跑步，可以说是最简单的运动方式之一了，随着人们的健康的看重，越来越多的人加入跑步健身活动中来，那么一双合适的跑鞋必然是少不了的，像我们熟知的耐克，哪个系列跑鞋最好呢？怎么挑选适合自己的跑鞋呢？和小编一起来了解下吧。
耐克跑鞋哪个系列最好
要说哪个最好，我们还是得先来了解一下耐克跑鞋的科技有哪些，基本就有以下6种了。
1.AIR，只是透气
2.MAX，起初为U型，之后发展为多密闭气室的Air Max2，以及气管状的 Tube Max air.它具有多区间、多重压力，低压区气压5PSI，高压区气压 25PSI.Max air缓震能力很强，能为双脚乃至膝关节提供妥帖保护，但由此付出的代价是会损失机动力.多用于内线球员
3.Zoom air:NIKE官网解释为冲击气垫.很薄,使脚更贴近地面,提高稳定性在提供缓震的同时亦给予足够的弹力,个人认为比Max air更软,更舒服.更适合体重不大,起动较快的外线球员。
耐克最新的Zoom Fly
4.Total air:巨无霸气垫,可以看成是Max air的加强版,气垫的容量和分布面 积更大,遍布全掌,性能和Max air无异.多用于跑鞋、全能鞋、内线篮球鞋.姚明在进NBA后穿的最后一双NIKE鞋(此后改签锐步)就是使用这种科技
5.Tuned air:可调节气垫,气垫表面可见半球状框架结构,用于随时调节人体运动中的平衡.现在基本很难见到了。
6.VaporMax：2017年最新全气垫技术，目前耐克跑鞋中最火的系列。
那么这六款哪个最好呢？如果是休闲近程跑步，可以选择VaporMax系列，毕竟它最好看也相当轻盈，如果是远程10公里以上甚至马拉松，zoom是最好的选择。
耐克VaporMax系列跑鞋
怎么挑选合适的跑鞋
对于初期的跑步锻炼者来说，怎么选跑鞋很重要。如果你计划开始跑步，一定要去买一双专业的慢跑鞋，而不是随便的一款休闲运动鞋，板鞋，帆布鞋之类的。专业的慢跑鞋会让你在初期的跑步中更加的轻松。进行跑步锻炼，跑步效果一定会事半功倍的。
对老跑着就不用说了，自己对跑鞋应该有足够的了解。
选跑鞋还要考虑很重要的一点。舒适度。你可以在选择跑鞋之前就测量好自己的脚的长宽尺码，然后按照尺码来选择，建议稍微大一点为好，至少你的脚趾和脚后跟不能有紧绷感，否则你跑起步来会感觉极其不舒适。所以舒适度对于跑鞋的选择来说也是很重要的。
耐克跑鞋质量怎么样
了解自己的脚型！明确自己所要进行的运动种类，然后根据想要的功能目的来选鞋。
耐克的鞋质量确实好，不过做工在变差，各种溢胶。不过鞋不是艺术品，是拿来体现它的功能的，实战好才是真的好，这就没啥问题了。