我们每个人这一生当中，都会遇到很多的麻烦和坎坷，有得意必有失意，有高峰必有低谷。
生活中没有人的生活是一帆风顺的，你总是经历一些没有经历过的事情，但一件事情总是有两面性。
那些曾经让你痛的事情，也在让你成长。
人只有经历过，才会懂得珍惜。
在我们的生活中，可能发生过很多让我们不开心的事情，但这些事情都不值得我们去懊悔。
我们用时间去懊悔这些已经过去的事情，何不向前看呢？
其实想想已经经历过的时光，我们曾念念不忘的事情，也慢慢淡了痕迹，我们以为一辈子都难以放下的人，记忆中的眉眼也没有那么清晰了。
有这样一段话说：你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不能控制环境，但你可以调整自己的心态。
人生是一场漫长的修行，这一路跋山涉水，把眼光放长远一些，才不会囿于眼前的困顿难以自拔。
境随心转，相由心生，少生气，少抱怨，多宽慰，多感恩，才更容易获得快乐。
心态对了，人就不会那么累了。
很多时候，我们遇事总是这样，喜欢钻牛角尖，把自己绕到死胡同里。
但其实换种心境，一切问题都能迎刃而解。
你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态；你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度。
凡事看开了，目光所及之处，也必是满目欣然。
在遭遇委屈或不幸时，绝望和颓废于事无补，不如微微一笑，和生活握手言和。
如果压力太大，觉得自己撑不下去的时候，就找把梳子，耐心地把毛糙的头发梳柔顺。
或者窝在床上，听几首喜欢的歌，让音乐洗去一天的疲惫。
正如罗曼·罗兰所说，世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。
有话好好说，有事慢慢做，无论发生什么，首先记得照顾好自己的胃。
去热气腾腾的菜市场逛一圈，做几道自己喜欢吃的菜，送自己一样心仪已久的小礼物，重新感受生活中能治愈你的小快乐。
相信自己，一定能把一地鸡毛处理得当，一定能望见雨后的那道彩虹光。
每个人都有疲惫的时候，你要学会哄自己开心。
开心过好每一天，多取悦自己，才能收获命运的更多馈赠。
每个人难免都会有想不通、看不开的时候，如果不能及时走出来，这种负能量就会变成一个人走向美好生活的障碍。
而高明的人，都懂得适时调整自己的心态，拨开生活中的乌云，看到天高云阔的世界。
遭遇别人嘲讽的时候，与其埋怨别人，强行辩解，或是私底下伤心痛苦，自暴自弃，不如转变观念，找到问题的根源，改变自己，用自己的能力证明一切。
人生过的是心情，生活活的是心态。
曾读过这样一句话：“你想走到大山脚下，山不过来，你就过去，山不转水转，水不弯船弯，改变不了事情，就改变对事情的看法，换一个角度去思考。”
改变不了他人，也改变不了世界，就要改变自己的观念，因为只有观念是自己可以改变的。
你充满理解、包容、诚恳和热情，世界便充满阳光；你充满敌意、狭隘、虚荣和仇恨，世界便充满阴云。
你快乐，你的世界便快乐；你痛苦，你的世界便痛苦。
记住没有过不去的事情，只有过不去的心情，心若晴朗，人生便没有雨天。
愿你时刻保持好心情，做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己。