林允機場街拍,寬鬆簡單的穿搭加上丸子頭,顯得可愛又時尚

2020-08-26   星探電影

原標題:林允機場街拍,寬鬆簡單的穿搭加上丸子頭,顯得可愛又時尚

星爺在春節檔的電影作品中,為大家奉上了久違二十年之久的《新喜劇之王》電影,口碑一致好評,不過在星爺的眾多作品中,《美人魚》中林允的形象才是集藝術和美感於一身的完美塑造,最近林允又搞出了新髮型,被網友譽為「最萌丸子頭」,我們現在就來看一下吧!

現身北京機場的林允,整身搭配了一套休閒時尚風格穿搭,整體穿搭的顏色為「上淺下深」的顏色搭配,在顏色搭配上讓人看著會很舒適。

照片中的她在上身內搭了一款紅色寬鬆款式短袖T恤,短袖的風格為寬鬆休閒風格,搭配外身穿著了咖啡色襯衫領短袖,「兩件短袖T恤疊加」的搭配看起來很有層次感。

她在上身外穿的這件短袖襯衫很有特點,領口處加入了拉鏈的設計元素,搭配一款香奈兒雙挎包,包身的淡粉色和咖啡色相搭配,看起來並沒有很大的違和感。

妝發方面,清新淡妝的妝容下梳留了一款丸子頭髮型,從側臉看上去顯得特別可愛,再加上雙眸佩戴的酒紅色太陽鏡,讓可愛感又增添了一些時尚氣息。

很多小姐姐都想要減肥健身,而且大部分都能夠保持每天都有練習、鍛鍊,其實我們應該時常的更新一些瑜伽體式,才會讓身材更加完美,下面小伴就教給你一些很實用的瑜伽體式吧。

下犬式變式

練習瑜伽、鍛鍊身體就要全身性的鍛鍊,所以,雙肩部分的練習一定不可或缺。

動作分解:

雙腿膝蓋彎曲,使得雙腿小腿跪在瑜伽墊上,上身通過彎曲腰部,平行地面伸展;

雙手手肘彎曲,平放在瑜伽墊上,將頭部放在其中。

輪式

「輪式」是練習腹部肌肉所不可或缺、必須練習的一個體式,而且最好每天都練習一次。

身體自然站立在地面上,雙腿自然左右分開,上身向後逐漸彎曲;

在上身彎曲的過程中,雙腳腳尖踮起,雙手手臂撐住地面即可。

一字馬式

練習一字馬這個體式,千萬急不得,一定要慢慢的練習,才不會拉傷雙腿肌肉。

雙腿前後分開伸展,並且雙腿要慢慢的開始向下伸展;

在雙腿成功完成「一字馬」體型之後,上身後彎,腹部後彎,雙手抓住後側的腳踝。

千萬不要因為性子急,而匆匆忙忙的了結練習「下犬式」這個體式,這個體式一定要慢慢練習才會有效果。

雙腿站立在瑜伽墊上之後,左右向兩側分開伸展;

隨後上身彎曲腰部,向前伸展,雙手手臂分別向雙腳腳踝處伸展並緊握。

單手鴿王式

平靜的練習腹部肌肉也是有對應的體式可以練習的,比如我們現在就要練習的「單手鴿王式」。

雙腿前後分開,左腿小腿向體前側彎曲,右腿則需要放在身後;

緊接著上身後彎,雙手手臂向下自然伸展,左手撐地,右手抓住上伸的右腳腳趾。

無論是想要練出迷人的馬甲線還是傲人的纖細雙腿,在保證可以每天堅持練習一定量的體式的情況下,我們還要適當的加入一些體式來進一步鍛鍊,這樣才可以更好的保持身材,並且可以進一步的讓身材變得剛好。