人体的血管就像是自来水的管道一样，用的时间久了，管壁上就会沾附着水中的杂质，水垢，铁锈等，随着越聚越多，最后可能导致管道堵塞，水流不畅。同样的人到四十，随着时间的推移血液中的胆固醇，甘油三酯等等也会附着在血管壁上，如果不及时清理掉，就会越积越多，导致血液流通不畅，给人体带来伤害。
血管堵塞给人体带来的危害很大
血管一旦堵塞，就会影响人体的血液循环，使人体中的血氧含量降低。如果脑部血管堵塞就会引发脑梗，心脏血管堵塞就会引发心肌梗塞等这些都是非常危险的疾病，对人的生命有威胁的。所以我们平时要保护好血管，及时清理血管保持血管畅通，这样才能更加的健康长寿。
要想清理血管，四个日常坏习惯要改掉
喜欢吃口味重的饭菜
为了中老年人的健康，我们都提倡的是清淡饮食。而生活中很难有人能够做到真正的清淡，还是喜欢吃咸的，甜的和油炸的食物，认为这样才有味道，才能满足味蕾的享受。其实高糖，高盐，高脂肪的饮食是最容易损伤血管的。盐会使血压升高，糖会使血管收缩，这些都会让血管的负担加重，同时脂肪还会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量，使血液粘稠，血液流动变慢，还会附着在血管壁，破坏血管壁的弹性，使血管壁变得脆弱。所以要想保持血管畅通，就要做到清淡饮食，不能马虎。
经常坐着不运动
很多上班族，上班的时候是坐办公室的，只有上肢在动，而下肢常常是一天都不动一下，这样就使得身体的下半身血液循环不通畅，全身的血液循环变慢，这样血液中的垃圾就会堆积在血管里，而不能被代谢出去，就使得血管中的垃圾越来越多，最后很可能导致血液堵塞，血栓的出现。所以经常不运动的人要保持每天半个小时的运动，哪怕就是踢踢腿，甩甩胳膊也好。对于上班族来说，每天上班的空隙，勤站起来活动活动下肢，抖抖腿，伸伸懒腰都是不错的运动。
经常吸烟喝酒
我们不难发现生活中高血脂的人群中男性普遍多余女性，那是因为吸烟喝酒的男性远远大于女性，经常吸烟喝酒也是造成血液堵塞的原因之一。烟酒里面的一些有害物质，都会通过人体进入到血液中去，就会增加血液中有毒物质，增加血管中的坏胆固醇，血液就会变得粘稠流通不起来，也会导致血管堵塞。
经常生气
经常的发脾气也会导致血管中的血液流通不畅。因为经常生气的人，肝气没有发泄出去，就会淤积在体内，特别是在肝脏中，导致气血运行不顺，另外发脾气的时候，人的血压迅速升高，也给血管带来了很大的压力。经常发脾气，血管受到的刺激也就会变多，时间长了会对血管造成伤害。
以上就是四个阻碍我们畅通的坏习惯，因此要想清理血管，保持血管畅通，就要改掉这些坏习惯，在生活中建立健康的生活习惯。一日三餐，吃的清淡一些，避免重口味的饭菜；每天坚持运动半小时，哪怕是活动活动手脚也是可以的；尽量戒掉烟酒，烟酒不是男人的必备品，没有他们你也一样很男人；保持愉快的心情，不要为了一点小事就闷闷不乐，自己会调节自己的情绪才是正解，这样可以预防我们的血管堵塞。