现如今，许多朋友都喜欢在家里养上一些盆栽植物，既可以绿化环境， 还能够净化空气，让空气更清新。当然，除了盆栽植物外，在阳台盆栽上一些蔬菜，也是许多朋友的选择。利用阳台空间种植上一些蔬菜，能够收获健康无公害的蔬菜，让家人吃得更加放心。而今天要为大家介绍的这些蔬菜，都有着很高的抑癌率，既能提供丰富的养分，又有着很好的抗癌功效。那么，接下来就为大家介绍3种癌细胞最怕的蔬菜，阳台盆栽上几盆，足足吃一年，一起来看看吧！
花椰菜盆栽
说起癌细胞最怕的蔬菜，首先要为大家介绍的是花椰菜。花椰菜的抑癌率为92.3%，其含有的硫甙葡萄甙类化合物，能够诱导体内生成一种具有解毒作用的酶。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌的发生。盆栽花椰菜的过程中，种植花椰菜需要一个能容耐土壤厚度在三十公分以上的容器，保证花椰菜根部的自由生长，以及地上部花菜的营养供给；在稍大一点的空地或者培养容器里进行播种，花椰菜的种子是十分细小的，播撒时一定要注意力度保证均匀，然后在裸露地面的种子上覆上一层有机土，浇水等待萌芽，一般在一周之内就能移栽了；
花椰菜盆栽
将花椰菜幼苗从培养土中移植出来，可以用带有原土壤的方式移动幼苗，然后将其栽培到准备好的花盆或者其他器皿里，扶正压实、浇水管理；花椰菜从种植到采收要经历令到三个月的时间，直至花菜成型、个头长足才可以摘取。花椰菜是一种属性喜温的蔬菜，不仅抗旱能力差，而且还不能耐涝，保持土壤湿润不淹不干最好；其次在花椰菜的生长期要不断的补充氮肥，一旦肥力跟不上就会导致花椰菜植株萎靡，生出次花等不能良好生长的现象；最后还要注意一些微元素肥料的供给。
红薯的抑癌率为94.4%，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂；此外，还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。盆栽红薯的过程中，买几个红薯回家，洗干净泥土，放在装满水的盆里泡，每1-2天换一次水，防止腐烂。大概1-2周，地瓜就会冒出白色的根系；准备一个15cm以上的花盆，把红薯发根的一端竖着，种进土里，上端不用完全埋住，可以露出一点点头，土质没有要求，种完后浇一次透水；
红薯盆栽
过一段时间后，红薯上端就会发芽，这时候就要让它多晒太阳，保持不干不浇，就能长得蹭蹭得；当瓜蔓长到5-8cm长的时候，可以把它的顶端掐掉，掐掉之后两边会长出新蔓，等新蔓长到3cm的时候再把顶端掐掉。红薯叶掐下来洗干净炒菜吃，对身体大有好处，一边掐一边长都吃不完的；红薯叶掐下来洗干净炒菜吃，对身体大有好处，一边掐一边长都吃不完的。等到秋天的时候，把瓜蔓的茎都撤掉，倒出盆土土，就能收获满满的红薯啦！
卷心菜盆栽
卷心菜的抑癌率为91.4%，其所含果胶及大量粗纤维，能结合并阻止肠内毒素的吸收，促进排便，起到预防肠癌的作用。有利于通便，预防脂肪肝。多吃卷心菜还可减少膀胱癌发病率。盆栽卷心菜的过程中，阳台盆栽卷心菜，大多采用播种育苗的方法，最好用营养钵或穴盘育苗，增加其成活率；当苗长至5-6片真叶，一般苗龄35-45天时即可定植。幼苗定植后要经常浇灌水，以保证小苗生长对水分的需要。定植一周口可追施一些液体肥，促进幼苗快长；植株生长的中期，浇水原则以见干则浇为准。
卷心菜盆栽
当下部小叶球开始形成时，又要经常灌溉，使土壤保持充分的水分。雨天要及时排除积水；为防止倒伏，可在主茎旁边插上一根杆子，系上扣让杆子扶持植株生长。将植株下面的变黄和枯萎了的叶子摘掉，可以促进侧芽结球。第一次摘掉4-5片叶子即可。第二次摘叶子时，连带生长差的球一并摘掉。卷心菜各叶腋所生的小叶球，是由下而上逐渐形成，成熟的小叶球包裹紧实，外观发亮当芽球直径达到2-3cm，重约10g左右即可采收。
3种抑癌率高的蔬菜，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助！