肠胃病是多见的一类疾病，大部分人都得过肠胃病，尤其是在秋季的时候，肠胃病的发病率更是高得吓人。
一旦患上肠胃病，会出现腹泻、便秘等各种症状，给患者的工作和生活带来极大影响，因此需要及时采取应对方法去减轻症状。
该如何治疗肠胃病呢？
其实很简单，只要多按摩三个穴位，多吃两种食物，就能令病情改善。
一、天枢穴
首先第一个对治疗肠胃病有好处的穴位是天枢穴。
该天枢穴的位置在肚脐两侧一寸左右的位置，该穴位下方分布着第十肋动、静脉分支，同时还存在着大网膜和小肠。
按摩天枢穴对改善肠胃病有很不错的效果，能治疗消化不良、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等症状。
具体的按摩方法是用大拇指的指肚部位轻按天枢穴，随着时间的推移，将按揉幅度慢慢加快，按揉时间控制在五分钟左右。
二、足三里
按摩足三里对于治疗肠胃病也是有不错的效果，足三里是位于小腿外侧，在膝盖下方三寸处，按摩该穴位能治疗腹胀、腹泻、腹痛、胃胀、恶心等症状。
按摩该穴位的方法是用食指和中指并起来共同揉按，按摩时间控制在十分钟以内，可以顺时针揉，也可以逆时针揉，一般晚上睡觉前揉效果比较好。
三、下脘穴
具有治疗肠胃病效果的第三个穴位是下脘穴，下脘穴的位置在肚脐上方两寸左右，该穴位隶属任脉，可以缓解呕吐、腹泻、腹胀、消化不良等症状。
按摩的方法是把食指与中指给并拢，通过顺时针的方向轻轻按揉该穴位五分钟到十分钟，以局部感觉酸胀发热为度，这样可以刺激穴位，从而起到治疗肠胃病的目的。
通过按摩天枢穴、足三里和下脘穴这三个穴位可以很好的改善肠胃病的病情，减轻症状。
除此之外，肠胃病的患者还可以选择这些食物来改善肠胃状况
1、雪梨
对于肠胃病患者来说，多吃雪梨还可以促进食欲，帮助消化，有利尿通便和解热作用，是可以帮助改善病情的。
2、酸奶
酸奶是用牛奶制作而成的奶制品，它含有大量的蛋白质、纤维素、以及钙、磷等微矿物质，它对肠胃十分有好处。
多喝酸奶可以缓解呕吐、腹泻、腹胀、消化不良等症状，还能调节肠道的微生态，促进身体的健康。
通过上面的介绍，我们知道了对肠胃病有好处的三个穴位，以及能改善肠胃病的两种食物。
此外，肠胃病患者想要尽快恢复健康，应保证好睡眠，令肠胃有充足的时间休息，同时不吃有害肠胃的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，而使用治疗药物的话，要在医生的指导下使用。