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初中生一周的早餐,自己做不够精致,但真的实惠又健康
开学一周了,习惯起来倒没觉得有多么辛苦了。早上六点起床这件事情,已经是生物钟了,暑假里没有闹铃也是如此,小朋友这学期倒是省心不少。已经不用我叫起床了,自己的闹铃一响就立马起来了。只是如今她吃早餐已经没有之前那么厉害了,似乎已经过了猛长的那段时间了,食欲恢复正常水平了。
早餐一:鸡蛋火腿肠卷饼。这个做法很简单,鸡蛋打散之后里面加一点面粉,食用油,如果太干了就加一点牛奶或者清水,调成的面糊要是非常稀的,有流动性的状态。然后撒上一点香葱,起油锅,倒一点面糊进去,一面煎好之后翻面,最后把火腿肠煎一起卷进去就可以了。
早餐二:中式发面饼。这个饼我家孩子有一段时间非常喜欢吃,最近很久没做的。做法也是非常简单的,200克面粉,加150克清水,2克酵母,一点盐拌均匀,放冰箱冷藏发酵一夜,早上起来之后,平底锅喷油,把发酵好的面糊倒锅里回温20分钟之后再开火,也是一面煎好之后翻面。
早餐三:发糕,玉米味米糊。发糕是从超市买的半成品早上直接热一下就可以了,还是很方便的。米糊的米我也是晚上先泡发的,其实也可以不泡的,我个人觉得泡一下之后的米糊会更细腻一些。
早餐四:鸡块,油条早上现炸的,小朋友现在也不太喜欢吃油炸食品了,所以我还蒸了南瓜,煮了鸡蛋,种类多一些,让她选择也多一点。
早餐五:面条。面食一直是小朋友最爱的,并且她吃面条的话,特别喜欢吃细圆的那种面,就煮好之后,加一点生抽,一点猪油,一点盐就可以了。我一般会煎几片方片肠,都摊个鸡蛋皮这样搭配给她吃,主要是她不喜欢吃青菜,要不我肯定放点青菜就更完美了。
早餐六:桂花糕,南瓜,煎鸡蛋。这个南瓜我是妈妈自己种的,且就是我们平时吃的贝贝南瓜,是真的很好吃,口感跟板栗差不多,不会太甜,但非常香。这是我妈把我们买的贝贝南瓜种子留下来自己回家种的,这几年都能吃到妈妈种的贝贝南瓜,真好。
开学啦!我家的早餐铺子又开始营业了,真好