懷孕後能不能吃胖，會胖多少斤，這是一個任何孕媽都不能預料的問題，只能儘量的保持身材，不讓體重增太多，畢竟有了孩子也想做位美麗的辣媽。在這種情況下，如果孕婦能不吃胖反倒是瘦了，那估計就高興的不能自持了，就比如下面這位孕媽！
小葵是位懷孕4個月的孕婦，一開始懷孕就擔心吃胖的她，到了四個月也沒見吃胖，反倒是瘦了，這讓小葵特別高興，覺得自己就是傳說中的「長胎不長肉」，也就是孕婦不胖胎兒不瘦。可沒等小葵高興多長時間，就總聽到人說：「你這懷孕四個月都沒吃胖，是不是營養不良呀？」起初一個人說的時候，小葵還沒有多心，可越來越多的人都這樣說，就讓小葵上心了。
但仔細想了下自己平時的飲食，也不會營養不良啊，雖然說吃的不是山珍海味，但絕對營養豐富的，蔬菜水果總吃，不應該是營養不良！這樣一想，小葵徹底放下了心裡的擔心，自己的確是長胎不長肉，根本不是營養不良等原因！需要提醒孕媽們的是，小葵的例子只是個例，孕媽們遇到同類問題還是不能先高興的，也需要排除以下幾個可能！
懷孕四個月不胖反倒是瘦了，要排除以下3個原因：
1、胎兒發育慢
孕婦的身體能反應出胎兒的發育情況，其中孕婦的體重就是十分明顯的一點。有些孕婦吃的胖，但是胎兒卻不胖，有些孕婦特別瘦，也不見的胎兒就瘦，但這不能完全說明胎兒和孕婦體重沒有關係。如果說孕婦一直吃不胖，也是有胎兒發育慢的可能的，這點需要在檢查的時候排除，可以根據最後一次月經來的時間，對比胎兒的發育，這樣就能知道胎兒發育的是好還是壞了，只要胎兒發育正常，那就能排除這個不好的原因！
2、營養不良
還有一些孕婦的確是營養不良，在懷孕期間沒有注重飲食，沒有經常吃水果和蔬菜，或許還有挑食的行為，那這些就可能成為營養不良的原因。如果孕婦懷孕四個月沒吃胖反倒是瘦了，那就要排除這點，別因為營養不良坑了胎寶，要知道胎兒在這個階段的發育，還是十分依賴母體營養的。
3、還沒到吃胖的階段
有些孕婦是吃胖的時間要晚一點，可能要到5～6個月，屬於這種情況的孕婦，在四個月的時候自然就吃不胖了，所以這類情況的孕婦也不要高興，或許在後期體重會飆升，沒錯，有很多孕婦前期沒吃胖，後期特別胖。
孕婦幾個月不吃胖需要重視？
還有個問題，那就是孕婦不吃胖正常嗎？雖然有長胎不長肉的，也就是不顯懷的，但那也是少數，多數孕婦都能吃胖，所以還是得看大數據。一般來說懷孕後不吃胖的確需要重視，但這也得有個周期，比如說懷孕3個月之前不吃胖為正常，就是瘦了也正常，但如果到了4～6個月還沒吃胖，那就需要重視了，也就不是正常現象了！
除了用時間來判斷這點之外，還可以根據孕婦的食慾情況，比如說孕婦沒有孕吐能吃飯了，但體重依然沒有增長，那這就需要注意了，看看胎兒發育的是否正常，正常就不用過問，順其自然即可！若是孕婦不能吃飯，那體重沒有增長就很正常，但也不能持續太長時間，以免影響到胎寶的發育！
怎麼確定孕婦沒吃胖是長胎不長肉？
只要能排除以上三個原因，那就能確定孕婦是長胎不長肉，也就是孕期吃的營養豐富，食物比如全面，沒有偏食的情況出現，沒有不吃水果或不吃蔬菜的情況出現。做到了營養豐富之後，在孕檢的時候還顯示胎兒發育正常，實際天數和懷孕天數一平，那就能確定胎兒不是發育遲緩，排除了這兩個原因，如果孕婦又到了孕中～後期，那就可以確定自己是長胎不長肉的不顯懷體質了！
護理說有話說：孕期里任何階段出現的任何情況，孕婦都不能馬虎對待，想要胎兒發育好，首先要做的就是提供充足的營養，這些營養如同養分一樣會讓胎兒健康發育。其次就是不做對胎兒不好的事情。只要孕婦做到了這兩點，那相信胎兒出生後是一切正常的！至於懷孕能胖多少斤，這都是一些小問題，無關緊要的，當然了，該控制的還是要控制，可別帶來了不好的影響！