在前不久结束的杭州第19届亚运会上，由云阳县输送的运动员李一鸣夺得摔跤项目男子古典式97公斤级银牌，这也是重庆在此项目中诞生的第一枚亚运会奖牌。
这个消息很快传遍了李一鸣的母校——云阳县红狮初级中学（以下简称“红狮中学”）。2015年以来，学校大力推进体教融合发展，开办特色摔跤班，成为重庆市重点体育后备人才摔跤训练基地，一代代山里的孩子也凭借着摔跤走出了不一样的人生道路。
关门苦练
摔跤是汗与痛的体验
“嘭、嘭、嘭......”身体与防护垫碰撞发出的剧烈声响此起彼伏，回荡在摔跤馆内，这样的场景几乎每天都在红狮中学摔跤班上演。
每天下午两点，上完半天文化课的摔跤班成员准时集合，开始日常的摔跤训练。跑圈、翻滚、拉伸......在近半小时的时间里，所有人都要充分热身，尽可能避免在训练时受伤。随后，两两成组进行对抗练习，勾、缠、抱、挑、摔......所有成员要一遍遍重复练习跪撑、侧抱单腿等技术动作，形成肌肉记忆。
目前，整个摔跤班共有105名成员（其中有近20名被选拔到了市里），年龄最小的有11岁，最大的20岁。“基本上都是初一或者高一开学阶段招进来的。”红狮中学古典式摔跤教练向乙烜介绍，招选苗子时会从学生的体型、动作协调、身体素质和心理素质四个方面进行综合考虑。
选苗是第一步，成为一名优秀的摔跤运动员还离不开后天的刻苦训练，要练好速度、力量、灵敏度、协调性、爆发力等各方面素质。除了日常摔跤训练，教练们还会适当让成员们进行力量训练，大家需要用双手反复举起至少5公斤重的哑铃或抡起10公斤重的壶铃，一遍遍奋力摔打在大轮胎上。
“每天训练3个小时，孩子们的衣服基本都湿透了，训练完了要补水，每节课下来都能喝两三斤。”红狮中学自由式摔跤教练李学奎说，自己也是从十几岁就开始练习摔跤，他十分理解孩子们的辛苦。
小到剐蹭、破皮，大到骨折、脱臼、韧带损伤，摔跤班的许多成员都受过伤。有的队员训练时间长，身体上还会留下特殊的“勋章”——“饺子耳”，这是在长期性对抗练习中伤到耳朵软骨导致的耳廓凸起。但是，在尝遍摔跤的酸甜苦辣后，摔跤班的成员们仍旧坚持在这条路上。
指引方向
山里娃靠“摔跤”走出人生路
“女孩子练什么摔跤，万一受伤怎么办？”7年前，小学刚毕业的钟欣悦被摔跤班教练选中，对摔跤充满兴趣的她决定加入摔跤班，可却遭到了家里人的反对。
经过试训，钟欣悦对这项体育运动越发感兴趣，家里人也尊重了她的选择，同意让她试一试，这一试就是7年。在初三的一次教学比赛中，钟欣悦曾伤到了膝关节韧带，但在治疗休养几个月后，她选择了重返训练场，她说：“我热爱这项运动，它激励着我追寻人生的方向，当时也已经练了3年了，我不想半途而废。”
事实上，和钟欣悦一样，摔跤班的很多孩子都想通过这项专业走出一条人生路，走出茫茫大山。
进入摔跤班后，成员们通常有两条路可以走。一是在初中阶段，被教练选送到重庆市运动技术学院或重庆市体育运动学校集训深造，走专业运动员的路线；二是在考级达标后，按时参加文化考试和体育专项考试，通过高考进入心仪院校就读。
红狮中学摔跤班中，有75%的成员都是留守儿童，提起“摔跤”，他们常常说：“如果不是练了摔跤，都不知道自己现在在哪儿，也不知道自己人生的方向，或许早早就辍学出门打工了。”
16岁的少年刘刚今年刚上高二，从小就是留守儿童，和外公外婆一起生活，懂事的他在家经常抢着干重体力活。他说，自己在抉择是否走摔跤这条路时，外婆非常支持他，还经常叮嘱他不要受伤。
遗憾的是，刘刚的外婆在今年上半年因病去世。“她没办法陪我在这条路上走到头了，我会更加努力训练，考上大学，考出成绩回来给外婆‘看’。”刘刚的眼中闪烁着刚毅的光芒。
接力坚守
农村学校为山里娃开启成才大门
“下一个动作，侧抱单腿，准备……”随着教练李学奎的哨声吹响，学生们迅速分组，在场上成对开始训练。
李学奎是运动员李一鸣的启蒙教练，今年是他来到红狮中学当摔跤教练的第7个年头。从摔跤运动员转变为摔跤教练，对李学奎来说跨度犹如沟壑。“当运动员和当教练完全是两个概念，运动员只需要做好自己的训练就行，而教练还涉及运动员的管理、训练等多方面，需要做好训练总结和提炼。”
从担任摔跤班教练开始，李学奎便每天在训练外的空闲时段钻研摔跤的最新技巧，一边观看摔跤对战视频，一边分析复盘。积跬步以至千里，积小流以成江河，他的“武功秘籍”不知不觉就有了30多万字。
“当了11年的摔跤运动员、20年的摔跤教练，摔跤真的可以说是刻入我的灵魂了，我现在完全离不开摔跤。”李学奎说，通过自己的双手将孩子们培养出来，让他们能够进专业队打比赛、上大学，许多孩子因此改变了命运，甚至还改变了他们的家庭，这便是他最大的收获。
作为摔跤班里唯一的一位女教练，胡小莉更是将她最璀璨的青春年华投入在这群孩子身上，在山里一待就是6年。“这帮孩子非常可爱，他们非常勤奋，也非常刻苦，他们给了我们希望，我们也要给他们希望。”在教练胡小莉眼中，这群山里的孩子似乎有一股城里孩子所罕见的韧劲，训练刻苦，吃苦耐劳，从不会因小伤小病请假。
近年来，云阳有关部门投入750万元改善学校条件。摔跤班的孩子们有了专业的摔跤馆、专职的教练，穿上了跤鞋和摔跤服。8年时间，摔跤班成绩斐然，“摔”出65名体育专业大学生、102名国家级运动员。
“基于一个乡村校长的情怀，前任打下了坚实的基础，我们后任要接棒干。只要能为我们的农村学生多找到一条出路，摔跤班会一直办下去。”温乾坤是红狮中学开办摔跤班以来的第三任校长，虽然今年5月份才上任，可他早已对摔跤班的情况如数家珍。
记者：谭启云 周光清 何晓蓉
编辑：邓庭庭
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终审：钟桦