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处在生长发育时期的孩子必须要保证能够摄入充足的营养，尤其是钙，钙对于骨骼发育来说有着重要作用，所以家长可以适当给孩子补充钙质。从饮食上来说，牛奶肯定是补钙佳品之一，而且牛奶可以经常喝。但是市场上的牛奶类型多样，并不是每一种牛奶都富含营养成分，如果孩子喝错了牛奶，身体不但不会更加强健，反而可能会出现很多问题。
睿睿是个8岁的男孩，从2岁开始就天天喝牛奶，如今已经喝了6年时间，奶奶看孩子喜欢喝牛奶，就在自己听课的保健品班里给孩子买了很多打折的牛奶，有种核桃奶是睿睿最喜欢喝的，奶奶觉得这种奶既能够促进身体发育，还能够补脑，所以就成箱购买。
可是睿睿喝了6年牛奶，身高却没见有大突破，还不到平均线，同班的小男孩都比他高不少。宝妈有点担心睿睿，带着睿睿去了医院，医生却说睿睿缺钙，骨骼发育缓慢，宝妈怀疑难道孩子喝的都是“假牛奶”，医生说这些牛奶的确不算是真正的牛奶，只能说是牛奶饮料。
很多写着“牛奶”二字的饮品都不一定是真正的牛奶，很有可能是贴了牛奶标签的饮料，真正的牛奶成分少之又少，这样的饮料含有不少添加剂和糖分，长期喝会增加孩子身体负担，导致发胖、肠胃虚弱等问题发生，所以家长不要被“牛奶”二字蒙蔽，在选择牛奶时要注意看配料表，看牛奶成分究竟有多少。
下面这些和牛奶有关的饮品都不是真正的牛奶，家长要注意鉴别：
1、核桃奶。
核桃有补脑的作用，牛奶有补钙的作用，但核桃奶在这两方面的作用微乎其微，因为核桃奶中含有香精、添加剂等成分，可能并不含核桃，牛奶也很少，只是一种乳状饮料，多喝只能摄入很多糖分和添加剂。
2、优酸乳饮品。
优酸乳饮品和牛奶、酸奶都是有差别的，它是富含牛奶味道的饮料，主要是成分是水以及甜味剂，很多孩子都喜欢喝优酸乳，但是家长不能让孩子经常喝，它的营养价值远低于纯牛奶。
3、高钙奶。
这种奶最容易吸引家长的目光，家长觉得高钙奶就是钙质丰富的奶产品，营养更为丰富，对孩子更好。其实这种牛奶中的含钙量并不比普通牛奶多多少，而且糖分多会影响身体，影响钙质的吸收，孩子并不能长高。
家长在给孩子选择牛奶时，应该将纯牛奶作为首选，可以让孩子在吃早餐时或者睡前喝牛奶，除此之外，还应该让孩子加强锻炼、多晒太阳，促进钙质吸收，保证骨骼成长发育。家长要少给孩子喝牛奶饮料，避免孩子身体出现问题。
您平时喜欢给孩子喝纯牛奶吗？是否被牛奶饮料迷惑过呢？
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