肺是人体呼吸系统的重要组成器官，它的主要功能表现为，通过气体交换来给机体提供运行所必需的氧气，同时，将在身体运行过程中所产生的一系列废气排出体外，以此来实现身体内部的平衡。
而且随着城市化、工业化以及科技水平的不断发展，现如今，各个地区的空气污染问题都较为严重，在此环境下，人们的肺脏就很容易受到损伤，尤其是在经历了此次新冠疫情之后，越来越多的人都开始注重起了肺部的健康问题。那么，我们在日常生活中，如何才能自主判断自身肺脏是否健康呢？
而肺部出现病变时，通常又会有哪些异常表现呢？这4种症状表现，若是你一个都没有，那么就说明你的肺脏健康状态还不错，值得恭喜。
1.长期咳嗽
临床上，大多数肺部疾病的首要症状表现就是咳嗽，而对于那些在生活中，经常性干咳、咳痰的人来说，就很有可能是肺部出现了异常，在这种情况下，则建议大家尽快去医院做一下肺部相关的检查，以防肺部出现了病变而不自知。
2.胸闷气短
前面也提到了，肺部是人体呼吸系统中的重要组成部分，因此，一旦肺部出现了损伤，那么毫无疑问就会对人体的正常呼吸造成影响，并可能表现出呼吸困难等现象，而在此情况下，身体可能就会面临氧气不足的问题，进而使人感受到异常的胸闷气短等不适。所以，如果大家在夜间睡觉或是白天工作时，经常感到没有缘由地呼吸不畅、胸闷气短，那么也最好尽早去医院做一下心肺相关的检查，以防其功能出现损伤。
3.肺活量越来越差
肺活量其实可以作为人们判断肺部健康状态的一个重要指标，因为当肺活量比较差时，人体正常的呼吸功能也会受到影响，所以，大家在平日里也可以去药店或是医院，对自身的肺活量进行一下监测，看其数值是否属于正常范围，若是在生活中明显感觉到肺活量下降，小跑几下就累得不行，那么除了要加强锻炼外，也最好检查一下自己的肺部功能，看看是否有受损情况。
4.晨起便秘
在中医看来，早晨的5点至7点之间，是大肠经最为活跃的时间段，如果能保持每天在这个时间段都能顺利进行排便的话，那么肠道会相较而言更为干净一些，而肺部与大肠又同在一个系统之中，因此，大家若是在晨起时，总是有便秘的困扰，那么不仅与自身的肠道功能异常有关，还可能是肺部堆积了大量的垃圾及毒素所致。
总之，当大家在生活中发现自己频繁出现以上这4种症状表现时，那么就需要提高警惕，最好及早就医检查，以明确具体原因，除此之外，若想更好地呵护肺脏健康，在日常生活中也要学会养成良好的生活习惯，及时规避不良的生活行为。
【本图文由“金兰中医学社”新媒体独家原创出品。作者子一，未经授权，请勿转载、复制】