作者：艾闻（情感自媒体人）
继续上一篇文章的话题，我们来谈，遭遇背叛之后，如何判断自己是否已经伤愈归来。
第三、你有作出选择的能力，也有执行选择的能力。
很多时候，面对感情的背叛，之所以困在其中，走不出来，根本的原因在于自己不知道该如何作出选择。
最常见的情况，就是那些既无法挽回感情和婚姻（或者就算不再有背叛发生，但两个人已经形如陌生，没有感情）；又无法分离的。在这样的状况下，很多人最大的错误，就在于以为自己拥有“选择权”，但其实根本就没有作出选择的能力。
他们总是一会想着好好过下去，一会又想着赶紧离婚，反反复复，陷入循环——而这种循环，其实是一种自我内耗，表面看是在反复斟酌，慎重行事，但其实就是没有决断力的表现。
所以，反向思维的话，能够最终从遭遇背叛的伤痛中伤愈归来的人，一定都是具有选择能力的人——他们无论是继续这份关系，还是彻底分手，都是通过自己的努力换来的，无论作出什么选择，一定都要承受他人难以承受的痛苦、煎熬、折磨、纠结等等，但是，最终，他们能够作出选择了。
切记，所谓的“选择”，是发自内心的，是遵从自己内心的，而不是被动无奈的，强迫施加的——为什么很多人的痛苦无法自拔，因为他们既无法过好，又离不掉，两个方面都是无奈之举。
再进一步谈这个问题：很多人常说，要不是因为孩子，我早就离了。那么，需要甄别自己是不是真的为了孩子，如果是真实的为了孩子，在这样的婚姻中应该释然，因为我的目的就是“为了孩子”，只要给孩子能保留一个形式上的完整家庭，就足够了，对应的，既然是为了孩子，那我一定也要过得积极阳光、开朗上进，不然，我整天抑郁不休、消沉颓废，又如何给孩子树立榜样和正能量呢？
很多人经历过遭遇背叛这一劫难后，最大的感受就是：我有能力作出选择了，我也有能力将选择执行到底。
这种能力是如何获得的呢？说到底就是两点：
第一，你能为一切负起责任来，无论是对自己，还是对他人——比如孩子。
能够为自己，乃至为一切负起责任来，是走出背叛困境的关键所在；很多人之所以没法作出选择，是因为他们害怕未来的不可预知性，怕自己的选择最后是“错误”的；其实，未来的事情谁能预料呢……
所以，在应对背叛的时候，选择的背后最需要的是勇气——你不惧怕因为自己的选择，所导致的一切后果，对应地也就意味着，你对于自己的选择，是有信心的，如果你拥有了这份勇气和自信，面对背叛，也就不足以扼杀自己。
第二，你信念坚定，这种坚定是全方面的，既坚定地认为自己的选择是正确的，也坚定地认为自己作出选择以后，未来是可期的。
那些能够作出选择的人，要么是坚定地认为自己的选择是正确的，要么是明白“作出选择比选择什么”更为重要；对应地，难于决策的关键在于，自己内在的含糊，不清楚自己到底作出什么样的选择才是对的。
另一个方面就是明白“选择比结果更重要”，关于此，大概只有一定人生阅历、对人生有一定的智慧，并且自信的人，才会明白和遵循这个道理——我们的人生很短暂，会面临什么选择，在面对选择的时候，一定的考虑、一定的时间是需要的，但是在经过基本的分析判断以后，就要敢于作出决定。
希望每个人都能明白一个道理：任何的选择都是基于当下，而最终的结果则是在于未来，如果你对自己足够自信，你就要选择，作出选择以后，只要自己努力，结果一定受控于自己手中，结果也一定是自己能够负责的，并且，一定是好的，是对自己更有利的。
作出选择只是第一步，第二步更为重要的是执行选择——这对一个人的韧性和意志等等，是一个更为艰难的考验。
这一步的关键，是无论在执行选择的过程中，碰到什么问题，都不会动摇自己的选择，自己都能够排除万难，将问题尽可能迎刃而解。
比如那些继续留在婚姻中的人，他们不会再纠结对方如何对自己，这已经不是问题的根本，根本的问题是自己对自己好，自己过好自己；比如那些离婚的人，不会因为对方又“好好表现”然后又不想离了，或者，因为对方的各种软硬兼施的手段而把自己又障碍住。
执行选择的过程，是一种能力的极速提升，能坚持到最后的人，这方面能力已经得到足够的锻炼和习得。
所以，不用怀疑，当一个人彻底从背叛伤痛中疗愈归来之后，任何其它的事情，在他们看来，都已经不是什么大不了的事情，也没有任何应付不来的事情，他们能够很快地剖析清楚问题的本质，然后快速地作出决断，并且在执行的过程中，丝毫不会动摇；在碰到障碍和困难的时候，第一思维一定是知难而上，直面问题，而不是又绕了回来，被困难和问题击溃。