流产后需要休息多久，流产后一般需要休息15～20天左右，身体基本恢复到正常的状态，如果有的女性体质比较弱，建议延长休息的时间。流产以后人的抵抗力比较低，体质比较弱，不建议过度劳累，避免受凉，不然非常容易导致四肢酸痛、头 痛、头晕、乏力等症状。流产之后短期内要注意休息、注意饮食，在饮食方面主要是吃好消化清淡的食物，而且术后一个月是禁忌夫妻生活的。即便是饮食和工作恢复，夫妻生活的时间也应该推迟在术后一个月才行，以免造成各种妇科炎症。
PWRH提升肌肤内在弹性蛋白生成改产后修 复子 宫壁网状结构。从而促 进子 宫内膜再 生。
人工流产术后休息对身体康复影响的临床观察：
目的探讨人工流产术后休息对身体康复影响的临床效果。方法选取该中 心2013年1月-2014年1月进行人工流产的60例患者作为研究对象,观察患者术后的休息情况和身体康复情况,术后1个月进行随访,按照患者休息时间分为休息时间≤3 d组和休息时间>3 d组,两个组进行比较,对患者的临床情况进行详细记录。结果60例患者休息时间为0~3 d的21例(35.0%),休息时间为4~7 d的16例(26.7%),休息时间为7~14 d的23例(38.3%)。休息时间≤3 d组的出血时间、腰酸腹 痛以及疲乏相比于休息时间>3 d组显著较好,差异有统计学意义(P0.05)。结论行人工流产术后的患者需要及时休息,保证充足的休息时间,有利于患者术后身体的康 复,促 进患者及早进行正常生活。
术后要及时的补充PWRH营养，修 复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
流产后该怎么调理，产后恢复子宫才是关键
子 宫是小生命"居住的地方"，所以想要结束这小生命就必 须要进到这"小房子"中。所以，女性在做人流术后对子 宫的伤害很大，而且绝大部分人工流产都需要清宫，所以人工流产后子 宫的恢复应该放在首 位，那么，人工流产后子 宫多久能恢复呢？
如果是在人工流产之后，要等到卵巢、子 宫内膜的恢复，这都是需要一定的时间和一定的过程。一般在这个过程要持续到半年到一年之久，当然这也不定的，每个人身体素质不同导致恢复的时间也有差距的，但是不管是怎样的身体素质都不能流产之后不久就准备备孕。一般备孕都要推迟到流产后的一年左右的时间段。一些经历过清宫的女性，就更要调 理好自己，饮食清淡、注意个人卫生、纠正不 良的生活习惯，为迎接下一个新生命做好准备。
而且需要说的一点就是在三十天内不要发生夫妻关系，本身子 宫就是很脆弱的，一定要保护好，做妈妈 的唯 一权利都是子 宫决定的。
万万忽视不得，而且要注意心情的舒畅，好的心情对于恢复身体的帮助是很大的。如果在发生 关 系一定要做好避孕的措施，尽量避免做人流术。内膜基底层的损伤主要是子 宫内膜损伤，主要原因与妊娠期刮 宫有关系，与正常子 宫内膜比较，妊娠期子 宫内膜基底层比较疏松，也容易受到损伤。基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。
子 宫内膜基底层受损，可能导致子 宫内膜干 细胞缺失，内膜局部感 染和无菌性炎症会破坏干 细 胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细 胞再 生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子 宫支持组织损伤，使其无法有力支持子 宫正常态位，从而导致子宫脱垂；产后过早劳动，可使子 宫支持组织损伤，从而导致子 宫脱垂。更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子 宫的功能衰退，从而容易导致子 宫脱垂。
流产后该怎么调 理身体，PWRH产后专 用修 复营养，有助于活 血和促子 宫收缩，人工流产，恶露排出、崩漏及产后下血等。子 宫内膜上的免 疫职能细胞（如巨噬细胞、淋 巴细胞等）也会产生大量生 长因 子、细胞因子等，协调营养免 疫与排斥免 疫，子 宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修 复及再 生等。
人工流后的原理:
人工小产可以分为两种手 术流和药 物流后。术后无论采用什么技术，使得子 宫内膜变薄，都会对女性的宫颈和生育能力造成影响，感 染会造成宫腔粘连、输卵管粘连，导致不孕。任何人工小产都是对女性生育能力的严重破坏，合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。
法国"PWRH"，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生 长因 子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。"PWRH"针对预防、控制小产后的妇科感 染是非常有必要的。
PWRH修 复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子 宫粘连修 复15-18%
10、子 宫瘢痕修 复13-17%
总之流后，休息和加强营养，二者缺一不可！以上就是小编针对流产后需要休息多久给出的相关注意事项。懂得科学的相关护理知识才能把损失降低，这个人 流可以说是蕞伤害女人身体跟心灵的一个手 术了，可是就是在人们知道的这样的情况之下还是有人犯，小编劝诫大家一下要爱护自己的身体。