大家好，我是豆妈。豆妈在后台看到一位读者的留言很有感触。
她说，我是一个凡事过得去就行的人，不是一个争强好胜的人，所以对身边那些鸡娃行为嗤之以鼻。后来孩子上了幼儿园，和同龄孩子在认知学习方面差一大截，我又学其他妈妈一样鸡娃，可是太卷了，孩子才上一年级，我就有种卷不动的感觉，身心疲惫，但是就这样躺平佛系看孩子成绩，又做不到淡定。
我该怎么办？这是妈妈最后的留言，豆妈隔着屏幕都能感受到这位妈妈的困惑和焦虑。
像这位妈妈的感受，不是个例，豆妈身边也有这样的妈妈，包括豆妈曾经也有这样的焦虑阶段。豆妈把这种状态称为45度人生。
就是加入鸡娃的大军跟着卷，总是觉得身心疲惫卷不动，但是让彻底放弃躺平，看着孩子的成绩，老师在群里的连环艾特，实在没办法放手躺不平，就这样游离在卷和躺之间，最后成了45度的半卷半躺状态。
想想这样的状态就很难受，也特别折磨人，不仅折磨自己也折磨孩子，甚至一家人都跟着鸡飞狗跳。
豆妈也是经过很长一段时间才改变了这种状态，也算有一些心得体会，就此在这里分享出来，也算给这位妈妈和有这类困惑的妈妈一点启发和帮助。
这种45度的状态肯定是不大好，之所以是卷不动又躺不平，是因为内心有纠结，目标也不够明确，所以才会游离于卷和躺之间。
其实，卷和躺是育儿路上的两个极端，而45度的状态只是我们内心的纠结而已。因为在卷的过程中备受打击，而躺的过程又不甘心，担心就此耽误了孩子的学业前途，所以才会出现纠结，进而成为一种焦虑。
带着这种焦虑，影响最大的就是孩子。因为45度状态的妈妈，连自己都不知道该如何做，那么孩子更不知道了，还会因为妈妈的这种摇摆和纠结，造成孩子内心的混乱，更容易失去学习的动力，尤其是最初的学习体验感遭到破坏。
都说静能生慧，不管是妈妈还是孩子，如果不能让内心保持平和，就什么事情都做不好，整个人都是浮躁焦虑的。
所以说，想要改变这种状态，一个原则就是先要做到自洽。
那么，如何做到自洽呢？
第一步，我们需要弄明白自己卷不动和躺不平的真实原因。可以拿一张纸，写下卷不动是为什么？
在罗列原因的时候，可以先写出来自己都做了哪些卷的动作，比如向很多妈妈学习鸡娃的方法，做了哪些鸡娃的事情；再写出来是这些东西没有做到位，还是努力做了但就是看着没效果，或者说自己的期望鸡娃的目标是什么？
再来罗列躺不平的原因，既然卷不动很疲惫，那就不卷了，可是躺不下去又是为什么？因为担心孩子的成绩下滑？还是担心别人都在鸡娃，自己不鸡娃是不是格格不入？还是和其他孩子作比较，不能接受自己孩子的差？
每个人的原因都不太一样，豆妈只是提供了几个思路和角度，只要花5分钟时间，写下来自己内心最真实的感受就好。
第二步，把卷不动和躺不平的原因都整理出来，看看哪些是自己的想法问题，哪些是现实问题？然后再重新梳理自己，对孩子的期待和目标是什么？
第三步，就是豆妈和你一起明确教育孩子的目标了。
对于小学阶段的学习来说，尤其是三年级以下低年级段的孩子，最重要的不是成绩而是学习习惯和学习体验。
这一点，豆妈在之前的很多文章中都有提到，从孩子出生到上一年级之前，也就是0-6岁之间，都是孩子通过生活观察和体验，出现各种能力认知的敏感期，然后学习开放各项能力认知的。
所以，当孩子进入小学一年级的时候，这些基本技能是孩子已经熟练掌握的，如果某一个敏感期当时没有得到开发或者被打击关闭了，那么孩子上了一年级后，会在学习和生活中重新出现这类问题，也就是你看到的孩子和大部分孩子差异的地方。
这个时候，我们把关注点放在纠正和培养孩子学习习惯上，会更有效果，也会让你感觉自己是没有躺平的，还是在努力，甚至可以认为自己还是在鸡娃。
培养孩子的学习习惯是很细节的事情，也需要我们多一点耐心，是一点一滴的积累。可能孩子在这个过程中，会有一两年，甚至到四年级都看不见成绩有什么大的变化，但是好的学习习惯会伴随孩子未来一生的学习过程，会让学习效率提高很多倍。
豆妈当时，只是明确了一点，那就是只抓孩子的学习习惯，其他的先躺平，不和其他孩子做比较，只和自己孩子进行纵向的对比，这是一个刻意练习的过程。
这个过程大概的调整大概用了一个多月的时间，整个人还有孩子的状态都恢复到了从容应对的状态，孩子的学习成绩没有变化，可是老师提到孩子做得不好的概率越来越小。
教育孩子这件事情，效果往往不会立竿见影，都会有一个延迟性。当你刚开始做改变的时候，哪怕你努力改变了一段时间，孩子看上去都没太大变化，那是因为之前积累的问题像 一座冰山一样才在融化，只有持续性的改变去影响孩子，才会在之后出现一个质的飞跃。
豆妈的孩子目前，只能是保持一个中等水平，但是豆妈见过学习习惯好的孩子，到了四年级以后，成绩不会下滑，反而会有一个提升。
如果你的孩子马上要上小学了，恰好引起了你的焦虑，又恰好你看到了豆妈的这篇分享，那么请记住：卷不动又躺不平，45度的人生伤不起。
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