一进入秋冬季，季节的交替可能会让心血管疾病加重。
对于心血管疾病，男性和女性是有差异的。由于女性在50岁以前有雌激素保护，所以相对于男性而言，患病人数较少，这种雌激素的保护作用会在绝经后依旧持续10年左右时间。但女性也有一些特殊风险，如有月经、乳腺、卵巢等问题，会抑制雌激素分泌。
高血压、高血糖、高血脂这三类慢性疾病是心血管疾病非常重要的危险因素。
高血压是最常见的一种疾病，中国目前大概有2亿多高血压患者，基数太大，单一致死率最高。高血压目前90%病因未明，10%跟肾脏、肾血管、肾上腺等疾病相关，血压一旦控制不好，脑、心、肾等都会受到损伤。
高血压相关症状与血压高低并不一致，有时即使血压高达180mmHg，都不会出现不适症状，因此被称为“隐形杀手”。没有症状时，血压已经对脏器产生损伤;出现症状时，损伤已经非常严重，甚至不可逆转。所以降压治疗取决于血压高低和是否有心、脑、肾、眼、血管的损伤，而非症状。
应该如何防治?高血压的测量以在家为准，患者要多点去测，早晨、中午都要测，上班也要测，因为越来越多的高血压人群，上班时血压容易出现问题。对于一些年轻的高血压患者，许多是典型的超重，是生活方式极为不健康导致的血压高。如果能自律起来，通过非药物治疗降压的空间也非常大。
在非药物治疗降压中，减体重、限盐、补充钾十分关键，要多吃蔬菜和果，减少膳食脂肪、增加适当运动、保持乐观心态，提高应激能力、提高自我防病能力。
如果生活方式无法纠正血压，则需要持续服药。因为高血压属于慢性疾病，即使血压降到正常后也不可以停药，服药期间血压正常，才能保护脏器。如果停药后血压升高，则会继续损伤心脑肾眼。目前使用的降压药物都是问世20～40年以上，经过了亿万高血压患者的亲身检验，很安全，对肝脏损害非常少。
对于糖尿病而言，治疗不是单一的，而是要采取健康教育、血糖监测、饮食干预、运动干预、药物治疗五种方式一起综合治疗。其中，生活方式的改善非常重要，要少吃主食，少摄入热量，多运动。保证充足的睡眠是控制体重和控制血糖的好办法，正常睡觉的时候，机体所释放的激素可以促进体内的平稳，如果经常熬夜，就会带来血糖血脂的紊乱。监测糖尿病需要体重、血糖、血压、血脂、抗血小板五项达标，必要时需要用二甲双胍、司美格鲁肽等药物。
对于高脂血症，看血脂需要看甘油三酯和低密度脂蛋白，因为在动脉粥样硬化中，低密度脂蛋白的胆固醇起到了最不好的作用，但高密度脂蛋白却能够保护血管，所以为了预防动脉粥样硬化，更多的是要降低密度脂蛋白。
冠心病其实就是供心脏的冠状动脉血管里面长了斑块，低密度脂蛋白逐渐堵塞管腔。如果再遇到情绪激动、生气、病毒感染等情况，斑块会破裂，释放里面的物质长出血栓，堵塞血管，可能就会引发急性心梗。
冠心病的临床症状多为活动时感到心前区疼痛、憋闷，夜间或晨起心前区疼痛，爬楼或者走路时间长觉得气不够用，情绪激动时有明显胸部不舒服的感觉，乏力、眼前发黑甚至晕厥等。冠心病这类脏器疼痛的最大特点就是模模糊糊，喘不过气、胸口憋闷，往往伴随出汗，许多人可能无法描述这种疼痛。
如果出现前胸疼痛伴压迫感、出汗，向牙齿或者左肩放射，持续20分钟不缓解，要尽早就医。可以含服硝酸甘油，若不能缓解，10分钟后可再重复一次。如果没有消化溃疡，出血及经常胃部不适，更建议嚼服阿司匹林，同时联系120，争取抢救时机。
来源：中国妇女报