国际卫生组织和国际母乳协会建议宝宝6个月以后添加辅食。所以辅食开始添加时间应为满4-6月间，最早应该从满4个月（也就是第5个月）开始，过早添加容易造成宝宝过敏。如果母乳非常充足，可以稍晚些开始添加，但是满6个月后也要开始添加辅食了。
宝宝辅食应该注意些什么呢？
首先，在给宝宝添加辅食时要注意，不要多种辅食一起添加，而应该一种一种慢慢单独添加。这样的话，如果发生宝宝对某种食物过敏，能迅速找到过敏源。一旦宝宝出现过敏症状，就先暂停添加这种辅食观察看看，到底是因为吃了这个辅食的原因，还是其他原因引起的。
其次，在食物的添加上，仍然要坚持辅食添加循序渐进的原则。还要注意食物颗粒的大小，逐渐从泥糊状食物向幼儿固体食物过渡，以配合宝宝的进食技巧和肠胃功能的发育，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
最后，奶和奶制品是宝宝的主食。改变食物质感时，要观察宝宝的大便。如出现腹泻，则表明宝宝对食物目前性状不接受，发生消化不良，需要停止新质感的食物。如大便中带有未消化的食物，需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小些。不要喂的过饱，宝宝在一岁以内，营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂的过多，宝宝会自动减少奶量的摄入。
宝宝不同的年龄段，都应该添加什么辅食呢
1、满4个月后，最好的起始辅食是婴儿营养米粉（纯米粉），它强化了钙、铁、锌等多种营养，宝宝可以从中获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶喂饱宝宝。不要让宝宝形成少量多餐的进食习惯。
2、宝宝6个月后，可在米粉内加入一些蔬菜泥
3、宝宝7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该晚些再添加，以防过敏。
4、宝宝10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。
辅食添加的常见问题
1、富含铁的鸡蛋黄是最佳辅食的说法已经过时了，婴儿营养米粉才是富含铁，又易于宝宝吸收的辅食。鸡蛋黄中含有的大分子蛋白质容易导致宝宝吸收、消化难，出现便秘等。
2、米汤和粥的营养非常有限，添加米汤还会影响婴儿吃奶，所以不太建议添加米汤和粥。
3、果汁含有很好的营养，但是喝惯果汁的宝宝很难接受白水，这样不利于口腔的清洁。建议宝宝满4个月后添加果泥，将果汁换为果泥，鼓励宝宝喝白水。
4、婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，已强化了钙、铁、锌等多种营养素，没有必要补充铁、锌等药物。如果宝宝每日配方奶入量多于500毫升，就没有必要添加维生素D了。
5、不要给一岁内婴儿食物中加食盐。很多宝宝食物中有盐或钠，只要正常喂养，婴儿不会缺钠。母乳、配方粉、婴儿营养米粉、面条等都含钠。
6、1岁之内的宝宝，特别是目前已有湿疹的宝宝不应添加牛奶及牛奶相关食品、鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大豆、花生等容易引发孩子过敏的食物。
7、6个月后的宝宝就可以吃水果泥和蔬菜泥，或者用勺子刮水果给他吃。等宝宝再大一点，可以将水果和蔬菜切成条，让他拿着咬。
最早添加的辅食应该与宝宝身体需要的营养素有关。满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等，在米粉中添加菜泥、肉泥、肉汤等，不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。但是，宝妈们要记住不能在宝宝的辅食中添加过多的调味品哟。你家宝宝一岁以前都吃什么辅食呢？