昨天
雨如約而至
同時今天的
溫度也一路下降
靈壽的居民準備好跟夏裝說再見了嗎？
選擇「國慶居家七日游」
的朋友可樂開了花
畢竟陰雨天氣總是特別助眠
相信大伙兒也都睡了個不錯的
懶覺+午覺吧
天氣氣溫一路下滑
昨天還是短褲
今天就讓你穿秋褲
昨天
長江以北多地降溫超10℃。
多地將體驗「大風+降溫+降雨」
的「三合一套餐」！
氣溫「滿減大促銷」，打對摺不是夢！
秋天真的來了！
溫度「清倉」
降水「甩賣」
大風「包郵」
小夥伴出門之前，
務必看好天氣預報！
俗話說，"春捂秋凍"？
其實身體這些地方千萬凍不得
「春捂秋凍」？這些事要知道
4個部位要捂好
1、腹部
上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，特別是有胃病史的人更要加以注意。下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等，經期婦女尤其要加以重視。
2、雙腳
腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。
3、脖子
這個部位受涼，向下容易引起有肺部症狀的感冒；向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。
4、肩膀
肩關節及其周圍組織相對比較脆弱，容易受傷。
5類人千萬別凍
1、肺不好的人
慢性肺病的患者，切不可「秋凍」。因為慢性肺病的患者一般身體虛弱，寒邪易乘虛而入，造成氣管、支氣管等痙攣，從而誘發氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘的發作或加重。
2、心血管不好的人
中醫認為，心主血脈，心系疾病多與機體內的津、血運行不暢相關。由於津、血「得溫則行，得寒則凝」，因此津、血的運行狀態受外界溫度影響很大。 寒性收引，寒客血脈，則氣血凝滯，血脈攣縮，心脈失養，從而引發血壓的波動及缺血性心血管事件發生。因此，心血管病的患者，包括高血壓、冠心病及心力衰竭等尤其要注意。
3、胃腸不好的人
胃是多氣多血之腑，寒則收引，受涼後氣血運行不暢，則會諸症蜂起，或吐或泄，或脹或痛。 胃腸病，包括慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等患者，對待秋凍要小心。一般自秋季至次年早春，都是潰瘍易發季節，潰瘍患者一般正氣不足，很多人平時都手足不溫，容易感冒。
4、關節不好的人
在颳風、下雨、下雪、寒潮等天氣變化來臨時，約有90%的人都會出現關節疼痛或疼痛加重的症狀。因此關節病患者「秋凍」不能隨便凍，尤其要對人體重要部位加強保護，寒冷會讓關節炎患者感到不適。
5、糖尿病患者
糖尿病患者不宜「秋凍」，一是因為「秋凍」容易感冒，長期或者不定期的高血糖使人體白細胞的吞噬能力降低，導致機體抵抗力下降，所以季節交替、忽冷忽熱時容易感冒； 二是以防血管痙攣，當糖友的血管突然受到冷空氣刺激時，會發生血管痙攣，使血流量進一步減少，而其常合併周圍血管神經病變，會導致微循環障礙，容易引起組織壞死和糖尿病足。
然而，扎心的是……
說完了天氣變化
如何保養
小編還有幾個消息必須要告訴你
太扎心了
今年沒有假期了
過完了十一長假
就沒有假了！
下一個小長假要等到元旦了
再講一個扎心的故事
掐指一算
2019年只剩三個月不到的時間了
2019年就結束了！
也就意味著
第一批90後要30歲了
第一批80後要40歲了
第一批70後要50歲了
更扎心的是
還有三個月！
20後竟要出生了！！！
要知道等到20後出生了
他們看90後
就像現在的90後看60後……
他們看80後
就像現在的90後看50後……
好了好了
大家都還處在長假中
不說這些煞風景的事啦
最後小編特別提醒：
假期期間，
特別是返程期間，
氣溫多波動
小夥伴們要注意關注天氣預報
及時添加衣物，以免感冒哦~
部分信息來源網絡