前几天带女儿去朋友家，看到他们5岁半的林林熟练的拿起手机，解锁后，打开自己喜欢的游戏，开始玩起游戏来。
朋友则是在一旁有些忧心的摇摇头，担心孩子会对手机上瘾，因此总是陪着林林一起，等游戏结束就赶紧关掉手机，催促他去做其他事。
面对媒体时代，手机、电视已经成为我们生活中的一部分，孩子很难不接触这类“3C产品”，其中电视就放在客厅，孩子看着大人使用手机，很容易就学会怎么玩了。
现代家庭最大的危机，就是无所不在的“3C”！
被智能型手机、平板电脑制约的生活，是否已经让自己与孩子忘记如何用眼睛观察世界的美好？
孩子出现这3种情况
父母一定要提高警惕！
孩子在使用电子产品中出现哪些行为应该引起我们的重视呢？下面这三点尤为重要：
孩子对除了电子产品以外的其他事物都没有兴趣。在没有电子产品的时候孩子会不断抱怨无聊，没意思。
电子产品的使用影响了孩子的睡眠、上学、和与家人朋友的正常交流。
在家长试图对电子产品的使用设限的时候，孩子有过激的阻挠行为。
如果孩子出现了上述情况之一，就意味着是时候思考孩子是否在过度地使用电子产品了。
3c产品带来的不利影响
朋友说过自己家两个孩子对电子产品上瘾的那段时间：
孩子刚出生后一两年，那时候，还不清楚蓝光对视力的危害，所以我们一度还下载了不少益智游戏，如“宝宝巴士”或者是画画、算术等App，来让孩子们玩。
但很快就发现“ iPad教养法”对孩子的伤害太大，赶紧戒除。
还记得戒除的时间大约在大女儿3岁初，小女儿近2岁的年纪；大女儿一向配合，只需要提供实体玩具就能转移注意力，但是小女儿则完全进入“3C”成瘾强制勒戒的“戒断症候群”。
年仅2岁的小娃娃成天在家哭喊“我要玩iPad”，配上拉扯自己的头发、撞墙壁之类的疯狂状态，实在令我们好气又好笑。
经过一段过渡期，花了很多力气重新陪伴、和孩子相处，总算孩子彻底断绝对平板的依赖，连带的我们家也停掉了一段时间电视，没让孩子接触，希望减少家人的“ 3C中毒”。
据美国小儿医学会建议，2岁以下婴幼儿不应使用3C产品，2到5岁儿童每日使用3C产品时间在1小时以内，且应该由父母挑选高品质的节目，并鼓励父母与儿童一起使用3C产品，而不是用3C产品当保姆。
长期使用3c产品的不利影响：
不利于视觉发育，电视快速闪烁的光点易造成屈光不正、斜视等视力问题。
损害身体健康，尤其是电视播放时散发的电磁波。
容易造成儿童肥胖，孩子在电视或电脑前一坐几小时，活动减少，会因能量消耗不足而发胖。
思考僵化迟钝，因电视和电脑让孩子被动接受信息，易导致大脑活动性降低，智力活动也会受阻，更容易因画面快速转换而分散注意力。
社交能力弱化，由于孩子把时间耗在电视和电脑上，与外界好、交往机会相对减少，独处也容易使心理发展生产障碍，列如不看电视时会焦躁不安、自我控制能力差等。
孩子的成长只有一次，怎么能用机器取代父母的关心？
戒除“3c”,需要这3个原则！
以陪伴取代“3C”，让孩子清楚理解蓝光对眼睛不可逆的伤害
宝贝：妈妈，我想玩平板。
妈妈：宝贝，平板对你的眼睛伤害非常大！我们只有一双眼睛，要好好保护！
宝贝：为什么会伤害眼睛？
妈妈： 手机或者平板的荧幕，为了变出鲜艳的颜色，要射出很亮很刺眼的光芒，这种光芒很危险，是“恐怖蓝光”！恐怖蓝光会直接射到眼球深处的“视网膜中心”，在你不知不觉的时候，慢慢地把眼睛底下的黄斑部烧焦、烧坏，容易引发白内障或失明，眼睛会再也看不见！、
（可以进一步解释白内障是什么、蓝光造成失明的方式，让孩子真正感到危机。）
宝贝：真的吗？
妈妈：当然是真的！新闻都报道了！现在还没有任何医生可以治好黄斑部被“恐怖蓝光”烧坏造成的失明！也就是说，如果因为看手机或平板太久而眼睛坏掉，就再也看不见了！尤其是你的眼睛还没完全长大，比大人的眼睛更容易受伤！
（用戏剧性的语调与表演、真实的知识，认真解释“3C”用品对眼睛的伤害，让孩子知道被禁止的理由，而非只是“不准玩”。虽然这像在恐吓孩子，但却百分之百真实，黄斑部病变是不可被忽视的现代文明病！）
宝贝：可是不能玩游戏好无聊。
妈妈：不会啊，我们可以堆积木、拼拼图、去公园玩、去打球，然后陪妈妈去逛超市，你可以帮我挑选晚餐的食材，也可以帮忙煎蛋、炒菜、摆碗筷，等你吃饱饭、洗完澡后，如果有时间，还能用大电视看半小时动画片，你说好不好？
让孩子知道“3C”产品对眼睛的伤害，比单纯只是说“不行”有用得多。可以随着孩子不同的年纪，以其听得懂的方式认真对他解释。
最怕的是父母不愿意花时间和孩子互动，否则比起“3C”，亲情当然更温暖！
面对大一点的孩子，“有规范”的玩比“不准玩”更好
孩子的服从性较高，比起“3C”，孩子更喜欢父母，较容易被转移注意力。
但是，面对大一点的小学甚至中学以上年纪的孩子，就没有这么好打发了。
若父母只是一味地禁止，孩子会觉得不服气，甚至想与父母对抗，反而可能引起亲子的冲突。
有的父母强烈禁止中学年纪的孩子玩电脑游戏，于是孩子趁补习时间逃学流连网吧，最后甚至有家不归。
所以，“禁止”不一定是最好的方法，有条件的“规范”使用，也许能让孩子更努力完成课业、积极争取游戏时间！
可以约定使用“3C”的时间（如周末），规定哪些事做完可以换取使用“3C”产品的时间，提早完成作业，多出来的时间可以玩游戏，让孩子不被“3C”牵绊，也让“3C”产品成为孩子的奖励与动力。
说再多都没用！以身作则最重要
一边要孩子不准用“3C”，一边玩手机的父母，我们一定见过。
在餐厅的座位上，一家四口围坐，爸妈在玩手机，孩子在看iPad，全家完全没有互动，也没有关心彼此……这样的情景，相信大家也一定看过。
不过，这在我们家是绝对不允许发生的！吃饭时间是全家难得相处的时光，绝对不让“3C”占据。
每晚睡前，也是跟女儿阅读的好时光，当然也要把手机丢一边去。
除此之外，回到家尽量少用手机，多陪孩子玩耍，一起阅读、吃点心、做家事……只要不是对着“3C”都好。
假日多带孩子出外走走，就算无法出远门，只是骑脚踏车、去公园玩、去附近散步都好，养成孩子“用眼睛看世界”的习惯，避免成为透过荧幕认识外界的“宅童”。
图片源于网络
结语：
不管是何种电子产品，它呈现出来的都是虚拟世界。在生活中，我们还是应该带孩子多跟现实世界接触，多陪伴孩子，丰富孩子的课外活动。
如果真实的世界能够给孩子带来更多的乐趣，那么，电子产品就不会抢占孩子内心更多的空间啦。
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