月经对女性的身体健康影响很大，在月经期女性由于血液流失身体会比较虚弱，且“下面”也会容易发生细菌感染，所以女性在月经期间有许多禁忌需要遵守。
如果违反了禁忌事项，很可能会加重月经期间的不适，还会引发妇科疾病。那月经期间女性到底那些事情不能做？
1、房事
在月经期间，首先要避免的就是房事，因为在月经期间，女性的身体抵抗力会有所下降，并且由于子宫口处于开放状态，这时候如果进行房事，很容易使阴道发生细菌感染，从而引发比较严重的妇科病。
所以为了夫妻双方的身体健康，在女性月经期间一定要禁止房事。
2、不健康的饮食
很多女性在月经期间都会有痛经、精神不振、四肢发冷的症状，其实这与月经期间的饮食有很大关系。女性在月经期间如果不注重饮食健康，很容易加重身体的不适。
首先，在月经期间要禁止食用寒凉生冷的食物和饮品。不管天气多么炎热，女性在月经期间都要用温水来补充水分，不能选择喝冷饮。因为寒冷的食物和饮品会刺激子宫收缩，导致经血无法顺利排出，引发痛经。
其次，月经期间不能食用辛辣刺激的食物。此类食物不仅包括生活中比较常见的烧烤、火锅等食物，也包括辛辣类的佐料，如辣椒、花椒、八角、茴香、胡椒等。月经期间的饮食一定要以清淡为主。
最后，在月经期间要控制甜食的摄入量。有的女性在平时可能很喜欢吃甜食，而在月经期吃甜食的欲望会显著增大。但这个时候一定要控制对甜食的摄入，因为甜食会影响食欲，使经期本就食欲不振的女性更加没有胃口吃饭，加重精神不济。
3、游泳和泡澡
在月经期间，由于使用卫生巾，“下面”会比较潮湿闷热，尤其在炎热的夏天，由于人体排汗增多，这种不适感会更为强烈，这个时候对于身体的清洁，必须选择淋浴。
而游泳和泡澡行为是绝对禁止的，因为这样很容易使阴道发生细菌感染，引发妇科疾病。
4、错误的“下面”护理
月经期间一定要注意卫生巾的更换频率，一般情况下，每隔一到两小时就要更换新的卫生巾。有的女性为了节省时间或者因为出血量较少就没有频繁更换卫生间，这些做法都是错误的。
因为卫生巾材质特殊，透气性较差，如果长时间不更换，很容易滋生细菌，引发疾病。
同时，对于经期时间较长、出血量较大的女性来说，“下面”容易出现异味，在这个时候，有的女性会选择经常清洗“下面”。
但需要注意的是，此时仅用温水进行简单的外部清洗就可以了，千万不要使用药物来清洁阴道内部，这样会使“下面”更加脆弱，容易导致疾病的发生。
5、熬夜
月经期间，健康的作息习惯也是非常重要的，女性一定要避免熬夜。熬夜会影响睡眠质量，还会导致身体过度疲劳，使月经出血量增大，并且容易引发月经不调。并且经期熬夜很容易使女性发生皮肤问题，使面部出油出痘。
以上就是女性在月经期间的禁忌介绍。如果女性们有上文提到的不良习惯，一定要及时改正。在月经期间，女性的身体和精神都比较脆弱，这个时候一定要照顾好身体，避免过度劳累，养成好的月经期习惯，可以有效地预防和减少疾病的发生。