冬天这么冷,你还不补吗,六道滋补煲汤,学会再也不怕冷了

2023-12-26     美中王

原标题:冬天这么冷,你还不补吗,六道滋补煲汤,学会再也不怕冷了

白笋老鸭汤

食材:老鸭半只、白笋300克、老姜1块、枸杞少许、当归1片、桂枝3根、盐少许

制作步骤:

1、把老鸭处理好并剁成小块,这样方便食用。

2、白笋是山林的馈赠是一种天然美味的食材,味道和口感极佳。这里需要注意的是白笋其实是竹笋不是所谓的茭白笋,这一点要注意。

3、香料需要的是当归、桂枝、枸杞,各随便拿一点点就可以了

4、把鸭肉先汆水几分钟捞出清洗干净,这样做出来的汤会更加的醇好喝。

5、把鸭肉、白笋及老姜、香料一并放入炖煲之中,加入适量的水大火烧开小火慢炖一个小时即可食用。

6、在食用之前加入适量的盐作为调味即可

霸王别姬

材料:甲鱼(鳖)1只、乌鸡半只、老姜1块、当归1片、桂枝2根、人参4片、枸杞少许、川穹1片、白术1片、茯苓3块、杜仲1片、盐1小匙

制作步骤:

药膳猪尾滋补汤

材料:猪尾1条,

药材:当归2片、党参3节、熟地1个、桂枝3根、枸杞少许、川穹1片、白术1片、破故纸2张、杜仲2片、盐1小匙。

制作步骤:

1、猪尾一大条,部位即小尾巴和尾骨一截。把猪尾清洗干净汆水去除杂质,再用冷水冲洗一下。以保证炖汤干净无异味

2、部分中药材顺便科普一下,红的是枸杞、黄的是党参、黑漆漆的就是熟地、中间是桂枝、一片的就是川穹,最底下就是当归了。中药材一般的制作就是不碰水直接晒干,所以大多没有再制的药材。都粘有很多的灰土,使用之前用水清洗一下

3、把猪尾肉放入炖煲里,加入中药材。并加入适量的水

4、大火烧开小火慢炖三个小时,食用之前加入少许的盐即可。

茶树菇肉骨茶

材料:干茶树菇1把、肉骨1000克、当归1片、川穹1片、枸杞少许、盐1小匙

制作步骤:

香菇猪舌汤

材料:新鲜猪舌1个、香菇适量、当归1片、桂枝2根、盐少许

制作步骤:

莲子猪肚汤

材料:新鲜猪肚1个、莲子200克、当归1片、川穹1片、枸杞少许、桂枝2根、党参1节、老姜2片、盐1小匙

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/2e8bc50c898b342484acbc447d89c35d.html