中华文明，延续至今，从未中断过。在古老的中国历史长河中，蕴藏着很多发人深省的大道理。古代先人们喜欢将万事万物都与五行关联，而且千丝万缕还都有高度的实用价值。
比如冬季藏精，春温不兴，这句话就是把冬季和春季联系到了一起，这句话到底说的是什么意思呢？
在中国的24节气中，其实有四立，分别是：春季、夏季、秋季、冬季。这四个节气分别反映出了气候的整体变化。在很多古代先人的眼中，有些动物到了冬天的时候就喜欢冬眠，这样是为了更好的储存能量，等到第二年的春天，他们可以更好的活跃起来。
所以，这对人来说也是同样道理，万事万物在冬季的时候都是需要进行休养调整的，收藏好过冬的一切，只有这样才会保障自己在寒冷的冬季不收到伤害，好好的活下去。
在古代时期，想要安稳无忧的度过冬天，就要在秋天丰收的季节时，储存好粮食，为冬藏做更充足的准备，所以便产生了"藏精"二字。
《抱朴子》说“人在气中，气在人中，自天地至于万物，无不需要气并以气为生。”，这气就是人的精气神，儒家的“修身齐家治国平天下”，这修身其中也包含修好人的精气神。
可以说，冬天是人们养精蓄锐的最好时节，在冬天的时候，一定要注意按时休息，多吃一些滋补的肉类，储存好能量，只有这样才能更好的抵御这个寒冷的冬天。
精，是构成人体和推动人体生命活动的基本物质。在相应的季节做对应的事具有事半功倍的效果，只有在冬天养好自己的精气神和肾脏，这样才能在来年的生活中活得更健康。
众所周知，春天是万事万物苏醒的季节，春回大地，人们要在春天进行播种，而此时这个季节也是各种病毒最活跃的季节。如果你在冬天没有好好调养身体，储藏能量，养护好肾脏的话，那么在春天各种疾病就会找上门。
春温不兴，不兴我们都知道是无法兴盛的意思，而春温指的就是“温为春气，其病温者，因时令温暖，腠理开泄，或引动伏邪，或乍感异气，当春而发，为春温。”如果在冬天没有好好养护自己的精气，在春天的时候就会出现精气外泄，体弱多病在春天便会给各种疾病可乘之机。
只要人们按照这样的方式，在冬天储藏能量，多吃一些滋阴补肾的东西，改变不良的生活习惯，养护好精气神，才能更好的抵抗春天各种疾病和病毒，顺应自然节气来进行保养身体，这是老祖宗留下的无穷智慧，值得我们学习和借鉴。