99%的癌症患者不是死于疾病，而是死于对癌症的无知、恐惧和盲目应对！
”
在癌症患者圈子里流传着一句可笑的话：治，是找死；不治，是等死。
实际上，近年来，肿瘤的治疗方法越来越多，除了传统的治疗方式有手术、放疗、化疗，还有近两年层出不穷的新方法，如靶向治疗、免疫治疗等，也因此有更多的鲜活的病例告诉我们：癌症再也不等于死亡。 我们身边抗癌成功的人越来越多，有吃着靶向药挺到新药上市继续吃，靠着一代一代药物更换将癌症变为慢性病的，也有靠这两年上市的抗癌“神钥”PD-1把癌症“吃没”的...
所以我们一定要保持积极的心态，勇敢的面对这场与癌症的大战。
与癌症决一死战，有了这份锦囊必胜！
当自己或挚爱的亲朋被诊断出癌症的时候，我们的生活会发生翻天覆地的变化。我们的头脑中会闪现上千个疑问、担忧和假设：
我的癌症能治好么？
我应该找哪位医生看？
西医好还是中医好？
手术完到底要不要接受杀敌一千自损八百的化疗？
....
对于癌症患者来说，仅仅凭着“向死而生”的乐观和坚强是不够的，同时我们也要当一个聪明的患者，因为癌细胞都是轨迹多端的，摧毁我们的免疫，抵抗药物，要赢得这场战役，我们要靠智取！
也许我们无法一一解答抗癌路上的所有疑问，但是我们为病友准备的这份锦囊，一定会助您在与癌症的这场博弈中，有所助益。
锦囊一：快速调整心态（确诊后打开）
锦囊二：第一要务，找对医院和专家（治疗前打开）
锦囊三：关注癌症领域权威的公众号，汲取更多抗癌宝典（治疗前打开）
锦囊四：了解癌症的常规治疗方式有哪些？（治疗前期打开）
锦囊五：了解癌症的辅助治疗方式有哪些？（治疗中期打开）
锦囊六：做好免疫重建（治疗后期打开）
锦囊七：彻底改变生活方式（康复期打开）
锦囊一：快速调整心态（确诊后打开）
所有治疗的前提，都是基于一个健康乐观，正确对待癌症的心理，否则神仙神药也救不了。如果你从心理上就被癌症打垮了，即使接受了最先进的治疗，你的死亡风险也会比那些积极乐观的患者高很多。
所有癌症患者在得知癌症诊断的2周内,都要经历临床上称为“情绪的休克期”。大家往往一时难以接受癌症的诊断,会感到震惊、极力否认、回避或不相信如此残酷的事实,各种担心、委屈、焦虑、抑郁等负面的情绪都可能岀现。
这时，我们一定要
- 与我们身边的家人、朋友多沟通，将不良情绪合理的宣泄出来；
- 多接触大自然；
- 通过深呼吸放松、太极，瑜伽、冥想、正念、养生气功,进行合理的体育锻炼也是调节心理的良好方式,可有效控制您的恐惧和不安；
- 如果心理痛苦无法通过自我调节而缓解,例如因疾病本身引起的失眠、疼痛和食欲下降,我们要尽快寻求心理医生的帮助。
锦囊二：第一要务，找对医院和专家（治疗前打开）
相信大部分肿瘤患者在就诊时都遇这些问题
肿瘤专家那么多，治疗胃癌最好的是谁？
肺癌手术做的最好的是谁？
知名专家一号难求，没有“关系”的癌症患者如何请大专家看病？
是的，对于癌症患者来说，找到一个好的专家是抗癌的第一步也是最重要的一步。因为我们常常见到一些患者因为在当地没有好的治疗方案就过早放弃，或者因为误诊而接受错误的治疗，从而导致病情进展......
而好的医生除了拥有丰富的临床经验，一流的手术技术，还密切参与国际交流，与世界最新的癌症治疗指南保持高度一致，给癌症患者更权威的诊疗方案以及更多的治疗选择。
作为一个聪明的肿瘤患者，你应该知道国内专家和国际专家就在你身边，他们并非遥不可及，无论你在中国任何一个地区，你都可以轻松的寻求全球知名的癌症专家诊疗协助。
在这里全球肿瘤医生网特别为大家推荐国内国际权威肿瘤医院各类癌症顶尖专家供大家参考，名单里只是北京，日本，美国的部分专家，如果大家想了解更多的专家信息，出诊时间等，可以直接致电医学部。
（国内）
（国际）
锦囊三：关注癌症领域权威公众号，汲取更多抗癌宝典（治疗前打开）
不得不说，很多癌症患者和家属在确诊后还是会习惯性的在百度上搜索各类癌症怎么治，能不能治愈，有哪些权威的专家等等，前有魏则西和徐婷的悲剧引以为戒，Rossy不去过多评论这里面的行业内幕，在这里推荐给病友们肿瘤领域权威和专业的公众号，只是为了让大家不要病急乱投医，不要再被某些虚假的宣传所骗，闲暇时间可以多在这些公众号上获取最新的抗癌咨询，靠谱的抗癌手段，全面的抗癌知识。以下推荐不分排名。
- 环宇达康（全球肿瘤医生网）
- 菠萝因子（李志中博士）
- 癌度
- 咚咚癌友圈
- 医学界肿瘤频道
- 医脉通肿瘤科
以上是覆盖所有癌症种类的适合患者的科普类公众号，还有一些按癌症种类分类的公众号和一些适合医生阅读的专业类公众号我们就不在这里推了，病友们如果有其他好的公众号推荐，欢迎留言分享。
此外，给大家推荐几个国外的癌症网站，感兴趣的病友可以收藏下。
1.全球临床试验搜索：https://www.clinicaltrials.gov/
2.美国国家癌症研究院：https://www.cancer.gov/
3.美国癌症协会：https://www.cancer.org/
4.美国FDA官网：https://www.fda.gov/
锦囊四：了解癌症的治疗方式有哪些？（治疗前期打开）
人们常常说久病成医，确诊后与其消极度日，不如保持积极的心态，多掌握些癌症相关的诊疗知识，既要信任医生，也要学会自救。现在癌症的治疗已经越来越个性化。除了单一的疗法，有时候，医生会使用多种疗法进行混合治疗，争取达到最佳效果。记得询问医生具体打算用什么疗法，使用每一种疗法的原因是什么，每种疗法需要多久，频率如何，有哪些可能的副作用，有没有减轻副作用的方法，等等。以下是目前肿瘤临床治疗中常用到的方法：
手术
理论上，若是以手术完全移除肿瘤细胞，癌症是可以被治愈的。对早期或较早期实体肿瘤来说，手术切除仍然是首选的治疗方法。
化疗
化疗是用可以杀死癌细胞的药物来治疗癌症，通过药物干预抑制癌细胞的生长，但由于化学药物没有办法区别癌细胞和正常细胞，它在杀死癌细胞的同时也会损害正常的细胞。所以通常，化疗对人体的伤害较大，副作用也比较明显。幸好，这些被化疗药物杀死的正常细胞和组织在一段时间能自我修复，这也要求了觅友们要加强自身的身体素质和营养状况，是身体尽快恢复。
放疗
也称放疗、辐射疗法，是使用辐射线杀死癌细胞，缩小肿瘤。放射治疗的目标是要尽可能的破坏所有癌细胞，同时尽量减少对邻近健康组织的影响。虽然辐射线照射对癌细胞和正常细胞都会造成损伤，但大多数正常细胞可从放射治疗的伤害中恢复。
靶向治疗
相比于传统治疗而言，靶向治疗的副作用更小，治疗更加精准有效。靶向治疗是针对癌细胞进行治疗，在不伤害其他正常细胞的前提下杀死癌细胞，因此能大大提高觅友们的生活质量。尤其在肺癌领域，靶向药是有基因突变病友们的福音。详情点击：收藏|关于癌症的靶向治疗，你必须了解的十件事！
免疫疗法
免疫疗法是利用人体内的免疫机制来对抗肿瘤细胞。已经有许多对抗癌症的免疫疗法在研究中，部分免疫疗法药物甚至已经获得FDA的批准用于治疗癌症。免疫疗法的出现，是癌症治疗领域有了肿大的突破，大大提高的癌症患者的生存率。详情点击：值得收藏|适用于所有癌症类型的免疫疗法，你必须了解的十件事！（完整版）
锦囊五：了解癌症的辅助治疗方式有哪些？（治疗中期打开）
现在癌症的治疗已经越来越个性化。除了手术，化疗，放疗等，有时候，医生会使用多种疗法进行混合治疗，争取达到最佳效果。一些国际抗癌新技术的问世，如电场疗法、质子治疗、Brolico、益生菌等，能配合手术、放疗、化疗，帮助癌症预防复发，延长生存期。这些疗法的详细信息大家可以直接咨询医学部或搜索往期文章。
锦囊六：转移复发高危期，一定做好免疫重建（治疗后期打开）
据统计，恶性肿瘤患者经手术、放化疗后，在所有发生转移复发的病例中，半年内发生复发转移的高达69％，一年内转移复发的比例在90%以上。
因此，在临床治疗后的一年内，肿瘤患者切忌以为手术、放化疗都做了，应该没什么问题了。“高危期”必须引起癌症患者高度重视！
那么，如何才能抓紧这段关键期来防止肿瘤转移复发呢？
免疫重建，恢复机体的抗病能力，是控制和杀灭“残存”癌细胞，度过肿瘤复发转移危险期的关键。
一，饮食均衡是维持免疫力的基础。
首先，多吃植物性食物。
其次，要选择低脂饮食。
第三，摄入精益蛋白质。
最后，限制糖，酒精，加工肉三大致癌物摄入。
二，坚持规律运动。
研究显示，坚持规律、不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加。除此之外，经常锻炼还能促进血液循环，使免疫系统细胞的工作效率更高。
事实上，很多癌症患者在患癌前都是不爱运动的，然而，不管中医、西医还是自然疗法医生都告诉我们，运动无比重要。有氧运动不仅可以促进脂肪燃烧而达到减肥的效果，还能促进癌细胞凋亡，也是活化自然杀手细胞的良方。
三，免疫调节。
如果症状轻微，我们可以通过饮食，运动，多休息及时调整，一旦出现严重的症状，或者是通过检测（为什么要做免疫功能实时监测？）发现免疫力严重异常，这时我们就需要积极的治疗，尽快帮助我们的免疫力恢复了。如注射胸腺肽类的药物、干扰素，细胞免疫回输等等。此外，市面上也有各种以提高免疫为噱头的保健品，如灵芝孢子粉，虫草，富硒等成分和功效未被认可的“保健品”，大家一定要谨慎对待，在这里给大家推荐科学调节免疫的三宝：速愈素，brolico，个性化定制益生菌。患癌后，聪明的患者都这样做，活过五年不是难事！
锦囊七：自身调节，彻底改变生活方式（康复期打开）
同样患癌，为什么有的人三个月就走了，有的人却能够完全治愈，生存十年甚至20年，除了癌症的种类不同，治疗方式不同，自身的调节也非常重要。
癌症的发生与生活方式有密切的关系，吸烟、酗酒、晚睡熬夜、爱吃肉、不爱运动等，都在慢性伤害细胞。生病后，继续这些不良习惯还会加重细胞的负担，因此为了健康，需要彻底改变生活方式。
对于已经保持了数十年的生活习惯，猛然改变可能会有难度，最好和家人、朋友一起，互相监督，共同改变。
1，注意患癌的高危因素
肺癌的患者注意不能吸烟，消化系统患者不能喝酒，免疫力低下的人不要熬夜、疲劳等。
2，注意免疫力的状况
保持正常的免疫力是抗癌的核心内容。因而注意自己的免疫状况。通常可以自测，凭自己感觉，如是否容易感冒、发热、特别容易感染等，当然可以做一些免疫力的检查。
在肿瘤病人外周血中T淋巴细胞亚群数值都有异常，其特征是患者体内CD3+细胞、CD4+细胞明显减少，而CD8+细胞明显增，CD4+/CD8+比值显著降低，说明肿瘤患者的细胞免疫功能处于免疫抑制状态，患者对识别和杀伤突变细胞的能力下降，形成了肿瘤的生长转移。
3，注意饮食
饮食对肿瘤患者的康复作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等注意少摄入动物脂肪；肝癌、肺癌、肾癌等少摄入辛辣食物等。康复人群注意多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等。
饮食原则大抵着重三大类食物的质量均衡：
1. 多吃蔬果、全谷类、海产品、低脂或无脂食品，以及豆类、坚果等；
2. 少吃红肉和加工过的肉类；
3. 糖是公认对身体不好的食品，也是癌细胞最爱的养分，少摄取油炸类食物、甜食和含糖饮料；
详情点击：肿瘤营养专家权威解答!20个关于癌症饮食的误区和真相！
4，注意生活方式
生活方式简单讲就是人们的衣食住行、习惯行为等。抽烟、喝酒、成宿打麻将、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作，躺式生活……，很多是致癌的生活方式，应重点注意。
5，注意运动
科学运动能防止癌症的复发转移，反之，懒于运动或不科学运动对身体有害。运动讲究适时、适式、适地。
运动方式推荐：
1. 每周爬山两到三次，爬山时至少做到一半时间头脑放空。
2. 做瑜伽或甩手功：两到三次。
3. 能走路就走路。
4. 做些有趣的运动。
5. 每周两次按摩，让经脉血液疏通。
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6，注意情绪
情绪也是致癌源。不良情绪可影响全身机能，当然免疫力功能也可能下降。
7，注意身体机能的微小变化
如肺癌康复病人痰中带有血丝应警惕；如肾部肿瘤尿液颜色变红等应注意……
8，注意原发疾病的病因
如肝癌病人应注意乙肝病毒的状况，宫颈癌应注意HPV病毒的复查，胃癌病人应关注胃内的幽门螺杆菌等。
一名知名的美国医生对每位病人都会说一句话：“这个病能不能治好，最重要的因素是你要相信它能治好。”
相信每个癌症患者在经历了与死神的对话之后，对人生的理解会变得更加客观和通透，生命也会变得更加丰富和从容。用“向死而生”的心态去积极乐观的过好每一天才是最有意义的。