身弱的人首先要做的是反内耗,不操心他人的事

2023-04-09     汪缘堂

原标题:身弱的人首先要做的是反内耗,不操心他人的事

什么是身弱之人?

你自己会有感觉的,容易疲惫,神经脆弱,容易受情绪打扰,与人交往感情波动大,容易因为害怕冲突不敢表达自己的真实想法,意志力软弱容易放弃。

身弱之人的表现

1、没事几乎不会出门

2、特别敏感、脆弱

3、容易焦虑

4、对不感兴趣的人比较冷漠

5、表面顽强,内心脆弱

6、非常容易被打动

7、沉浸在自身的世界

8、情绪化,爱发呆

9、缺乏自信

10、缺乏安全感,不敢爱

身弱之人的表现和特征

身弱之人,代表获取生存资源不足,不代表命运好坏。一般表示命主性格弱主见意识差,自己的想法被打折扣。所以这类人懂得换位思考,比较聪明,悟性天赋爆满,怎奈运不由己,漂泊不定。

身弱之人,聪明,有同理心,有悟性但是情绪敏感,精神内耗严重,容易同理心泛滥过头,意志不坚定。

身弱之人要注意的自我保护

(一)

除了多学习,多考证外,还要多穿高品质的衣服。身弱不档财,主动破财买书买车买房买贵衣服,反而运气会变好。

一个身弱之人要真正变强,修行也是补印,首先要做的是反内耗,专注做自己的事情,紧盯着自己的目标,不操心他人的事,不去想要改变任何人。弱者易怒,强者平和,发生冲突时学会克制。

(二)

身弱的人,一定不要内耗,胡思乱想,焦虑,敏感,后悔过去,担心未来,纠结当下,记住,活在当下,身在此,心即在此。

要多学习多读书,努力提升自己,专注做自己的事,保持专注专一,保护好自己有限的能量,这是克服自卑迈向自信最有力的途径。

要独来独往,节省每一丝精气神。杜绝一切多余的社交,学会拒绝别人,把自己的感受放第一位,远离打击你,负能量满满的人。不要介入别人的因果,少说话少花钱,多睡觉。

关注自己的身体,学会养生。人生只有两件事:照顾好身体,安顿好灵魂,汪缘堂认为身体是灵魂的承载,身不宁则心不安。

关注养生知识,学会照顾好自己的身体,规律作息,远离垃圾食品和西式快餐。

住小一点的房子,尤其是卧室,一定要小,要聚气。经常打扫房间,清理房间就是清理自己的内心,房间越整洁,内心越清净。人生苦短,多点时间做自己。

(三)

睡觉补印,缺印的人睡觉是最好的补印方法。很多缺失的东西在深度睡眠里成全,比如精气神,它关系着一个人的运势。

穿舒适好看整洁的衣服是补印,常买新衣服也是补印,提升衣服的质感面料也是补印。印是包裹我们身体的比劫。好的衣服也会给人能量疗愈,人也会因为穿不同衣服有不同的状态。

练瑜伽打太极,发呆大脑放空。

休息日躺平啥事不做,整理房间,练习画画看书,远离人群的独处。

让情绪稳定,心安,提升安全感,从而保护好能量。

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