有3大玩雪区域，设有初级滑雪区、训练场、中级滑道、嬉雪区（十几种嬉雪玩法），同时还有专门的单板滑雪道。安全性极高，适合各个级别的滑雪爱好者，无论你是滑雪小白、还是雪场大神，都能在这里尽享滑雪乐趣！

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准备适当的滑雪装备：

选定了地点之后，滑雪装备也尤为重要。首先是滑雪需要的服装。

对于新手，滑雪服装最适合的就是三明治穿法。

（1）内排（贴身层）：吸汗速干的材质（健身运动款），速干衣、羊毛衫等。

（2）中暖（保暖层）：抓绒/棉服/羽绒服，看雪场温度和个人需求，摇粒绒外套、羽绒夹克等

（3）外防（防水/防风/耐磨层）：滑雪服，下摆略长、袖口有收缩的款式，能防止摔倒灌雪。建议穿一双较厚的高筒袜，防止被雪靴磨破腿。

雪具、头盔、雪板等在滑雪场租用，一般工作人员都会根据你的尺码来选择合适的装备。为了保护我们的眼睛，长时间滑雪还需要准备护目镜。

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掌握基本滑雪动作：

单板虽然很酷，但是新手最好还是选择双板，上手容易，如果第一次滑雪的话，选择双板的体验会非常好。

双板滑雪最重要是学会犁式动作：脚呈现内八字，重心向前，双腿弯曲的滑行动作。“犁式”动作下滑速度慢，刹车姿势比较简单，适合初学者。

犁式刹车

下滑过程中，滑雪速度取决于内八字前段的开口角度大小：开口越大，速度越快。所以如果想刹车，就得双腿用力，使开口完全闭合。

刚开始先在初级雪道练习，要熟练掌握刹车方式。切忌刚开始就上中级雪道，速度快的无法控制，就会形成恐惧心理。摔倒的可能性很大。

犁式转弯

基础犁式转弯就是利用重心在两脚上的转移来控制转弯。

在低速、可控的条件下练习。原理是左脚用力往右转，右脚用力往左旋转，上雪道可以试着左右脚移动找感觉。练习时，注意尽量滑出饱满的S弯，灵活操控身体及转向。

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放下自我顾虑，享受滑雪乐趣：

如果实在控制不住就果断摔下去，将雪仗扔开，避免戳中自己，双手放在身体前面，然后慢慢将重心放低，将身体倒向旁边，同时头要往身体相反的方向抬起来。

不必担心失去面子，相信自己，慢慢练习，你一定能够掌握滑雪技巧，享受滑雪的乐趣。

安全提醒：

当滑雪者的技术水平达到能熟练且安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪场滑雪。

若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。

滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上。

摔倒后不要随意挣扎，一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。

（来源：留坝旅游）