人类伟大的数学之神兼力学之父——阿基米德说过，“给我一个支点，我就能撬动整个地球。”
通常情况下，我们发自内心的觉得一个人很厉害，往往是他身上有着我们心之向往的东西。这件东西，如同钻石，闪亮了我们的眼睛。
它可以是外在的，比如看见谷爱凌屡屡摘金，我们会感到热血沸腾，隔着屏幕起立鼓掌；它也可以是内在的，比如在谷爱凌屡屡摘金的背后，我们看见了高度自律的大女主格局，备受启发和鼓舞。
一个人是否厉害，就像好习惯一样，不是与生俱来的，而是可以通过自我修炼而成的。
当你掌握了那些真正厉害的人为什么厉害的底层逻辑之后，就像找到厉害的支点一样，可以通过刻意练习，以此复制厉害，拥抱厉害，实现你人生中的一次跃迁。
今天，就来整理一下，那些真正厉害的人，都在自我修炼的5个能力。
1
第一个能力，深谙人性。
网上有一句话，很好地解释了何为人性，“你身边的人希望你过得好，但同时又不希望你过得比他好。”
从小看到大的周星驰电影，其中《九品芝麻官》里面也讲到一句台词，“要想当好清官，必须比奸官更奸。”
人与人之间向来存在善恶之分，这里的“恶”，往往不是指身体上的攻击，别人想伤你于肌肤，而多半是指出于嫉妒，别人从骨子里没办法接受你的优秀。在他们看来，承认别人的优秀，就等于是自我否定，而自我否定是非常痛苦的一件事，需要足够强大的内心与自我反省作为支撑。
除了极少数人能够做到因为你的成功与超越而感到心生喜悦，大部分人还是很难做到真心诚意的祝福。基于这点，能够做到不嫉妒，不贪求，认真过好自己生活的人，我觉得都是圣人。
就像曾国藩一样，身为礼部尚书，一介书生的他，在国家需要人带兵打仗之时毅然选择弃笔从戎，办团、练勇、组建湘军、打太平军，最后力挽狂澜，救国家之危难，成为一代圣人。
关于自己的成功，曾国藩在家书中用了十个字来总结：“怀菩萨心肠，行雷霆手段。”
唯有雷霆手段，方显菩萨心肠。该硬气时硬气，该示弱时示弱，这是每一个聪明且厉害的人都具备的能力。
2
第二个能力，练习说话。
说话是一门语言艺术，可以自由地向别人传达我们的喜怒哀乐和要求与愿望，同时也是关于自己的读心术，它似乎包含并且始终包含着你内心深处的思维、态度、好恶、欲望、以及行为习惯。
人人都会说话，但实际上并不是所有人都会好好说话，在任何情绪之下做到准确清晰地表达自己的想法。
真正厉害的人，实际上在与人沟通的过程中，往往都充当着三重身份。一是发言者，二是倾听者，三是反馈者。
首先，你要让别人听见你内心的声音，不欲盖弥盖，不指桑骂槐，不阴阳怪气，有话说话，有事说事，有爱说爱。
其次，不要只顾着自己一味地在谈笑风云，也要腾出时间来与对方进行互动，“我讲清楚吗？”“对此你怎么看呢？”。
再有，对方在讲话时，给予一定的尊重，眼神接触、点点头、笑一笑，“是的，没错”“我觉得你说得有道理”，这些都是不错的沟通反馈。
除此之外，和自己对话时，更要学会友善，不要动不动就给自己标上负面标签，具体操作上可以用“我很棒”“我能行”“我能做到”来代替“我真笨”“我不会”“我做不到”。
只有当你发自内心认同自己的时候，你才会无所畏惧地去面对每一件事。
很多时候，换种心情，心就顺了，事就成了。
3
第三个能力，在重复中寻找快乐。
曾经有段很流行的话，我想你大概也听说过：
简单的事情重复做，你就是行家。
重复的事情用心做，你就是赢家。
真正的愚蠢，是每天不断重复做相同的事，不去学习，没有自我更新，没有自我迭代，没有自我成长，却期待出现不同的结果。
那么，我们要怎样才能持续地保持“重复的事情用心做”这种状态呢？
我觉得还是别想什么太大的意义，先让自己成为一个有趣的人。
从某种意义上来说，意义是非常主观的，你在今天觉得很有意义的一件事，到明天可能就失去了原有的意义。尤其是对于摇摆不定的人来说，更是一天一个意义。
4
第四个能力，定期复盘。
所谓复盘，实际上就是一种思维上对事件的重视，通过对过去的思维和行为进行回顾和反思，从而发现问题，吸取经验，实现能力的提升。
越是厉害的人，越酷爱做总结和归纳。
尤其是顶级的奥运会选手，想要表现得更好，除了制定训练计划之外，最重要的是你有没有足够熟悉自己。
5
第五个能力，一时一事，心无旁骛。
人的精力有限，在有限的精力里，我们很难做到也大概率不可能做到“既要又要还要”；如果什么都想要，最终就往往什么都要不完，什么都要不成。
为什么有很多人在年初制定的计划，还没坚持到一半，就不疾而终了呢？
其实多半无非是计划太多，或太远大，难以在规定时间内完成，比如既想学英语，又想年读五十本书，还想业余时间练出八块腹肌。
成长固然是好的，但不要奢求自己什么都会，因为你不可能什么都会，与其把时间投注分为好几块，弄得七零八碎，不如凝聚一池，专心致志做好当下自己喜欢并且有价值的事。
该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该上班上班，过马路就不要看手机，吃鱼刺就不要说话，计划开始了，就不要去想它什么时候结束。
在有价值的基础上，专做一事，做好一事，专爱一人，爱好一人，愿你我都是。
作者：醉美霞光，一个相信薄积薄发、热爱生活的95后女孩。
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