电视剧《不要和陌生人说话》简直可以称之为童年阴影，剧中饰演医生安嘉和的冯远征，到现在都让观众记忆尤深，更被家庭主妇们恨得“牙痒痒”，也几乎成了“中国家庭暴力男人代言人”。
同时剧中饱受丈夫摧残的妻子梅湘南的扮演者梅婷，也因为精湛的演技，那楚楚可怜的女神形象，获得了观众的喜爱，梅婷更是凭借这一角色一炮走红。此后梅婷在多部电视剧中，一次又一次让自己的演技磨练的炉火纯青。
在《刀尖上行走》中她是身世坎坷的富家女，身穿一身马术装扮的她，英姿飒爽。而在《父母爱情》中饰演年轻时的安杰俏皮可爱，当时出演这个角色的梅婷已经35岁多了，但是在这个角色巨大的年龄跨度下，梅婷却用实力演技让观众看到了十足的少女感。
获得观众喜爱的梅婷，其实从一开始起点就很高，甚至让在中戏的同班同学章子怡都羡慕不已。梅婷从小就学习舞蹈，13岁就考入了解放军艺术学院前线歌舞团，这使得她现在依旧带着一股迷人的古典气质。
原本一直在自己的舞蹈事业中奋斗的她，领舞才是她的终极目标。但在18岁这年，梅婷的命运就发生了转折，《血色童心》剧组选中了梅婷饰演女一号秀秀，第一次接触表演的她，从此也改变了自己人生发展的方向。
而后已经进入南京军区前线歌舞团的她，瞒着家人偷偷报考了北京电影学院，但是因为还没有转业，无法参加文化课考试的梅婷与北京电影学院失之交臂。但不放弃的梅婷，在两年后毅然决然选择了退役，决心一心报考中央戏剧学院。这次的梅婷终于如愿以偿，考入了中戏96班。
同班同学有刘烨、章子怡、秦海璐、袁泉、曾黎、胡静、秦昊等，这个班也成为了中戏著名的“明星班”。梅婷还和当时的章子怡、秦海璐、袁泉等并成为“七朵金花”。可她那做事特立独行的态度，在大二那年又一次展现了出来。
大一下学期梅婷接到了姜文的电视剧《北方故事》的邀请，刚开始学校的态度是默许的，但后来因为校方和剧方的合作突然中断，权衡之下的梅婷，最终用自己的处理方式，再次直面自己将要做出的抉择。最终在大二那年，梅婷选择了从中戏退学，她给了老师一封信就走了。
在同样热爱的舞蹈和表演事业时，看到了自己在舞蹈事业的局限性，梅婷果断的选择了演绎这条路。而在学业和出演电视剧时，梅婷又一次特立独行的果断作出了自己的抉择，不过这一次梅婷表示过后悔，但即使从头来过，以她的性格来说，还是会横刀立马的面对这个绕不开的难题。
不得不说梅婷的运气还真是好，退学后的第一部电影《红色恋人》就与张国荣合作，与张国荣饰演一对儿恋人的梅婷，凭借这部电影一举拿下了开罗国际电影节的影后和华表奖的优秀女演员。
而电影结束后梅婷和张国荣也一直保持了联系，张国荣对梅婷的关爱也获得了章子怡的羡慕。章子怡说：“我记得梅婷，她说你看这个眼镜是名牌的，张国荣送给我的。我说哇，张国荣送你眼镜啊，就是这种，特别羡慕她。”
相比于她众多为人熟知的作品，梅婷的感情经历也挺轰动，最出名的就是和前夫鄢颇的离婚事件。闪婚的两人在一起走过5年婚姻生活后，于2007年宣布离婚，因为还牵扯了另一位女星李小冉，让这一事情在当时持续发酵。
但是梅婷却始终大方回应没有第三者，是两人共同的原因，不但如此还夸赞鄢颇是一个有才华的人。自始至终梅婷都大方应对，并且对前夫没有一点怨言。在2012年拍摄电影《推拿》时梅婷遇到了自己的真命天子，摄影师曾剑。
三年抱两个孩子的梅婷，在参加《妈妈是超人》时，镜头中的她像个孩子般，一脸满足的说：“我命特好是吧！”看得出如今的她，被人宠着，被爱着，才能由衷地透露出那份天真、自在的状态。
在回归家庭的几年生活中，结婚生子生活幸福，也经历了幸福肥，但最后成功瘦身的她还是回到了最佳状态。2017年全面复出的梅婷，一出现就给大家带来了与以往不同的角色，在《琅琊榜2》中第一次饰演了一个反派人物。一改以往温良贤淑的形象，荀皇后这个角色甚至让观众远程呼唤冯远征。
而近日与马伊琍一同出席了某活动的梅婷，穿着深色西装，在绿色衬衣领口的映衬下，尤其是扎着丸子头，看起来时尚中又多了份俏皮，甚至在和比自己还小一岁的马伊琍同框下，更显得有少女感。经历过两段婚姻44岁仍少女感十足，着实让我们羡慕不已。
而此次和马伊琍同框的梅婷，两人新剧《在远方》也将在9月22日与观众见面了。这部电视剧由梅婷、刘烨、马伊琍、保剑锋、曾黎等联合出演。梅婷在剧中饰演女二号刘爱莲，更值得一提的是该剧是编剧申捷联手制片人吴家平，继《鸡毛飞上天》后再度打造的现实主义实力之作，让我们一起期待吧。
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