“演员其实很需要烟火气，但似乎艺人又是一个离烟火气很遥远的身份，有点矛盾。”宋祖儿在说这句话时用一种平静得有些淡漠的语气描述她对演员的一些认知，完全不同于她之前出演过的各种古灵精怪的角色，屏幕外的她似乎有着远超于同龄人的成熟，显得沉静而内敛。
本文系摘编
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和很多演员从专业院校毕业后开始演戏相反，宋祖儿七岁就出演了第一部电视剧，11岁时因为出演《宝莲灯前传》中的哪吒为人所熟知，网络上一直有她一张流传甚广的哪吒落泪的动图，眼神中带着对父亲的失望和三分倔强的哭戏十分灵动。
2018年宋祖儿以90.67分全国表演专业第三的优异成绩考入北京电影学院表演系开始了她的大学生涯，而在此之前她已经有超过10年的戏龄了，一路走来她积攒了比同龄人更多的角色，也经受了比同龄人更多的压力。再经过系统的学习之后回头看自己的表演，或许有遗憾但却没有后悔。“其实我自己看的话，觉得进步还是挺明显的，没有王婆卖瓜的意思哈。”宋祖儿说着说着自己先笑了。“就是随着经历的事情变多了，有了更多的感受和体验，更能理解一些比较复杂的角色的情绪了，这一点我觉得进入北影之后特别明显的感受到了。”
作为学生宋祖儿一样有普通学生关于课业的烦恼，比如说在繁忙的行程中如何完成老师布置的论文。“其实对比高三的时候的压力已经小很多了，但是最怕自己有的时候会忘记截止日期，然后快到了的时候才突然想起来，那一刻感觉整个世界都灰暗了，这一点吴磊应该也很有感触。”在此之前网上有一段播放量超高的视频是宋祖儿在问吴磊是不是写完了周四要交的作业，那一瞬间吴磊脸上的惶恐简直肉眼可见，不由让人感慨原来光彩夺目的明星也要被作业折磨得满头包。
如果要说一个宋祖儿最熟悉的环境，那一定是在剧组。2018年拍摄《九州缥缈录》时，历时九个月，剧组转场至新疆沙湾、库车、巴音布鲁克草原、赛里木湖、喀纳斯等超过十个点取景拍摄，地理跨度高达几千公里。那是宋祖儿很难忘的一段经历，极少有剧组光是拍摄就耗费了如此长的时间，而羽然这个角色对她而言也有特殊的意义。“羽然对我而言是我迄今为止演得最过瘾的角色了，她挺复杂的，而且前期和后期差别也都很大，很有挑战。而且在野外拍戏真的不可预见的意外太多了，有的我现在想起来还觉得不可思议。”
现在的宋祖儿即将要进组拍摄正午阳光的新剧《乔家儿女》中敢爱敢恨的四妹乔四美，这部剧透过一个普通家庭的三十年折射出社会的的发展和变迁。“我很期待每次进入新剧组，因为和优秀的演员对戏真的能让我自己也学到很多，而且每个人之间都能擦出不同的火花，每次都是惊喜。”
而她另一部新剧《舌尖上的心跳》也即将定档，她在里面饰演一个拥有天才味觉的少女林可颂。提起厨艺宋祖儿尴尬的笑了笑，“我真的对做饭不太在行，因为平时也很忙基本上没有时间研究，而且我也没有她这种惊人味觉呀，先天后天都不行。”
除了演戏，宋祖儿连续两季成为《忘不了餐厅》的常驻嘉宾，和黄渤、王彦霖一起，携手五位患有认知障碍的老年服务生组成一个“忘不了家族”，在深圳共同经营一家可能会上错菜的中餐厅，开启一场遗忘与守望的温暖碰撞。“我觉得这个综艺教会我很多，包括怎么和一些特殊人群相处，如何照顾老人，我觉得这是一个很有意义的综艺，而且餐厅的环境也让我很放松，不会让我觉得那是在工作，就真的只是在生活。”
宋祖儿在里面就像所有老人的贴心小棉袄一样，为了让老人高兴不惜扮丑搞怪，毫无偶像包袱。她温柔又细心能观察到每一个老人的状态，当看到老人情绪不对的时候就会贴心的私下和老人交谈和沟通；而且与此同时她甚至还能分出一些心力去引导飞行嘉宾，尽快让他们融入餐厅的氛围。
第四期中去邀请李佳琦作为飞行嘉宾来参与录制时，考虑到嘉宾有养狗，宋祖儿也带了小狗拉近和李佳琦的距离；在餐厅录制时，接待“星星的孩子”时也一直小心谨慎，肯定他的优点；餐厅营业结束后的休息时间里也一直配合李佳琦的专长，在卖货演示的时候也毫不扭捏的把自己作为例子给李佳琦和黄渤做演示，逗得在座的爷爷奶奶哈哈大笑。问到综艺的意义时，宋祖儿莞尔一笑“大概就是某种加分项吧。”
采访结束之际谈起现在的状态是否令自己满意，宋祖儿坦然表示，能把自己喜欢做的当成事业已经是很少部分人才能得到的快乐了，自己已经很满足了，当然如果有机会能挑战更多有意思的角色她会更加快乐。虽然宋祖儿看上去柔弱但是实际上她内心反而果断又坚强，只要是想做的事情就会勇敢去做，“想不辜负大家的喜爱，也不想辜负自己。”
少年，就这样一直勇往直前吧。
压力大的时候会做什么来缓解压力？
会健身，做运动。
迄今为止，最有成就感的事情是什么？
减肥成功。
你的安全感一般来自于哪里？家人、朋友或是环境？
安全感其实都是来源于自己。
你是一个探索欲和尝试欲很强的人吗？还是属于比较倾向于给自己设定一个“安全区”，不太会去尝试自己无法掌控和预判的事情？
我还是一个比较喜欢尝试挑战的人，不太会给自己设限。
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《你当像鸟飞往你的山》《云边有个小卖部》《天才在左疯子在右》这些书我觉得都挺值得看。
摄影 / 韦来
监制、编辑 / Rain Lu
化妆 / 王亚飞
造型 / 鹭帆
制片 / 蔡敏
采访、文 / GARCIA
视频拍摄、后期 / aA studio
场地提供 / ABSOLUTEART印象欧洲