原创 | 孕事
摘要：让孩子爸一起见证宝宝的出生，绝对意义非凡。
前两天刷到一位医生朋友的朋友圈：
有一位产妇的老公陪产，产妇生完孩子之后，老公就蹲了下去，走过去才发现这位爸爸太激动了，哭的已经站不住了，只好蹲了下去，把头埋在胳膊里痛哭，还动情的说：女人生孩子真是太不容易了！
男人得经历陪产，才知道女人生孩子究竟有多难，在目睹了女人生孩子的全过程之后，才会在拥抱新生命时满怀感恩和感动。
而对于经历过分娩的妈妈来说，那个看你被疼痛折磨得筋疲力尽，偷偷落泪的人，那个一直守在你身边，为你抹去眼泪陪你熬过这一关的人，绝对能治愈你所有的疼痛。
陪产这件事，对准爸爸和准妈妈来说绝对意义非凡。
前阵子演员涂松岩首次在荧幕中分享了自己的第一次陪产经历，尽管4年过去了，但当时的一切仍历历在目。
作为演员，涂松岩是宝藏级别的，从《双面胶》到《双城生活》，从《雪花那个飘》到《惊天阴谋》，从现代戏到年代戏，从演话剧到配音，涂松岩总是能恰到好处地惊艳观众。
在前阵子热播的《带着爸爸去留学》中，涂松岩扮演超级富爸武翰祥，这个角色在涂松岩的诠释下栩栩如生。
在综艺《我就是演员》以及《声临其境》中更是惊艳了所有观众。
作为爸爸，涂松岩更是超级奶爸，典型的“晒娃狂魔”，他和儿子涂一乐的日常温馨感人，对于网友们给的这个称号，涂松岩欣然接受，晒娃这件事，涂松岩是发自内心的想晒。
很多演员都是在事业上使劲冲，而有了孩子的涂松岩却为了孩子推掉了不少工作，因为他想和孩子有更多的接触，他不想错过孩子的每一次成长。
因为孩子的到来，让涂松岩心里有了最柔软的东西。
在舞台上，当涂松岩看到太太和儿子给他录的一段短片时，一向自称理性的他在台上哭得稀里哗啦。
当他看到纪录片《人生第一次·出生》中的出生故事时，涂松岩感动到落泪，他甚至说如果当时能把儿子的出生时刻记录下来该有多好。
在儿子出生时，涂松岩是全程陪产的，回想起自己第一次的陪产过程，回忆起妻子在产房的煎熬，他仍然心疼。
涂松岩说：“（生产）那天我有戏要拍，等我拍完戏赶到医院时，看见我太太躺在床上吃着各种零食，说我已经上无痛了，刚才疼死我了......我是全程陪产，我来剪的脐带，那种感觉是脑袋懵懵的，但那一刻是永远刻在记忆里的，包括脐带绕颈紫色的两圈。”
四年后，看着儿子可爱稚嫩的脸，涂松岩的脸上不自觉透露出了喜悦。
对于亲眼见证孩子来到这个世界的瞬间，涂松岩饱含深情地说：“陪涂一乐降临，到这个人世的瞬间，那个第一次我充满了幸福感。”
“在见到你之前，我已经开始爱你了”，这不只是涂松岩对涂一乐说的，更是每一位父母想对新生命说的话。
在生孩子这件事上，另一半给的力量真的很强大，他既能在分娩时给你勇气，也能在分娩后抚平你的伤痛。
在和你一起见证过分娩后的他，会更懂得你的不容易。
在英国的一个纪实节目《One Born Every Minute》中，妻子Amy因为生产而痛苦大叫，本来应该负责陪伴、鼓励妻子的丈夫突然晕倒在地，醒来还呕吐不止。
后来丈夫笑着对妻子说：你把我变成了一个柔弱的人。
是啊，那些铁骨铮铮的男子汉，在目睹了女人生孩子的过程后，才能知道她经历了怎样的痛苦，他的内心才会变得更加柔软和珍惜。
而对要经历分娩的妈妈来说，懂得你的不容易，给与疼爱和鼓励的人，才是抚平伤痛的安慰剂。
前一阵子有一则老公陪产的新闻，刷爆了妈妈圈。
准爸爸为了缓解妻子分娩的疼痛，穿着陪产服在产房里翩翩跳起了舞，那神形兼备的舞姿，夸张逗趣的表情，瞬间让疼痛难忍的妻子笑出了声。
这样的经历等到之后再想起，应该再也记不起那种疼痛，只会记得当初的幸福。
可能很多人会觉得，大部分陪产也是干杵在产房，帮不上忙，但事实是只要用心，你能给她的能量很强大。
就像有位妈妈说的：陪产并不是想让他知道生孩子有多辛苦，而是因为他在身边，所以有勇气，有力量，有安全感！
孕事之前和粉丝妈妈们征集过陪产这个话题，很多有陪产的妈妈都是这么说的：
这些陪产爸爸真的都是教科书式级别的，超暖啊。
我们都知道，分娩的过程真的不是用一个“痛”字就可以表达出来的，这种被称作为十级的疼痛感，就像是在鬼门关走过一遭一样，这个过程，如果你爱的那个人，能陪伴着你，给你加油打气，为你解决后顾之忧，那这个过程真的就没有那么难熬。
如果你所在的医院有陪产的服务，真的可以考虑让准爸爸陪伴你一起熬过这个过程，太有意义了。
但要说的是，虽然陪产对准妈妈来说很重要，但也不是谁都可以陪的，做好陪产功课，起到陪产的作用，对准妈妈来说才是最重要。
那陪产真的就是只要陪着就行了吗？并不是！
我们所理解的陪产就是在孕妇分娩的过程中除医院医生等医护人员，有某一个或几个人陪同孕妇生产，而陪产的人可以是孕妇自己选择的。
当你有一个陪产人员的时候是有很多的好处的，很多的时候，产科医生和助产士都会鼓励让陪产人员参与分娩，这样你就能得到一对一的支持，他能给予你很大的鼓励，让你更加从容的面对分娩。
陪产对于孕妇而言意义非凡：
你可以选择你更加亲近的人，你的老公或者是你的妈妈，有一个熟悉的人在身边，你会更加的有安全感，让你的体验变得不那么的可怕，而且还能增强你的自信心。
当有陪产人员陪同时，可以增强孕妇的自信心，陪产人员可以表扬，安抚或鼓励孕妇。在分娩时的时候提供实际和情感上的支持。
可以帮助分娩中的孕妇放松，可能在一定程度上可以降低孕妇的焦虑水平，并减轻疼痛感。
能够引导孕妇生产的过程。
可以在孕妇需要时寻求帮助。
代表孕妇与医疗专业人士交谈。
可以向孕妇解释正在发生的事情，让你了解分娩过程中遇到的事情。
那陪产人员应该做什么呢？
情感支持：
其实陪产的选择有很多，可以是你的老公或者是妈妈等等关系亲密的人，当你分娩的时候，陪产人员可以表扬，安抚或鼓励您。抱着你或者是一直看着你能够给孕妇一种信念感。很有可能会降低孕妇的焦虑水平并减轻疼痛。
如果陪产人员能够会起到很好的作用，那么孕妇很有可能直接分娩或者分娩的时间更短。
身体支持：
陪产人员还可以告诉你如何呼吸， 如何放松，或者给你进行按摩。这都会帮助孕妇应对生产的痛苦。
陪产人员可以把机器垫在孕妇身上，或帮助孕妇进入舒适的位置。当孕妇需要温暖放松时，他可以帮助加热，或帮助使用出生池，浴缸或淋浴。他还可以确保孕妇有 足够的饮料，并提醒孕妇定期上厕所。
传递信息：
陪产人员可以向分娩中的孕妇解释正在发生的事情，或者建议孕妇在产前课程中学到的东西 。他还可以提醒孕妇继续四处走动。
给予帮助：
陪产人员可以在孕妇需要时给予帮助，或为孕妇说话。因为在孕妇进行强力分娩期间，收缩的力量可能使孕妇难以说话。
如果建议采用医疗程序，例如 让孕妇的羊水破裂或会阴切开术，陪产人员可以要求提供更多医疗信息。这可以帮助孕妇做出明智的决定。除非是紧急情况，否则他也可能会花时间考虑建议的内容。
如果你选择准爸爸陪产，那他至少在你分娩时得做到这些：
开口期（3~60个小时）：产妈未上产床前，在家中和待产室度过的整个待产过程。如果是顺产，可以做以下这些事。
帮产妈准备一些营养可口的食物以储存体力。
用被子和枕头做靠垫，让准妈妈调整到最舒服的姿势。
如果没有破水，带妻子就近散散步。
用笑话和坚定的鼓励来缓解妻子对产痛的恐惧。
宫缩规律约10分钟/次时，按照医院的要求，可能进入待产室。
待产期——产妈进入待产室以后，爸爸陪同的话，应该做这些事。
补充水分和食物，如鸡汤面、粥、巧克力、牛肉干等，用带吸管的被子随时为半躺卧的妻子补充水分。
认真记录子宫收缩与胎儿的心跳。
协助产妈上厕所。
协助更换产垫，如果发现破水，要立即通知医护人员。
准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臀以及双脚，来减轻痛苦。
提醒妻子用呼吸减痛：在宫缩5分钟一次的“规律产痛”来临前，应采取慢而深的呼吸；而在宫缩规律而频繁之后，要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时，即宫口开到8-10指之间时，可换用先快呼吸4次后快速吹气一次的节奏，并维持此节奏直到上产床。
娩出期——如果准爸爸陪产，可以做这些事。
准爸爸站在产妈的左侧方，说些鼓励性的话，并随时告知产妈分娩的进程。
坚持小范围的按摩。
辅导产妈正确用力：睁开眼睛看肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭，而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。
用棉花棒蘸上开水，擦拭在产妈的双唇上，补充水分。
后产期——准爸爸可做的3件事：
拍摄整个迎接新生命的过程。包括剪断并结扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿性别、护士填写出生卡片，给孩子脚上套辨别卡片，准妈妈欣慰的笑容等等，作为日后珍藏的记忆。
继续观察陪伴准妈妈，六成以上的产后大出血会发生在产后1小时内。
产后后妈妈已经精疲力尽了，需要协助哺乳。
如果剖腹产，陪产人员应该怎么做？
如果孕妇正在进行剖腹产手术，陪产人员可以通过多种方式提供支持。他可以：
与孕妇一起待在手术室中，并且保证整个手术过程都不离开，在手术的过程中，孕妇会感到焦虑和紧张甚至是害怕，但是陪产人员能够给孕妇很大的安慰和帮助。
帮助孕妇为计划中的剖腹产做好准备 ，给予孕妇信心。
如果孕妇有紧急剖腹产，陪产人员应该要代表孕妇与医疗专业人士交谈。因为孕妇可能已经非常疲倦，特别是如果已经经历了数小时的分娩过程，所以需要孕妇亲近的人的情感和实际支持。
陪产人员应该提前做些什么功课呢？
陪产应该了解直接分娩中会发生什么，并对可能建议的干预措施有所了解 。
对分娩的过程有了一定的了解之后，陪产人员自己也会更加的有信心，同时在分娩的时候，降低他的焦虑的水平以及孕妇的焦虑的水平。
陪产人员和孕妇一起参加产前课程是一种很好的准备方法。孕妇可以谈论对出生的期待，以及想或不想做的事情。
在生产中，事情可能会迅速改变，陪产人员可能必须帮助您做出关于护理的某些方面的决定，这需要他能够从容的面对。
陪产人员在分娩期间需要食物和饮料。劳动病房可能会提供热饮机，但可能需要很长时间才能到达医院食堂。最好准备小吃随身携带。
最后，想对所有准爸爸说，如果有条件允许陪产就陪产吧，多做做功课，争取当一个合格的陪产老公，就算做不到位，在旁边喊喊口号也行啊！
希望妈妈们在分娩的过程中都能有一个能够陪伴的人！
参考文章：
https://www.babycentre.co.uk/a536332/the-role-of-a-birth-partner