这世上有不吵架的夫妻吗？或许有吧～那有不吵架的父母吗？没听说过！
两个人生活在一起，少不了因为养育孩子的意见不统一而发生争吵。前段时间的热播剧《三十而已》中就有这样一幕——许幻山和顾佳因为要不要给许子言请育儿嫂这件事在阳台吵得不可开交，吵醒了在屋子里睡觉的子言。
父母每一次情绪的突然爆发，在小孩子的天真世界里都会被当成 “可能会失去爸爸、妈妈”。
看着可怜巴巴的小子言。顾佳答应：爸爸妈妈以后不吵架了。
说起来容易，做起来难。即便是顾佳这么优秀的妈妈，也还是在后来控制不住和许幻山再次争吵。吵架对孩子不好，谁都知道。 但当争吵不可避免时，是当着孩子面吵，还是关起门来吵，对孩子的伤害才最小呢？
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在孩子面前吵，坏影响超出你想象
父母之间的关系，以及他们处理日常冲突的方式，对孩子的身心健康至关重要。
当父母关系很融洽时，孩子的安全感会加深，可以自信地探索和了解世界； 如果父母频繁争吵，则会减少这种信心，让孩子感到悲伤、焦虑和恐惧。
研究表明：即使只有6个月大的宝宝，对爸爸和妈妈之间的冲突都非常敏感，当父母在面前吵架时，婴儿的血压会升高。
而在高冲突家庭中成长的孩子， 患焦虑、抑郁和睡眠障碍的几率会更高，在学校里也很难与朋友相处， 当与别人意见不合时，他们不是想办法避免吵架，而是承认有分歧，并且引发冲突。
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关上门吵，结果也好不到哪去
有的父母害怕孩子受伤害，就把所有的争吵都关起门来进行，不让孩子知道，或者告诉孩子“我们没有吵架”。 其实，这都不是明智的做法。
正如上文所说，孩子对冲突的感知是很敏锐的，他可以很明确地捕捉到弥漫在爸爸和妈妈间的“火药味”。如果强行否认或隐瞒，会导致孩子怀疑自己对事情的理解与看法。
而若父母刻意压抑怒火、一味冷处理，也会影响到孩子对愤怒的处理方式。 如果他们没有学会用语言将自己的真实感受表达出来，那么这些感情可能在心中累积，或者他们会认为冲突永远无法得到解决。在以后遇到挫折或与别人产生分歧时，也无法妥善处理。
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没忍住，在孩子面前爆发了怎么办？
谁都不想在孩子面前大吵，但总有“兜不住火”的时候。一旦意识到没忍住，在孩子面前开战了，不必戛然“熄火”、假装什么都没发生。 尽可能客观地考虑这场争论：它的最终目的是要解决问题。
当你们有理有据地回应彼此观点时，孩子会从父母的观点中吸取积极的经验， 他会发现解决问题的方案不止一个，有时候争吵或妥协并不是一件坏事。但要注意三点：
1.对孩子的压力要敏感
与成人一样，当孩子感受到压力时， 会以不同的方式表现出焦虑：有些孩子在听到甚至感觉到冲突时，会捂住耳朵或眼睛，或者逃离到另一个房间;有些孩子在家里或学校模仿吵架;还有一些孩子会加入争吵，站在父母中的一方。
这些孩子并没有适应父母间的冲突，而且随着时间的推移，他们从父母争吵中恢复的能力也会变弱，甚至有的出现头痛、肚子痛或暴饮暴食等身体症状。
孩子们想要的就是停战， 当你听到“爸爸妈妈别吵了”时，要知道这是一个信号——你需要调节自己的情绪。
2.懂得适时按下“暂停键”
对于愤怒，每个人都有一个底线,关键是在对话变得过激之前，识别身体发出的信号：你说话的声音有没有变大?你的大脑是不是只专注于对方做错了什么? 你的愤怒是否达到了“即使谈话继续，也不会有什么结果”的程度?
如果是这样,通过休息来减轻紧张情绪:喝一杯水或翻阅书刊，当你感到平静下来时，再恢复谈话。 如果你在车上或时间紧张来不及调整，那就换个话题，并约定之前的问题以后再解决。不要以为孩子没有在听你们争吵的内容，他们在听，而且可能听得很认真。所以与你的另一半达成协议， 如果在孩子面前发生突破愤怒底线的争吵，选择暂停。
3. “ 战后”孩子心理要呵护 ，让他明白两件事
当争吵不可避免时， 父母不必立马在孩子面前消除分歧，但都要对自己在争吵中所扮演的“角色”负责，并让孩子明白这两件事。
- 幸福的夫妻也会争吵
孩子们需要知道，即使是幸福的夫妻也会争吵，而愤怒是一种正常的情绪。爸爸、妈妈吵架并不意味着他们不喜欢彼此或者处于离婚的边缘，更不是因为孩子造成的。他们只是在互相解决愤怒、处理问题—— 争吵其实也是一种沟通方式，只是表现激烈了些而已。
- 争吵是可以解决的
父母不必详尽地跟孩子解释争吵原因，只要告诉他： “爸爸和妈妈是生气了，但我们现在已经谈开了，问题已经解决了。”这就够了。
如果孩子能够看到父母真正解决了分歧，他就会明白： 争吵可能会带来“急赤白脸”，但也可以找到解决的方案。
撰文/ 闯
编辑/ 雅雅
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