五月到了，又是婚礼的高峰期，好多新人都会把婚礼定在这样一个夏至未至的浪漫时节。对于新娘而言，婚礼可以说是出生以来最重要的时刻，自然希望自己能留下最美的记忆。
但想要实现脱胎换骨的蜕变至少需要以年为单位的有计划性的训练调整，而大多数新娘从决定结婚到正式举行婚礼总共时间间隔可能都不超过一年，所以一些婚前“急救”小tips就十分必要。
今天跟大家分享的就是一套“婚前50天变美大法”，虽然不至于让你改头换面，但至少可以让你以自己最好最美的状态迎接人生中最重要的时刻。
护肤篇
1.肌断食
在护肤的方面，建议准新娘们可以先安排一个为期一星期的“肌断食”，肌断食的概念来自日本，指的是我们皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。适当“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再重启，对护肤品的吸收会更加顺畅。
具体方法就是停用美白、控油、抗衰等等功效性产品，只做基础的清洁和水乳护肤，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。不过每个人的皮肤状态都不同，所以大家一定要选择适合自己的方式。
2.注意保湿
一个星期之后，可以开始正常流程的护肤了，但建议不要使用效果太猛的产品，而且有一个很重要的点就是千万不要随意尝试新的护肤产品，在这个阶段维持肌肤状态的稳定是最要紧的，注重保湿补水即可。可以在婚前一周内进行连续湿敷，保证肌肤的状态。
3.医美项目
很多准新娘对自己的要求比较高，想要去选择一些医美项目，那么在这婚前50天里，一定要做好功课，可以尝试一下光子嫩肤和水光针这一类不需要很长恢复周期的项目，能在短时间内有一个急救效果，但是要注意之后的防晒工作。
身体篇
1.体态训练
新娘子最希望的就是在婚礼上以一个好身材示人，但其实婚前极速瘦身不太现实，不过，短期内如果能进行一些力量或者瑜伽等的训练，对于体态确实会有不错的改善，因为你的身体会自动形成一个短期的肌肉记忆，对于婚礼当天的仪态很有帮助。
所以这一个多月的时间，不妨做一些体态方面的锻炼，比如天鹅颈，靠墙蹲等等，量力而行。
2.脱毛
脱毛的重要性不用多说，建议在婚前50天这个周期内，去正规医院进行激光脱毛，或者结婚前夜自己在家用脱毛膏等等产品进行处理，保证肌肤的细腻清洁。
3.身体护肤
我们大多数人都比较重视脸部的护肤清洁，往往容易忽略身体的部分，这就导致可能在关节处会堆积一些角质，很影响美观，所以在这50天内可以选择适合自己的磨砂膏搭配保湿身体乳，在洗澡之后坚持使用，相信在结婚当天肯定能有不错的效果。
饮食作息篇
1.控糖
如果你平时没有控糖的习惯，那婚前这50天，尽量就要开始低糖饮食了，甜食和精致碳水的主食尽量就不要碰了，水果也要适量哦，水果中的果糖含量可不低。这不只是为了保持身材曲线，最重要的是能帮助你养出一个容易上妆不卡粉的肌肤状态。控糖可以延缓皮肤衰老预防细纹，更能够减缓痘痘和粉刺黑头的形成。
2.清淡饮食
婚前半个月的时候，油腻和辛辣刺激的食物最好就不要碰了，烟酒也放一放。这是为了让你保持肠胃的轻松和健康，同时也预防肌肤的油腻和过敏爆痘，以一个清爽的皮肤状态上妆。
3.早睡
熬夜对皮肤的伤害有多大不用多说，最重要的是它会让你的皮肤极度缺水，就算有天大的事，在这50天内，为了你人生最美的时刻，尽量也要保证一个充足的睡眠和良好的精神状态。
其他小细节
1.头发
不要接头发 ，因为婚礼当天新娘的发型会涉及到编发，盘发等等，接发的接口会影响到理发师做造型，后期你自己也不好打理梳洗。
不要做离子烫，而且婚礼前一天洗头发不要做柔顺也不要用护发素。
如果头发有染的颜色，记得要提前一周补色，斑驳不一的颜色很杀气质。
2.牙齿
在这50天内，注意做好牙齿的美白护理，可以选择冷光美白。也可以用美白牙贴、牙齿美白粉，还是有一定的即时效果。不过值得一提的是，不要指望洗牙，洗牙只能清洁口腔，没有美白的效果。
3.睫毛指甲
婚礼前千万不要种睫毛，也不要修眉毛，会影响到化妆师对你的整体造型，你妆容的全部，交给化妆师就好。
婚礼前一周就可以去做新娘甲了，但是美甲尽量不要做成很夸张的带钻的款式，很容易勾到礼服，也容易喧宾夺主，新娘甲尽量以裸色纯色为首选，高级且有质感。
以上就是婚前50天的护理指南，希望能对各位准新娘们有所帮助。不过大家没必要过度焦虑，自信是最好的保养品，在婚礼当天，以及你往后人生中的每个重要时刻，你一定要相信，你就是最美的。
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