手机是一个魔性的东西，容易让人着迷。现在不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。在地铁上、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注的玩手机、打游戏。
俗话说，兵马未动粮草先行，对处在发育期的孩子来说，睡眠就是最好的“粮草”，睡好觉是孩子身体健康和学习的第一保障！然而现在人普遍睡眠都不好，就是因为人手一部手机！
孩子的自控能力差，玩起手机来，没有时间观念，都是低头在玩，我们都知道，正常的颈椎是带有前曲弧度的，长时间低头看手机时间长了，抬头颈椎都会不舒服。
据统计：儿童使用手机时大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%，不久之前，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。
这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。
10年后，调查结果如下：
50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。
2018年8月28日，鲁西北一9岁男孩因沉迷王者荣耀游戏，竟在深夜割腕自杀，并在遗书中强调：我会满血复活，重新归来。
2018年8月28日，南京市一初中生小浩因沉迷手机不愿写作业而和父母起争执，父亲为了教训他，把手机砸坏，结果小浩一气之下，离家出走。
2018年8月13日，杭州一12岁男孩小周10天内在游戏中花掉10万块，而这笔钱是他外公做手术的救命钱。
不禁想问，为什么孩子们会如此丧心病狂地沉迷游戏，以致于现实生活一团糟糕，甚至现实和虚幻傻傻分不清楚？
据儿童教育心理学指出，一个人成长过程中会有被爱、安全感、秩序感、成就感等四大心理需求。一般来说，这四大心理需求的70%来源于父母。
每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。
1.阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。
2.容易诱发孤独症、焦虑症
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。
3.盲目攀比，不择手段
羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。为买到更好的手机，更是不顾一切。曾有新闻报道一个10岁男孩偷偷从家里拿走1.4万元，花7000多元买了iphone手机、配件、路由器等，孩子事后给出的缘由是很多同学都有智能手机，可自己的手机不是智能的。甚至因没钱买新手机，产生了偷亲人钱的想法。
4、患上眼部疾病
电子产品是都有辐射的。特别是3岁以下宝宝，看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。
有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
如果孩子已经成为“手机控”，家长千万不要突然阻止孩子接触手机，因为这样会让孩子产生反抗情绪。而且这种“围堵”的方式，只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣，难以获得良好的效果。正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定。
1、提前达成协议
每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。
2、控制使用时长
等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。
3、选择优质内容
最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。
4、选择合适场所
吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。
首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。
一个负责的家长，绝对不会成天端着手机而已，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年。想要做合格的父母，这4点一定要做到！
1、陪伴孩子（让孩子感觉到被爱）：
无论再忙，也要定期分出时间陪伴孩子，满足孩子被爱的需求。如果外出打工，时间和经济不允许，也要定期给孩子打电话、视频，记住孩子的生日，给予祝福等。
2、倾听孩子（给他安全感）：
随着孩子成长，他会有越来越多的困惑需要有人倾诉。父母无法提供，孩子就会充满焦虑和不安，于是只能向外寻求，最常见的有结交不良青年、早恋、网恋等。
3、培养多种兴趣爱好（给孩子成就感）：
了解孩子的喜好，培养他多种兴趣爱好。当他在父母、在学业上均得不到成就感时，他还能从兴趣特长中挖掘和寻求自我满足，而不是向虚拟游戏中寻求。
4、多增加户外运动。
孩子的本性还是喜欢运动的，我们可以多增加家庭的户外运动。一方面可以培养家庭感情，另一方面也能占用掉玩手机的时间。
你是怎么分配孩子玩手机的时间的？欢迎大家评论区和我们交流分享~