因为之前搞活动，
所以有很多可爱的宝妈添加了31天·爱的客服微信号，
所以小编现在看到了好多宝妈的日常，
也更了解她们的生活啦！
现在小编每天最高兴的事情就是拿着手机刷刷朋友圈了，这是为什么呢？因为31天·爱的客服号简直成了宝宝们日常晒照、生活的大舞台，而且宝宝们都是那么的可爱，这让小编更加心水了！
可是昨天却看到一个令人有些担忧的朋友圈~
宝宝积食了，肚子胀胀的，让自家妈妈可是操碎了心。
01宝宝积食
孩子对某些特定的食物摄入过量，超过脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。
这时候，宝宝通常会变得不想进食，腹胀，嘴里有味，大便稀且酸臭或便秘，而且经常伴有烦躁不安、夜间哭闹。
这么一看宝宝积食了不仅自己的小身体受折磨，家长也跟着休息不好，可以说是很不想发生的一个情况了~
积食一年四季都可能发生；夏秋季节暑湿容易影响脾，发病率较高。
小儿积食各年龄都可能发生，但通常以0-3岁的婴幼儿多见。
02积食形成的原因
主要是与饮食不节，或喂养不当，以及挑食偏食有关。
03宝宝积食怎么办？
1>建议乳食宜定时定量，不应饥过饱，不可过食生冷、肥腻之物
2>随着年龄的增长，逐渐添加相适应的辅食，不吃零食，纠正偏食，少食甜食，更不要乱服滋补品，合理喂养。
3>平时应保持大便通畅，养成良好的排便习惯
04食疗建议
萝卜具有消积滞，清热化痰，宽中下气的功效。对食积胀满、便结等病症有很好的食疗作用。
白萝卜500g，冰糖适量，将白萝卜去皮切块榨汁，滤掉萝卜渣取汁，煮开后放入冰糖调味即可，分两次喝完。
当宝宝食欲、大便正常后就不用吃了，一般吃一两天就可以收到很好的效果。
05小儿推拿.捏脊
小儿俯卧，捏脊者两手半握拳头，两食指低于脊背上，再以两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉提起，而后食指向前，拇指向后退，作翻转动作，两手同时向前移动，自长强穴起来，一直捏到大椎穴，如此反复5次。为增强刺激，可从第二遍起，每捏三次向上提一次，即“三捏一提”。最后用两拇指再脾、胃、肾愈处揉之，以提高疗效
以上就是为大家介绍的关于小儿积食的各种解决办法，有这方面困扰的宝妈一定不要太着急，只要方法得当，宝宝很快就可以恢复正常啦！
健康一位妈妈，幸福两个家庭。
您的健康是我们最大的心愿。