脂肪肝对人体健康造成的不良影响非常大，尤其是中度和重度脂肪肝，如果长期放任病情恶化不管，后期是有可能引发肝硬化、肝癌，从而危及生命的，因此对于脂肪肝的治疗，大家务必要提高重视。
不过对于到底怎样才能有效缓解或治愈脂肪肝，可能绝大多数人都不是十分了解。近几年来，针灸可以解决脂肪肝烦恼的说法一直在广泛传播，那么针灸真的可以取得如此理想的脂肪肝治疗效果吗？
事实上，针灸在治疗疾病的过程中，主要是通过刺激穴位、改善血液循环来实现治疗目的。但是对于脂肪肝而言，仅仅通过针灸来促进代谢是很难取得理想治愈效果的。
因此在脂肪肝的治疗过程中，建议大家最好将针灸选作辅助治疗手段，切记不可对其过度依赖，认为只要按时针灸就一定能和脂肪肝彻底说再见。这种错误做法是很容易延误病情治疗，从而令肝脏健康进一步严重受损的。
那么想要真正有效地治疗脂肪肝，到底应当怎么做呢？
1、积极运动
想要尽快治愈脂肪肝，养成积极运动的好习惯是非常有必要的。因为积极运动可以改善血液循环，令肝脏内多余的脂肪尽快完成分解代谢，这对于减轻肝脏代谢负担，帮助肝脏尽快恢复正常功能是非常有好处的。
因此，当身体出现脂肪肝烦恼时，无论是轻度、中度还是重度，患者都一定要注意积极运动。
不过务必要明确的一点是，积极运动并不等于过量运动，患者千万不要为了追求治疗效果而不顾及身体实际情况，只一味的增加运动量，这种做法是相当危险的。
特别是对于中、重度脂肪肝患者而言，由于免疫力、体力都出现一定下降，此时一定要根据个人实际情况制定合理的运动计划，千万不可过度勉强。
2、控制饮食
饮食不当是诱发脂肪肝最关键的致病因素之一。所以脂肪肝患者在日常三餐的食物选择上一定要格外留意。此时切记不可再过量食用高油、高脂类难消化食物了，否则很可能会进一步加重肝脏代谢负担，使病情持续加重。
3、药物治疗
这里需特别提醒大家注意的一点是，对于轻度脂肪肝患者而言，是可以通过加强身体调养和改正不良生活习惯而有效实现自愈的。
但对于中度以及重度脂肪肝患者来说，在大多数情况下则需要及时进行药物治疗才能真正有效控制病情。
因此在出现脂肪肝烦恼以后，患者一定要遵从医嘱制定合理的治疗方案，如果需要进行药物治疗，则一定要按时、按量完成药物服用。
以上是治疗脂肪肝相关的知知识介绍。首先，对于针灸这一治疗方法，大家千万不要过度依赖，最好的做法是将针灸作为治疗过程中的辅助手段。
其次，对于是否需要服用药物，应结合实际病情斟酌后再作出决定。最后，对于所有的脂肪肝患者而言，想要尽快治愈病情，都是离不开积极锻炼和及时调整饮食的。