我們常說「時間就是生命」，從呼吸心跳驟停發生到最初的10分鐘左右，是急救或處置的關鍵時期，被稱為「白金十分鐘」。

每年的10月10日上午10點10分，全國白金十分鐘志願服務聯盟在全國200多個城市同時開展「急救白金十分鐘——全國自救互救日」活動，宗旨是向大眾宣傳普及急救知識和技能，降低意外傷病死亡率、減少傷殘率。2009年洛陽急救白金十分鐘志願者服務隊加入全國白金十分鐘志願服務聯盟，洛陽市成為全國首批參加白金十分鐘自救互救活動的六個城市之一。

2019年10月10日上午，洛陽急救白金十分鐘志願者服務隊在河南科技大學新校區校醫院舉辦了「2019年第十屆急救白金十分鐘——全國自救互救日」洛陽站活動，主題是「白金十分鐘，補齊急救鏈」。

現場進行了急救科普活動，包括了心肺復甦、海姆立克手法（氣管異物解除）、包紮止血、骨折固定等現代急救理論成果及相關急救知識和技能培訓，提供了諮詢義診服務，並發放問卷和宣傳材料。

現場人員學習積極性濃厚，在專家的指導下學習了急救技能。通過本次活動，廣泛普及了自救互救的技能，提高急救的成功率，降低了意外傷病的傷殘率和死亡率，更大程度的挽救生命。

下面為大家科普一些急救措施的相關內容，掌握一些正確的急救知識，你也可以成為生命的守護者。

正確的急救措施應該是：

1、確認環境安全（例如車禍現場一定要保證不會導致二次車禍發生）；

2、環境安全的前提下，在原地進行急救；

3、拍打肩膀並呼叫，判斷患者有無反應；

4、無反應，撥打急救電話；

5、檢查患者的頸動脈有無搏動以及檢查呼吸：有搏動有呼吸進入下一步，沒搏動開始心肺復甦；

6、檢查患者有無外傷或骨折，並進行必要的處置，有脊柱損傷的可能（例如高處墜落、車禍、摔倒等），要先固定保護脊柱；

7、檢查患者有沒有醫療配飾；

8、等候專業急救人員趕來的時候，隨時注意病情變化。

正確的心肺復甦操作是：

1、患者置於地面或平板上，確認是否存在意識並撥打120電話，如患者始終不回應，確認是否存在呼吸，如若沒有則進行胸外心臟按壓；

2、按壓時，位置在胸骨中下1/3，兩乳頭連線中心。按壓時手掌相疊十指相扣並抬起，垂直施力按壓。一般來說，成人的按壓深度是5-6厘米，頻率是每分鐘100-120次。現場完成30次胸外按壓後，進行2次人工呼吸；

3、一邊按壓還需要一邊觀察患者，尤其是患者的面部，在患者出現面部表情和肢體活動的時候，都應該立即停止心肺復甦；

4、停止心肺復甦後，還應該再次評估患者的反應、呼吸和脈搏，如有需要就再開始新一輪的心肺復甦。

正確的溺水急救措施是：

1、儘快將溺水者移至安全地帶，並注意自身安全；

2、 一律不控水，對心臟驟停的溺水者，要立即進行心肺復甦。操作之前，先開放通道，要先清除溺水者口鼻中雜物，頭偏向一側，讓鼻子裡的水流出來，再做口對口吹氣，最後再做胸外心臟按壓，按ABC的復甦操作順序。如無呼吸、有心跳，則無須做胸外心臟按壓；

3、同時，呼叫救護車，向醫務人員求助；

4、如有外傷，立即處理頭、頸部損傷。

正確的骨折急救措施是：

1、骨折發生後，應當迅速使用夾板固定患處；

2、固定方法可以用木板附在患肢一側，在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等鬆軟物品，再用帶子綁好。鬆緊要適度。木板要長出骨折部位上下兩個關節，做超過關節固定，這樣才能徹底固定患肢。如果家中沒有木板可用樹枝、擀麵杖、雨傘、報紙卷等物品代替；

3、皮膚有破口的開放性骨折，由於出血嚴重，可用乾淨消毒紗布壓迫，在紗布外面再用夾板。壓迫止不住血時，可用止血帶，並在止血帶上標明止血的時間。

正確的嬰幼兒氣道異物梗阻急救措施是：

海姆立克急救法

1、小於3歲寶寶：將寶寶抱起並臉部向下，隨後用手捏住寶寶顴骨兩邊，手臂緊緊地貼住寶寶的前胸，讓寶寶趴在膝蓋上，另一隻手輕輕拍打寶寶背部，一邊拍一邊觀察異物是否被寶寶吐出來；

2、大於3歲孩子：從背後將孩子給環抱住，然後用中指和食指分別放置於孩子的肚臍和胸廓中間的位置，隨後開始快速對孩子腹部進行施壓，直至孩子將異物吐出來。在操作的時候務必要注意力度，不可過大，防止引起孩子骨折。

10分鐘的時間很短，卻能挽救一個人的生命，把握好這「白金十分鐘」，為生命築起圍牆！掌握基本的急救措施，在往後的生活遇到問題時，不再慌張迷茫，用正確的方法幫助患者，奉獻自己的愛心。