中国队第一个金牌九宫格已达成！一起重温夺金时刻与金牌背后的故事……

黄雨婷和盛李豪都是“00后”小将

@央视新闻点名

“小孩姐”@A阿条本条（黄雨婷）

“小孩哥”@光靠干饭就（盛李豪）

夺金后

网友还为他们送上新昵称：

“阿条姐”“干饭哥”

相关话题迅速登上了热搜

黄雨婷，2006年出生于浙江省台州黄岩区，2016年，曾练过武术和舞蹈的黄雨婷接触了射击运动。

经历稳定性测试、叠弹壳测试等环节后，黄雨婷被黄岩少体校射击步枪队选中，成为暑期集训队一员。事实证明，这是一个被射击选中的女孩。

黄雨婷在谈及自己开枪前几秒的心理活动时，用了6个字概括：“稳住枪，果断扣”。

对于在浙江出生长大的黄雨婷而言，杭州亚运会是真正意义上的主场作战。首个比赛日，她在团体和个人项目中揽下两枚金牌。而在夺得射击10米气步枪混合团体冠军后，黄雨婷荣膺当届大赛首个“三冠王”。

赛场上的黄雨婷有种反差萌。这次比赛，黄雨婷梳了丸子头、戴上了萌萌的发卡，握枪时的她表情严肃，只有在知晓成绩后的那一刻，才会露出淡淡的笑容。网友称她“戴最萌的发卡，打最狠的枪！”

2021年7月25日，盛李豪在奥运会颁奖仪式上。年轻的盛李豪成为了奥运会射击项目有史以来获得奖牌最年轻的运动员。

2004年，盛李豪出生于江苏苏州，他小学开始接触射击，2017年被选入苏州体校射击队进行训练。

与黄雨婷相同，盛李豪在训练中刻苦、专注力出众。对于射击，年纪不大的他有着自己独到见解：“稳，要做到稳心、稳身、稳枪。”

为了能支撑起训练用枪的重量，身材瘦弱的盛李豪通过仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等方式，增加体重。

江苏省运会气步枪个人、团体和三姿个人三项冠军，第二届全国青年运动会射击男子甲组气步枪个人和团体金牌……

一路走来，盛李豪并不在意“射击天才”称号：最重要是依靠平时的努力，一步一步往前走。

中国跳水“梦之队”

女子双人三米板六连冠

当地时间7月27日进行的

巴黎奥运会女子双人3米板比赛

中国选手陈艺文和昌雅妮

拿到了337.68分

这是她们俩第一块奥运会金牌

对于很多观众来说，这场比赛中国队夺金似乎毫无悬念，但对于陈艺文和昌雅妮来说，拿下金牌并不容易。

出征前两个月，陈艺文每天都处在崩溃的状态中，“我记忆里的动作还停留在三年前，那是我最满意我自己的时候。我特别希望自己能够回到三年前。”陈艺文就在这种状态中痛苦挣扎。

她的好搭档昌雅妮也和她一样经历着情绪的起起伏伏。昌雅妮说，巴黎奥运会周期，她崩溃的时候太多了，每次一崩溃，她就大哭不止。“情绪波动大的时候，眼泪就啪嗒啪嗒掉下来，像泪水失禁一样。”说到这段回忆，昌雅妮停顿了一下，“我感觉我现在就要哭了。”

这时候，陈艺文一直陪在她身边，鼓励她，这给了昌雅妮很大安慰。“我跟她之间的相处模式更是一种好朋友之间的陪伴，在对方有任何情绪不稳定时，另外一方就会作为一面积极的镜子去照亮她，两个人互相扶持中共同进步。”

找回自信最好的办法是努力训练，抠好细节，让不断增强的实力把自信带回来。姐妹两人互相陪伴、互相鼓励，共同努力，慢慢调整好了状态。

当日的比赛中，陈艺文和昌雅妮每一跳都稳定发挥，虽然有些许紧张，但是她们用强大的实力，把日复一日的训练成果完美展现到了赛场，收获了金灿灿的金牌。

被叔叔发现体育天赋

教练鼓励他“走出大山”

7月28日

在巴黎奥运会

射击男子10米气手枪决赛中

中国选手谢瑜夺得金牌

据媒体报道

谢瑜年幼时父母不常在身边

常与叔叔谢忠良一起生活

谢忠良发现谢瑜体育成绩非常出众后

将其送至毕节市体育运动学校学习射击

2014年接触射击，一年后，谢瑜就在贵州省射击锦标赛上拿下两块金牌。但后来，他的成绩出现波动。2018年至2022年期间，谢瑜曾两次被国家队退回，主要原因是成绩不稳定。

第二次离开国家队，贵州省队教练牛农成鼓励谢瑜：“运动员就是要走向世界，大山里的孩子，要走出去看看！一定要进国家队，只有进国家队才能代表国家走进国际赛场。”

本次奥运会，谢瑜预赛仅排名第6，并不被看好，决赛中单枪匹马的他面临着意大利选手“双保险”的压力，连续扳回比分，最终夺冠。

“说没想过在奥运夺冠，是假话，但我要求自己欲望不能那么强，尤其对我们射击选手来说，态度越平淡越好。”从贵州毕节起步，在法国沙托鲁圆梦，在谢瑜看来，自己对射击运动仍未参透，日复一日的训练依然是生活的主基调。

时隔八年

重登奥运之巅

7月29日，在巴黎奥运会

跳水男子双人10米台比赛中

西安体育学院毕业生杨昊

和队友练俊杰

两人动作犹如复制粘贴

以总分490.35分的巨大优势

夺得冠军

这是中国跳水梦之队

在本届奥运会取得的第2块金牌

也是中国代表团在本届奥运会

获得的第4枚金牌

中国组合练俊杰（左）/杨昊（右）获得在卡塔尔多哈举行的2024年世界游泳锦标赛跳水项目男子双人十米台冠军。图源：央视新闻

上一届东京奥运会，中国队正是在这个项目上错失金牌，未能完成对所有跳水金牌的包揽，如今杨昊/练俊杰把这块金牌夺了回来。

为了把失去的金牌拿回来，杨昊/练俊杰主动出击，对自己的动作进行了改动。“因为我们之前难度一直落后，改了之后，我们难度跟对手持平。”

他俩把2组动作的207B放到难度动作，增加了难度系数，但是这个动作是男子双人里面非常难配的。练俊杰和杨昊刚开始对自己在这个动作上的稳定程度很不满意，“两三分，三四分？” 虽然两个人都免不了急躁，但是幸好两个人经过这几年的配合，默契度已经逐渐提高。

烦躁的时候，他们都努力去互相调整，“就是不管是谁的问题都会互相去往同步的方向去调整。”杨昊说，“互帮互助，互相鼓励，双人项目一个人状态不好就会影响到同步节奏。”

本届奥运会，是杨昊和练俊杰生涯首次站上奥运赛场。初登奥运舞台就收获冠军，练俊杰直言感觉像是身处梦境。

在杨昊看来，在巴黎奥运会周期与练俊杰组成双人搭档，能获得成功最大的原因就是两人之间的相互扶持，“互帮互助，多鼓励，因为大家都会有状态不好的时候，影响到动作的节奏，这种时候就需要互相多迁就。”

勇夺个人第二金

“未来想让自己成为更优秀的人”

继和搭档黄雨婷

夺得巴黎奥运会首金后

在当地时间7月29日

男子10米气步枪决赛中

盛李豪以总成绩252.2环

成功夺得金牌

同时打破了奥运纪录

为中国代表团拿下第五金

成为本届奥运会首个“双金王”

盛李豪帮助中国射击队时隔20年再夺男子10米气步枪项目的金牌。图源：新华社

从1984年奥运会首获金牌至今，中国射击队在此前的10届奥运会总计获得26金，巴黎奥运会开赛至今，中国射击队将金牌数提升至29枚。

2004年出生的盛李豪目前还未满20周岁。年纪轻轻的他已经获得了奥运会、世界杯、世锦赛等一系列国际大赛冠军。网友们戏称他拿到了“爽文男主的剧本”。

2021年，初登奥运赛场盛李豪就获得了男子10米气步枪银牌，年轻的盛李豪成为了奥运会射击项目有史以来获得奖牌最年轻的运动员。

在2023年杭州亚运会射击男子10米气步枪决赛中，盛李豪保持了稳定的状态，打出10.9环的好成绩，最终以253.3环的成绩夺冠，这个成绩也打破了世界纪录。

不断地参加比赛，盛李豪的目标也越来越明确：“我觉得练习射击，可以锻炼自己的心态、磨炼自己的意志，比赛参加多了，经验、技术、心态都有很大的提高，未来想让自己成为一个更优秀的人。”

“莎头组合”圆梦巴黎！

北京时间7月30日

巴黎奥运会乒乓球混双决赛

王楚钦/孙颖莎大比分4比2

战胜朝鲜组合李正植/金琴英

夺得乒乓球项目混双金牌

7月30日，王楚钦（右）/孙颖莎庆祝夺冠。新华社记者 王东震 摄

夺冠瞬间

孙颖莎俯身高喊

王楚钦握拳庆祝

“我们准备了很久

这一届我们打了翻身仗

最后真正赢下来了！”

23岁的孙颖莎话音有些哽咽

年少成名的她已经历大赛无数

也有奥运冠军在手

但这枚金牌的意义

不一样！

不可否认

这是国乒渴望已久的一枚金牌

7月30日，冠军中国组合王楚钦（左）/孙颖莎在颁奖仪式上。新华社记者 王东震 摄

乒乓球混双在东京奥运会首次“入奥”，由于每个协会只允许一对组合参加，一定程度上加大了比赛的不确定性。三年前的东京，许昕/刘诗雯3:4被日本组合水谷隼/伊藤美诚逆转，错失该项目奥运首金。

要想夺冠，只有苦练。过去三年，“莎头”把八九成的精力都放在了混双，身兼三项的两人常是练完混双，再去练单打和团体，哪怕“朝六晚十”，哪怕一天湿透十几件短袖。

“我希望能让自己‘痛苦’一点，因为感觉还行的时候容易飘。”王楚钦说。

激情与荣耀，汗水和泪水，都在胜利的呐喊和庆祝的拥抱中宣泄。这块金牌，弥补了国乒在东京的遗憾，也为“金牌之师”在巴黎迎来“开门红”。

颁奖仪式上，刘国梁先拍了拍孙颖莎的肩，又捏了捏王楚钦的脸，轻轻地说道：“这一刻属于你们！”

再现“水花消失术”

陈芋汐/全红婵夺冠！

在巴黎奥运会

女子双人10米跳台比赛中

中国组合全红婵/陈芋汐表现出色

以359.10分获得金牌

这是中国体育代表团

在本届奥运会上获得的第七枚金牌

也是中国跳水队在本届奥运会上

获得的第三枚金牌

这场比赛中

全红婵、陈芋汐再次上演了

教科书级别的“水花消失术”

第一跳

第二跳

第三跳

第四跳

第五跳

两人的动作仿佛复制粘贴

跳出多个高分

连解说都感叹：

“这都像是表演赛了”！

有网友说：“丝滑入水，太绝了”

“看她俩跳水全场都感动了

只有水花没敢动”

自东京奥运会结束之后

全红婵和陈芋汐组成了

中国队新的女子双人跳水组合

“牵手”以来

两人在任何大小赛事中

从未让金牌旁落过

2024年4月，陈芋汐（右）与全红婵在比赛后拥抱。新华社记者 张博文 摄

是最好的对手

更是最好的队友

陈芋汐曾说她和全红婵

是良性竞争关系

“我觉得我们俩算是良性竞争，

有竞争才有提升。

无论是她比得好或者我比得好，

我们都会以平稳的心态

去面对比赛和成绩，

希望大家都能发挥出好的水平。”

“00后”川妹子

自由式小轮车中国首个奥运冠军！

7月31日

在巴黎奥运会

女子自由式小轮车公园赛中

中国选手邓雅文夺得冠军

这是女子自由式小轮车项目

中国队的首枚金牌

7月31日，邓雅文在比赛中。当日，在巴黎奥运会自由式小轮车女子公园赛决赛中，中国选手邓雅文获得冠军。新华社记者 李一博 摄

第一次参加奥运会就在高手云集的奥运赛场拿到了金牌——邓雅文不仅书写自己的历史，也书写了中国自由式小轮车在奥运会上的历史。比赛结束之后，邓雅文与自己的恩师吴丹深情相拥：一切都像做梦一样。

2017年，四川田径队的标枪教练看上了12岁的邓雅文。也正是那一年，自由式小轮车项目成为奥运会正式比赛项目，正在跨界选材的自由式小轮车教练同样也看上了身体素质出众的邓雅文。

在2017年刚刚接触这个项目时，她是四川小轮车队伍中年龄最小的一位，每天她都跟在“哥哥”“姐姐”们的后面，从最简单的骑行开始，逐步开始接触难度动作。邓雅文还记得自己第一次骑着车子从高处下滑时，“非常的害怕，恐惧感一下子就涌了上来，愣在了那里。”

一次次摔倒，一次次爬起来，这个过程也见证了邓雅文的成长。不断提升难度，让她在巴黎奥运会上有了冲击奖牌的底气。“这是中国自由式小轮车历史上第一次参加奥运会，对于运动员来说非常珍贵，我们一定会好好把握。”中国自由式小轮车队教练吴丹赛前如此说。

邓雅文领奖时戴上了幸运发簪。图片来源：新华社

夺冠后，邓雅文接过她的幸运发簪开始整理妆容。“这可是我的幸运发簪，我拿世锦赛冠军的时候，带的就是它。这次来巴黎，我以为没带呢。没想到今天从奥运村出发的时候，它竟然又神奇地出现了。所以我就把它带到赛场来，它果然给我带来了好运。”邓雅文开心地说到。

奥运双纪录保持者

“飞鱼”潘展乐所向披靡

当地时间7月31日

巴黎奥运会男子100米自由泳决赛

中国选手潘展乐以46秒40的成绩

打破世界纪录夺得金牌

目前，该项目的世界纪录和

奥运会纪录保持者都是潘展乐

在赛后采访中，潘展乐直言

“一雪前耻！看不起我们的，

今天把他们都拿下了！”

他还通过个人社交平台表示：

“一个人的泳池，

可以游得很快！

一群人的泳池，可以游得更快！”

“我的这块金牌，献给伟大的祖国！”

在2014年的浙江省运会上

刚满10岁的潘展乐

就开始展露头角——

五天比赛拿下七块金牌

包括50米、100米、400米自由泳

和200米混合泳及3项接力

每场比赛他都能拉下对手好几个身位

彼时的潘展乐总是一副酷酷的表情

当记者问他准备拿几块金牌

他说“什么都想拿”！

把孙杨当偶像的他

谈及未来的目标

他说“比孙杨快就够了”

今年2月，2024多哈游泳世锦赛

由潘展乐、季新杰、张展硕、王浩宇

组成的中国队

在男子4×100米自由泳接力决赛中夺冠

中国队第一棒潘展乐

游出46秒80的成绩

打破由罗马尼亚名将波波维奇

保持的男子100米自由泳世界纪录

第一棒潘展乐领先优势明显

这位奥运冠军

即将在8月4日

迎来自己的20岁生日

祝贺，潘展乐！

期待中国奥运健儿再创佳绩！

文章来源：综合自新华网、人民日报、澎湃新闻、中国青年报、央视新闻、川观新闻、

图片来源：人民日报、中国新闻网、新华社、央视新闻、中国青年网、微博热搜、网友评论等

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本期编辑：戚悦