1、什么是五格？
五格，是依据古汉字笔画而来，和一定的规律建立起的五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种简易方法。
五格起名也就是现在所说的五格剖象法，是目前网络上比较流行的起名方法。是只考虑数理的一种起名方法，也是一种最基本的汉字笔画起名法，我们一般称为“五格剖象起名法”。
2、五格起名的基本方法
一、用五格给宝宝起名首先要弄清孩子的先天八字，八字五行中是否缺项(如缺金、少木等)。如缺项，取名时，应补其数理五行所缺之项。如先天五行缺水，则取名时使其名数理中包含水，且不能取有土的数理(因为土克水)；如果很难取含水的数理，退而求其次，取含金的数理(金能生水)。余此类推。你也可以通过查看生辰八字五行缺失查询来了解八字五行的缺失情况。
二、不管取什么名字，一定要避开五格起名的数理大凶者。关于数理大凶的相关知识您可查看数理吉凶详解
三、如果为女孩取名字，要避开孤寡的数，如2、23、27、29、33、39等。若先天五行中不缺金，最好不取数理为金的数，如7、8、17、18、27、28等。因为五格起名中，有金数理女性，其个性往往偏硬，乏温柔，尤其在人格和地格中有此类时更甚。
四、用五格给宝宝起名姓名的三才配置也很重要，如果取好名后，三才配置不好，即基础运和成功运不良者，对人生和健康有较坏影响。
五、用五格给为孩子起名字时一定要计算好笔画数(以康熙字典字为准)，切莫一时疏忽，误了子女一生。
给宝宝起名确实要多考虑，这里说一下我为孩子起名的感悟吧，宝宝取名并非缺什么就补什么，这里还需要根据宝宝的八字具体分析，这方面还需要对易学有深入的研究。特别是网上现在很多这方面的网站，但是很多并不准确，起名字是宝宝一辈子的事情，不可儿戏。另外，值得一提的是现在网上流传的名字重名率非常高，因为很多父母都会从上是搜索查询，而且搜索到的名字也基本都是相同的，这样一来就会有非常高的重名率。而且随便从网上搜索到的名字也不一定符合宝宝的生辰八字。这是为什么呢？因为，宝宝起名字确实需要考虑很多因素，不仅要考虑读音、字形以及各种禁忌更重要的是要考虑宝宝的生辰八字，做到八字的平衡极为重要。我在为宝宝起名时找过很多起名老师，最好我认为温雅居士老师为孩子提供的起名方案是最好的，名字也最有说服力，因为她给孩子的方案不仅有详细的八字批注过程还有命理的说明，很明显是非常用心的，而且文学功底也很好，每个名字都做了非常细致的寓意解释，这一点我是非常喜欢的。