着我去商场里的文胸专卖柜。当时我很不好意思，就没试穿，全凭内衣导购员的目测，给我选了一件75B的内衣。

然后75B这个魔鬼码数，陪伴了我的初中、高中、大学一年级....

为什么说他是魔鬼呢？

是因为从穿上内衣的那一天起，我就日复一日地忍受着肩带滑落、内衣上移，手一抬钢圈就压在胸上，挠挠背内衣扣就崩开了...

而且，有的时候换一家内衣店买的75B能把我勒得想要呕血、根本喘不过气来！

一直到我大二的时候看了内衣的科普，才知道出现这些问题，是因为自己一直都穿错了尺码！！！

所以我立刻把内衣都换成了合身的尺码。

从那之后，我整个人，仿佛得到了重生....哈哈是夸张了一些，但我对内衣的“敌视”态度是真的改变了。穿一整天内衣，也不再是一件折磨人的事情了！

（换上新内衣的那一刻，我的心情

）

所以今天我就来和你说说，到底怎么根据自己的胸型、胸围，来选择一件适合自己的内衣~

文章比较长，满满都是干货呢，甩个基础方法给你们先了解一下~

宝宝们买内衣的时候，一定会注意到内衣尺码通常是由数字和字母组成的，例如70B、80A。

其中数字是内衣码数，代表的是胸底围；字母是罩杯，代表着乳量。

选择内衣的首要步骤，就是测量自己的胸围，找到合适的码数和罩杯。今天就找来了我司一身材爆炸好的小可爱——QQ为大家做示范~

但因为量胸围不方便用照片表示，所以我们画了可爱的漫画~希望宝宝们理解

测量底围需要两个数据，放松的下胸围和用力收腹的下胸围。

首先测量第一个数据——放松的下胸围。

需要让QQ保持直立姿势，很放松的状态才能获得这个数据！我们就让她深呼吸了好几下~让整个人放松下来~~

然后用软尺，松松地绕着胸部下缘的位置围一圈，测量出了第一个数据是71CM。

然后就可以测量第二个数据啦！

测量这个数据有点小辛苦，需要QQ呼出肚子里所有的气，用力收腹，keep住状态！

然后本辣手摧花·可爱喵，用力勒紧软尺，测量了第二个数据，是67.5CM。

可能勒的太用力了...吃晚饭的时候

我们的美Q都没啥胃口

测量出这两个数据之后就能知道底围啦！底围是取放松下围与收腹下围的平均数，所以小Q的底围就是69.25。

而69.25这个底围对应的内衣码数，就是70了。

这里甩给大家一个表格，方便查看自己的内衣码数了~

测量完内衣码数，就到了罩杯了！今天我算是可以知道我们的QQ到底是什么罩杯了哈哈哈

罩杯需要测量上围，要比底围麻烦一些些，需要三个数据。而且测量这个数据是不能穿衣服哒，所以我们就交给QQ自己测量了哈哈哈

首先需要放松直立,将软尺绕胸部最突出的位置围一圈，得出了第一个数据，QQ的直立上围是82CM。

要注意的是，测量的时候软尺不要拉的太紧、不能压住乳头噢！

第二个数据，需要测量弯腰45°状态下的胸围。这里测量出的数据是84CM~

第三个数据，就是测量弯腰俯身90°状态下的胸围了。QQ的俯身胸围是87Cm。

得出这三个数据之后，算出平均数，就可以得出QQ精准的上胸围，是84.3Cm。

那罩杯的字母是怎么得出来的呢？

罩杯其实是上胸围-下胸围的差，QQ的上下胸围差是15。对照下面的表格就可以知道，QQ的罩杯是D！

计算出QQ的罩杯之后，QQ本人都震惊了！！她买的内衣一直都是75B，谁知道今天一测，竟然是70D，直升了两个罩杯！

虽然这里得出了数据，但是测量还是存在误差哒。有条件一定要去线下试穿内衣，真的觉得大小合适之后再购买，不要死磕码数~

一件好的内衣，就是最适合你胸型的内衣啦！

它能够承托起你的胸部，减缓因为年纪增长来带的自然下垂；

还能给胸部一定的空间，不会压迫胸部，导致血液循环不畅，也不会让胸部变形、增加病变的风险。

所以内衣的每一个部分，都会对胸部健康产生影响。可不能只顾着款式好看，就盲买噢！

那判断一件的内衣好不好，就要看钢圈和罩杯是否适合自己了~

钢圈大致分为三种类型：大钢圈、中等钢圈、小钢圈。

杯型又分为四类：深杯、浅杯、尖杯、圆杯。

之所以钢圈的大小和杯型的深浅会有区别，是因为内衣要贴合胸部，才能起到承托胸部重量，减缓胸部下垂的作用。

不同的钢圈、杯型所适合的胸型不同，所以接下来就给大家科普一下胸型吧~！

胸型，简单来说就是胸部的形态，像每个人的脸蛋一样，都是不一样的。

啊不对，放错图了哈哈~

那胸型不同会产生什么问题呢？

可能你和朋友的胸围一样，她买了无敌爆炸好穿的内衣，安利给你！

但你买了这件内衣之后，发现不仅会空杯，内衣的钢圈还直戳心口，硌得要命。

这就是胸型不同导致的！

胸型可以大概分成六种：圆盘型、圆锥型、半球型、水滴型、纺锤型和下垂型。

接下来跟着喵姐的描述，对照图片，看看自己属于什么胸型吧~

圆盘型是乳房边缘不清晰，底盘面积大，隆起不高，像两个小盘子一样。

圆锥型也是乳房边缘稍不清晰，底盘面积稍大，隆起较小，侧面像个小三角形。

因为这两类胸型的相对面积比较大，没有明显的胸部轮廓，看起来比较“散”，应该选择大钢圈的内衣。

如果选择了小钢圈内衣，钢圈会压住胸部，导致血液不循环、胸痛的现象，而且本来就不清晰的边缘，会更加模糊。

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圆盘型胸部适合浅杯型的内衣。如果买了深杯型的内衣，就会出现空杯的情况。宝宝们可能认为空杯是因为内衣大了，所以换小一码的内衣。

小一码的内衣可能看起来刚好大小，但是压迫到乳房边缘，依然会加剧胸部分散的状态！

圆锥型胸部尽量选择这样的尖杯型，才能在不压迫胸部边缘的同时，更好的托住胸部。

半球型是乳房下缘清晰，底盘中等、隆起中等，胸部饱满，像网球的一半。

水滴形是乳房下缘清晰，底盘稍小，隆起较高，上胸没有下胸饱满，像水滴的形状。

这两类胸型都应该选择中等钢圈的内衣。因为中等钢圈适合这两种胸型的下缘轮廓，能起到更好的支撑作用。

如果钢圈太大，是无法承托起胸部哒，会导致下垂噢！

半球型和水滴型适合圆杯型内衣。因为圆杯型在托起胸部的同时，还能给胸部足够的空间，不会挤压到胸部~

纺锤型是乳房底盘小、隆起高，像倒挂的纺锤一样。

下垂型是乳房顶点位置低、乳头高度低于乳房下缘，整个乳房呈向下垂挂状。

纺锤型和下垂型需要选择小钢圈内衣。这样的内衣才能托起胸部，贴合乳房下缘，对胸部起到支撑作用。

这两类胸型适合深杯型内衣，托起胸部的同时又能给胸部足够的空间。

如果选择了浅杯型内衣，本来不是下垂胸的纺锤型胸部会越来越下垂，下垂胸的下垂状态会越来越严重。

胸型除了胸部的形态的区别，还有胸部位置的不同，分为胸距近和胸距远。

胸距宽的宝宝应该选择大钢圈的内衣。

因为这类宝宝总会以为自己是外扩，而选择聚拢型内衣，但这样压迫了胸部，反而会让胸部在脱下内衣之后变丑！

（聚拢型内衣

）

胸型更散更平，产生外扩的现象就算了，连腋下和背部的肉都会越来越多。

（别再穿聚拢内衣啦！！）

连胸和胸距近的宝宝应该选择鸡心位置低的内衣。如果你穿了高鸡心内衣，乳房中间会被钢圈压迫，甚至还会磨破皮！

好了~今天胸型科普就到这里啦！宝宝们看完之后记得自查一下，你之前买的内衣到底适不适合自己哟~

不过还是再提醒一句，因为每个人的胸型是不一样的，购买内衣还是有必要去线下门店试穿的，穿着舒服、不压胸不空荡才是一款好内衣呀！

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