最近的感冒病毒有点猛
给我们来了个无差别攻击
冷不丁的两个喷嚏
或者
先头部队——喉咙差点意思
就晓得自己被伏击了
大家都是有身份证的人
得了感冒好好休息遵医嘱
这是常识
如果
你想用运动流汗把病毒吓跑
亲！这里提醒你：
这纯粹是给身体
帮！倒！忙！
感冒后先别运动，当心“病毒性心肌炎”
加强锻炼可以提高身体素质。
但是！那是在身体好的时候。感冒了临时抱佛脚要锻炼，是一丁点儿都不管用的！
不仅没有用，还要考虑另一个问题——有些人感冒后，其实还得了病毒性心肌炎，只是自己不知道。
患病毒性心肌炎后，还要强行剧烈运动，可能引起恶性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。
认识一下心肌炎，真遇上了可大致判断
1.感冒时，存在发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状；
2.之后出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿等症状；
3.感觉自己心跳不规律，出现心律不齐。
如果符合这些特征，先不要剧烈运动，同时及时去医院检查。
不过也不必过于担心，病毒性心肌炎本质还是一种自限性疾病，一般过个2～4周自己就好了，到时候你想咋跑、想咋跳，都没问题。
得了个感冒，怎么就心肌炎了？
莫不是心脏出现了问题？
其实得病毒性心肌炎，可能只是你运气不好。
顾名思义，病毒性心肌炎，多数是病毒感染引起的，而这两天恰好就是病毒的活跃期，像流感病毒、腮腺炎病毒、疱疹病毒，都有可能跑到你身上。
这些病毒的入侵，有的直接随着血液循环到达心脏并进攻心脏，有的引发了人体的免疫大军奋起抵抗，不过杀疯了的免疫细胞有时候狠起来连自己人都揍，在消灭病毒的同时，也连累了正常的心肌细胞，从而引发心肌炎。
所以，我们要做的
就是积极
预防病毒！预防病毒！预防病毒！
预防病毒，这5点建议快收好
1.出入人群密集场所，口罩要戴好；
2.跟别人吃饭，要注意公共卫生，提倡用公筷；
3.避免过劳，维护身体免疫力；
4.饮食健康，营养均衡；
5.注意保暖。
来源：无锡疾控、华西医生、科普中国
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