1、泡發海參時，切莫沾染油脂、鹼、鹽，否則會妨礙海參吸水膨脹，降低出品率；甚至會使海參溶化，腐爛變質。
2、發制海參時，盛裝海參的容器不能太小，否則會影響泡發質量。
3、煮海參時，須將同等規格的海參放在一起蒸煮，以免因海參規格不同影響發泡質量。
4、家庭泡發不建議泡發過大，那樣會損失海參的營養，適口就可以。在泡發過程中，可能會出現泡發過度的情況，請始終觀察泡發的水是否渾濁，出現這種情況說明海參泡發已經完成
另外，生長年限短的海參或者摻假的劣等海參，可能未達到上述泡發時間就需提前完成泡發冷凍保存。
1、將干海參放入無油潔凈容器內，倒入純凈水，使其完全浸泡於水中，建議將海參置於冰箱保鮮箱內（零度左右）浸泡24小時，每12小時換水一次，直至海參柔軟。浸泡的時間因海參質量和品種而異，優質一等海參往往需要浸泡更長時間36－48小時。
2、用剪刀順海參體下開口處剪開，除去沙嘴（海參頭部內側白色石灰質物質），清洗乾淨。
3、將海參放入乾淨無油的鍋內，加清水，水量要沒過海參，等水開20分鐘關火，水煮的時間是根據海參質量的優劣來定，一般優質一等海參需要水煮30－40分鐘甚至更久。海參煮好的標準是用筷子的細端能輕鬆扎透海參的體壁。
4、待海參自然涼透後撈出，並清洗乾淨。
5、將煮好的海參，放入純凈水中浸泡，建議將其置於冰箱保鮮箱內（零度左右），浸泡時間24-36小時，視個人喜好的口感決定，，每12小時換水一次，海參即發好。
6、將泡發好的海參放入冰箱冷凍層單只擺放，食用時取出用涼水緩透即可。
小米海參粥
在人們的印象中的海參都是紅燒、湯燉來烹制的，而且配料講究，操作繁複。對於家庭烹飪而言，簡單易做更適合人們的煙火生活。
小米海參粥，由於它的養生功效和簡單快捷被人們所喜愛，若是海參不能達到每人一個，可以用兩三個切丁放入小米粥中一起煮，若是你覺得菜譜中的做法還是麻煩，乾脆把海參放在煮好的小米粥里，再煮幾分鐘也可以。
海參的泡發一直困擾著一些家庭，你不妨選擇即食的海參，如今很多專賣店也可替顧客將海參泡發好了，你拿回家直接下鍋就行了。
菜譜：
材料：小米50克，海參2個，雞湯1碗。
調料：鹽，料酒適量。
原料圖：
做法：
1.鍋中倒入雞湯，放入發好的海參，加料酒、鹽煨制10分鐘入味，盛出待用。
2.鍋中加適量清水，燒開後放入小米。
3.將小米煮至粥狀，下海參後繼續煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌。
若是達不到每人一個海參，可以把海參切丁或片，放入小米粥中。
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