子宫是女性的秘密花园，同样也是重要的生殖器官，其主要作用是产生月经和孕育胎儿。但一些坏习惯却会对子宫带来不可逆的损伤，如不洁净的性生活、多次生产和私自堕胎等。其实女性子宫好不好能从身体上展现出来，当身上出现一多一黑一臭一凉时需去医院做检查，看看子宫有没有出现问题。
1、脸上皮肤皱纹多
子宫不好会加快女性衰老速度，使得脸上皱纹增多，特别是额头纹和眼角纹，且常常伴有卵巢功能异常。另外子宫差的女性皮肤毛孔粗大且暗沉，没有任何光泽。因此女性要好好的呵护子宫，这样才能延缓肌肤老化速度，保持年轻态。
2、月经颜色发黑
月经是女性独有的生理特征，通过月经看出子宫是否健康。通常月经颜色呈现暗红色，只有少量或没有血块。当女性子宫发生病变，再加上气血不足时会减慢血液流通，导致血液颜色发黑，而且有大量血块流出。
3、分泌物有臭味
几乎每个女性都会有少量分泌物流出，分泌物是女性子宫健康的晴雨表。当分泌物增多以及有臭味时需引起警惕，极大可能是子宫出现问题。
4、手脚冰凉
手脚冰凉跟宫寒有关，特别是在夏季大量吃生冷食物、不节制的喝冰镇饮料、长期待在潮湿环境中会导致寒气入侵子宫。还有过度劳累和脾气暴躁等会损耗阳气，导致宫寒。宫寒不仅仅引起手脚发凉，而且导致痛经，影响女性生育能力。
1、避免不洁性生活
现在人们的性思想越来越开放，但女性必须做到洁身自爱，正确面对性生活。若性生活放纵或有多个性伴侣会使得子宫受到严重伤害。另外，不洁净的性生活会导致病原体经过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染或宫颈糜烂，甚至引起宫颈癌。
2、掌握正确的避孕方法
24~29岁是女性黄金生育年龄，因为此阶段生理和心理上成熟。但部分女性没有掌握正确的避孕方式，一旦意外怀孕会通过药流或无痛人流的方式来控制妊娠，但多次做流产会导致多种伤害，如宫腔感染或宫腔粘连，甚至引起继发性不孕。
3、不能滥用激素产品
很多女性追求完美，希望自己能性感、变得更加美白，因此频繁光顾美容院。但一些所谓的美白产品中添加雌性激素，长时间用会降低子宫壁韧性，使得子宫壁变薄弱，同时也增加患上子宫颈癌和乳腺癌风险。
4、坚持游泳
游泳和夏季绝配，每天游泳一个小时能塑形减肥，而且可保养子宫，提高子宫收缩力量。但必须选择正规的游泳池，期间注意卫生，游泳后立即淋浴。
温馨提示
女性25岁后每年至少去医院做一次妇科检查，能及时发现问题及时解决。多观察自己的白带和月经，若白带增多且有异味、不规则出血需立马就医。夏季不能过度贪凉，睡觉前用热水泡泡脚，能促进全身血液循环，帮助排除体内湿气和寒气，改善宫寒。