话说， 结婚、生娃后就半隐退的全智贤最近有新动作，最新电影《王国：阿信传》上映啦！
前两天郑尔摩斯周报，大家都被她的好状态惊呆了！全智贤欧尼 剪了短发，而且很敢穿，超级深V的裙子叠戴长项链，又酷又高级。
宣传照里的她也超飒的！也是深蓝色连衣裙搭配短靴，裙子上的拉链设计粗旷又别致，没想到全智贤这种风格也能完美 Hold 住。
来张大头照看看，你能相信她已经有 39岁了、而且有 两个娃了吗？
仔细一盘，全智贤出道已经20年，除了比年轻时更多了一份熟女的优雅和韵味， 从颜值到身材都保持岿然不动，简直不科学。
出去好奇，小郑去8了下，看看姐姐到底藏了哪些冻龄保养小秘密
第一、重视皮肤保养 （废话哈哈）
不得不说，韩国人的皮肤本来底子就好，我以前有韩国同事，每次看到她的脸都很想去捏捏它。
全智贤也不例外。作为大明星，她更是注重日常保养。再累、再困也一定 不会带妆睡觉。卸妆时尤其仔细，轻柔按摩、确保彩妆都能卸除干净。但是， 用洗面奶时不会让泡沫停留太久，因为脏污的泡沫很容易引起皮肤干燥。
另外，她一年四季都会涂厚厚的 防晒霜，而且一定会用 美白产品，连底妆都挑有美白功能的单品。
第二、运动融入生活
全智贤有多爱运动呢？
根据李敏镐爆料，在拍摄《蓝色大海的传说》的时，无论拍戏多辛苦，全智贤依然坚持 早起锻炼。
更搞笑的是，有一次两人在水里演对手戏；水上放着一根钢管，以便演员们在不想游泳时可以吊着他们；结果没想到，全智贤居然 就着钢管开始做引体向上，直接把李敏镐给惊到了。
全智贤曾说过，自己非常享受美食，运动的目的就是 能够尽情地吃。所以，她 每天早上6点就起床去做运动，风雨无阻的那种。每周一三五是慢跑，二四六则是其他运动。
全智贤自己说： “如果哪天没有运动，就感觉全身都不舒服，运动已经融进自己的生活了！”
不要说坚持不下去，姐姐说了：“就像我们就靠着呼吸活下去一样理所当然，对我来说 运动就像是呼吸一样。”行吧，写完这篇，我就去大口呼 （Yun）吸 （Dong）～
第三、 良好的生活作息
全智贤每天都会 喝至少2000毫升的温水，因为秋冬天的韩国尤其干燥。除此之外，她也经常吃 富含维生素Ｃ的水果，包括橙子、奇异果等，帮助维持肌肤的透亮。
另外，要想6点起床做运动，目测姐姐10点多就睡了～早睡早起，良好的生活作息才是王道啊！睡得少，不仅脸容易肿，而且还容易胖～
只是，睡觉这件事对于我们忙碌的都市人来说，简直就是 奢侈品！不是我想几点睡、就能几点睡，更不是我一躺床、就能马上入睡！
比如小郑自己吧，最近因为工作原因，躺床时越来越晚；躺下后根本睡不着，一会口干舌燥、不停喝水，一会又觉得肚子咕咕叫、纠结着要不要起来吃点夜宵。总之，累得要命却死活睡不着，每天都要 折腾到半夜1:30才能入睡......
晚上睡不着，早上起来就很困难，然后觉得整个人状态很差，不仅肤色蜡黄，容易长痘，而且经常智商不够用，果然变成了传说中的 变丑和变傻呜呜呜～
这样下去可不行！
于是，同样是“熬夜大王”的助理小姐姐给我按头安利了一款她最近一直在吃的功能性食品 —— NELO 熬夜护肝软糖。她吃了说效果不错，而且也是某书上很多消费者自发推荐的。
试了一段时间后，果然效果不错。这就给大家汇报下我的感受。
既然是功能性食品，我最关注的就是它的成分了。首先，这款熬夜软糖里含有 洋蓟（Artichoke）。爱吃西餐的朋友一定知道，西餐里经常用它来做沙拉或者烤着吃，小郑可喜欢点呢！
原来， 洋蓟也被称为“蔬菜之皇”、 “养肝圣物”， 对肝脏有明显的保护作用，能促进排除肝脏中的毒素 (如消化蛋白质所产生的氨)，促进肝脏血液循环和细胞再生，弥补身体因为熬夜而错过的最佳排毒时间。
排毒顺畅了，熬夜后皮肤自然没有那么暗沉，痘痘也不再此起彼伏，整个人看着也没有那么憔悴不堪了。
另外，洋蓟里还含有大量的多酚类物质，如同 天然的抗氧化剂，能清除人体代谢过程中产生的自由基；而自由基正是引起皮肤衰老的“罪魁祸首”。所以， 熬夜护肝软糖还能帮助 抗氧化，由内而外让皮肤变好。
除了 洋蓟， NELO 熬夜软糖还含有另一种 天然植萃成分 —— 青枣幼果萃取物。
相对洋蓟来说，青枣幼果 的知名度稍微低了点，但其实它是 护肝草本里一颗冉冉上升的“新星”。经过实验证明，采集自特殊时期的青枣幼果具有 保护肝脏的功效；这也是获得过国际金奖的专利研究成果。
另外， NELO熬夜护肝软糖还有一个非常重要的成分 —— 辅酶Q10。这个成分大家肯定听说过，很多 抗衰老护肤品里都会添加它。
我本来只知道， 辅酶Q10能对抗自由基，抗氧化，所以能减少皱纹、修复细胞；但是，这次一查资料才知道，辅酶Q10 是一种超厉害的 万能营养素。
诺贝尔奖得主 Linus Pauling 就曾说：“它能有效增加体能，保护心血管，还能延年益寿。”简直就是“ 返老还童”的节奏。
人体其实可以自行合成辅酶 Q10；但是随着年纪增长， 合成效率会越来越差。同时，新陈代谢及消除自由基的速度变慢，年轻时那种“随便熬夜、随便造”的情况早就一去不复返了！现在只要晚睡两小时，第二天起来就立刻腰酸背疼心慌有没有？
所以，这款熬夜护肝软糖添加的辅酶 Q10 就能帮助我们的身体更快地 从疲劳中恢复过来，即使熬夜，也不至于“全员崩溃”。
除了成分靠谱，这款护肝软糖的颜值和口感也很不错，做成了一片片小橘子的样子，上面还有橘子的图案。
而且， Q弹十足，非常好玩。 酸酸甜甜柠檬味，清爽不甜而且不粘牙。 对了，里面 不含蔗糖，完全没有负担。
本“养生中年少女”吃了三星期后表示，熬夜后起来皮肤没那么差了，睡不醒、累得慌的情况确实减轻了不少。
不瞒大家说，拍照之前那晚，我又熬夜了呜呜呜。第二天早起拍照，摄影师小姐姐说我看着活力满满哈哈哈～
除了这款黄色的护肝熬夜软糖，助理小姐姐还推荐我尝试了他家那瓶粉色的 虾青素冻龄软糖。
它的成分透明又干脆： 虾青素、葡萄酵素、维生素C、维生素E；统统都是能 对抗自由基、抗氧化的好成分。这款软糖也被称为“ 吃进身体的UV遮阳伞”，在某书上也是爆款～
其中，虾青素 是一种强效抗氧化剂。
内服产品对虾青素的来源品类的要求比外用的护肤产品更高。而这款冻龄软糖使用的虾青素，是从 淡水封闭式培育的雨生红球藻萃取而来。其虾青素含量可达干重的3%，是天然虾青素的“浓缩品”。
维生素 C 除了能抗氧化意外，还可以提供胶原蛋白合成所需的重要原料，让 肌肤更加饱满有弹性，抗老变美不是梦想，也怪不得昵称为“冻龄”软糖。
另外，这个 心型Q弹软糖也太可爱了吧。草莓口味超好吃，每天吃两粒根本不够呀！美丽从来就是一个由内而外的系统工程，好皮肤也能吃出来。
最后，还是想再介绍下 NELO 这个品牌。
高强度工作、内卷式加班，已经是很多人的常态，大家一边焦虑，一边熬夜，一边“朋克养生”自救。而 NELO 就是这样一个专门为我们社畜打造的机能食品品牌。
NELO 的大多数进口原料来自 美国、日本，部分小众原料则来自 瑞士、德国等国家。同时，品牌已经跟全球最大的维生素生产商之一以及全球最大的牛初乳公司等达成了战略合作，还找到了美国的 UCLA 实验室、日本的研发团队，以确保产品的有效性和安全性。
也难怪品牌在成立不到半年的时候就已经获得了包括IDG、BAI等多家机构的千万融资。毕竟， 投资什么，都不如投资自己的健康！
最后，重点来了，怎么买？
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虾青素冻龄软糖糖原价 149元一瓶，小郑替大家申请到了读者福利，现在下单购买，每瓶立减20元，129元就能带走啦，健康美丽吃出来！
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最后，还是想说一下，营养膳食补充食品都只是辅助和补充；如果有病，一定要及时看医生、遵医嘱；平时要注意好好睡觉、均衡饮食、适度运动哦～ 身体健康，比什么都重要！加油～
老规矩，小郑还给大家争取了 读者礼物 两份：
最后，点 “在看”+评论并把截图发送到后台，抽取两名幸运儿赠送 价值49元的NELO 轻松豆， 能帮助 控制淀粉吸收和消除水肿哦。 周日郑尔摩斯周报会公布得奖名单。
网络图片版权归原作，侵删。本文为小郑杰西卡的定制推广文。
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- 都说她高级脸、衣架子，其实她的‘黑历史’你不知道！
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